ലൈംഗിക ജീവിതം നശിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ!

ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ പല ഘടകങ്ങളും പട്ടികപ്പെടുത്താം. സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി, പരിസ്ഥിതി എന്നിവ പോലെ. എന്നാൽ അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം ട്രാക്കിലായിരിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കാര്യത്തിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

"ഞാൻ എന്തിനാണ് വിമുഖത കാണിക്കുന്നത്" എന്ന് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും സ്വയം ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിൽ ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോയെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് ഭക്ഷണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക വിമുഖതയുടെ കാരണം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന് കീഴിലായിരിക്കാം.

പുരുഷന്മാരിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ സജീവമാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ലൈംഗിക ജീവിതം നശിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

ചീസ്
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ടേബിളുകൾക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ചീസ്, സംസ്കരിച്ചതും പഴുത്തതുമായ രൂപത്തിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ, ഹോർമോണുകളെ സ്വാധീനിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

സോയ
സോയയിലെ ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ലൈംഗികശേഷി കുറയ്ക്കുന്നു.

സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്
അസിഡിറ്റി ഉള്ളതും അല്ലാത്തതുമായ ശീതളപാനീയങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ അസ്പാർട്ടേം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ സെറോടോണിന്റെ പ്രകാശനം കുറയ്ക്കുന്നു. സന്തോഷം മാത്രമല്ല, സെക്‌സ് ഡ്രൈവും ലിബിഡോയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണാണ് സെറോടോണിൻ. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക വിമുഖതയുടെ കാരണം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് ആനുപാതികമാണ്.

നനെ
മെന്തോൾ അടങ്ങിയ പുതിന, അതിന്റെ ഉന്മേഷദായകമായ സവിശേഷത കൊണ്ട് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിൽ കുറവുണ്ടാക്കുന്നു.

ഫ്രൈകൾ
ഹൈ-ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് വറുത്ത ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഓപ്ഷനുകൾ മൊത്തം ലിബിഡോ ശത്രുവായി വിവരിക്കുന്നു. കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ഭക്ഷണം ലൈംഗിക വിമുഖതയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായിരിക്കാം.

ഡെലി
സംസ്കരിച്ച മാംസങ്ങളായ സോസേജ്, സലാമി, സോസേജ്, പാസ്ട്രാമി എന്നിവ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം മാത്രമല്ല, ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ലൈംഗിക വിമുഖത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.