കണ്ടെത്താനാകാത്ത മാനസിക പ്രശ്നം: 'മുഖമൂടിയുള്ള വിഷാദം'

മാസ്‌ക്‌ഡ് ഡിപ്രഷൻ, സന്തോഷത്തോടെ കാണുമ്പോൾ അടിഭാഗം സജീവമായി നിലനിർത്തുന്നു, ക്ലാസിക്കൽ ഡിപ്രഷൻ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമെ വിശപ്പിന്റെയും ഉറക്കത്തിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലെ ക്രമക്കേടുകളാണ് കൂടുതലും കാണപ്പെടുന്നത്. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് മുസ്തഫ എൽഡെക് ഈ വിഷയത്തിൽ വിവരങ്ങൾ നൽകി.

മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആരോഗ്യത്തിന്റെ അപചയം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും സാമൂഹിക ചുറ്റുപാടുകളെയും ബിസിനസ്സ് ചെയ്യുന്ന രീതിയെയും ബാധിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ അവന്റെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രലോകം അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാനസിക വൈകല്യങ്ങളിലൊന്നാണ് വിഷാദം. വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ചിന്തകൾ, ശരീരം, മനസ്സ് എന്നിവയെ അസുഖകരമാക്കുന്ന ഒരു മാനസിക വൈകല്യമാണ് വിഷാദം. വിഷാദം അതിന്റെ ഏറ്റവും ലളിതമായ രൂപത്തിൽ മാനസിക വിഷാദമാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം, 40 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി വിഷാദരോഗം രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ജീവിതത്തിലുടനീളം ഓരോ നാലിൽ ഒരാളിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു.ക്ലാസിക് ഡിപ്രഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ, ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയാത്തത്, വിശപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ, വിവേചനം, വിലകെട്ട ചിന്തകൾ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, ഏകാഗ്രതക്കുറവ്, മറവി, പ്രേരണാ ക്രമക്കേട്, നിരന്തരമായ കുറ്റബോധം, അശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, മുൻകാല അനുഭവങ്ങളോട് പറ്റിനിൽക്കൽ, ലൈംഗികശേഷിക്കുറവ്, വിഷാദം, വിഷാദരോഗം, ഡിസ്റ്റൈമിക് ഡിപ്രഷൻ, സൈക്കോട്ടിക് ഡിപ്രഷൻ, വിചിത്രമായ വിഷാദം, സീസണൽ ഡിപ്രഷൻ, ആർത്തവത്തിനു മുമ്പുള്ള വിഷാദം എന്നിങ്ങനെ നിരവധി ഉപശീർഷകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഉപതലക്കെട്ടുകളിലൊന്ന്, മുഖംമൂടിയണിഞ്ഞ വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, മൂടുപടം കെട്ടിയ വിഷാദം, നമ്മുടെ ക്ലിനിക്കൽ നിരീക്ഷണങ്ങളിൽ നാം ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു.

മുഖംമൂടി ധരിച്ച വിഷാദരോഗികളുടെ ഏറ്റവും വലിയ പൊതു സവിശേഷത അവർക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് എന്നതാണ്. പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത വികാരങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളുമായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ക്ലാസിക്കൽ ഡിപ്രഷനും മാസ്ക്ഡ് ഡിപ്രഷനും തമ്മിലുള്ള ഏറ്റവും വലിയ വ്യത്യാസം, അതായത്, പുഞ്ചിരിയോടെ ചെലവഴിച്ച വിഷാദ പ്രക്രിയ, ശാരീരിക വേദന കൂടുതലാണ് എന്നതാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന (തല, കഴുത്ത്, പുറം, സന്ധി വേദന), ഉറക്കം, ആമാശയം, കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ചർമ്മസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണയായി ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. വേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും മരവിപ്പിനും വേണ്ടി പ്രയോഗിക്കുന്ന ആശുപത്രികളിലെ പരിശോധനാ വിശകലനങ്ങൾ അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണ്.വിഷാദപ്രക്രിയയിലുള്ള ഒരാൾ പുഞ്ചിരിയോടെ ചെലവഴിക്കുന്നയാൾ തന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരവതാനിക്കടിയിൽ തൂത്തുവാരിക്കൊണ്ട് അറിയാതെ ജീവിക്കുന്നു. സാമൂഹിക ചുറ്റുപാടുകളിൽ, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഈ മുഖംമൂടി ധരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, അതേസമയം നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം വളരെ യോജിപ്പുള്ള പുഞ്ചിരിയോടെ നിലനിൽക്കാനാകും. വ്യക്തി തന്റെ വികാരങ്ങൾ നിരസിക്കുന്നതോടെ ശരീരം സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങും.ശരീരത്തിന്റെ ഈ സംസാരം ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകളോടും വിശപ്പില്ലായ്മയോടും കൂടി ആയിരിക്കും.ഉറക്ക വൈകല്യങ്ങൾ വളരെ കുറവും ഗുണനിലവാരമില്ലാത്തതുമായ ഉറക്കവും അമിതമായ ഉറക്കവുമാണ്. വിശപ്പ് കൂടുതലോ കുറവോ ആണ് മറ്റൊരു പ്രധാന ലക്ഷണം.

മുഖംമൂടി ധരിച്ച വിഷാദത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ, വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക ലോകം കരഞ്ഞാലും, ഒരു സംഭവത്തിന്റെ മുഖത്ത് ചിരിച്ചാൽ പോലും ഒരു തുള്ളി കണ്ണുനീർ പൊഴിക്കുകയോ സന്തോഷത്തിന്റെ അനുഭവം അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ അയാൾ ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ തനിച്ചാകും. നിങ്ങൾ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിലോ വേദന, ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ത്വക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങൾ (അലർജി, തിണർപ്പ് മുതലായവ), ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ പരാതികൾക്ക് ശാരീരിക ഉത്ഭവം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് അംഗീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നം മാനസിക ഉത്ഭവം ആയിരിക്കാം, സഹായം തേടുക.