റമദാന് ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിനായുള്ള ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
ദീർഘനേരത്തെ ഉപവാസത്തിന് ശേഷം ദിനചര്യ പുനരാരംഭിക്കുമെന്ന് ഡയറ്റീഷ്യൻ ഓസ്ഡൻ ഓർക്കു രേഖപ്പെടുത്തുകയും കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിലെ പരിവർത്തന കാലയളവിൽ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ഉപദേശിക്കുകയും ചെയ്തു. സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമം [കൂടുതൽ…]