ഇസ്താംബുൾ ഒകാൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഹോസ്പിറ്റൽ ഇൻഫെക്ഷ്യസ് ഡിസീസസ് ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ മൈക്രോബയോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പ്രൊഫ. ഡോ. ഈ വേനൽ അവധി കാലയളവിൽ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ നെയിൽ ഓസ്‌ഗുനെഷ് വിശദീകരിച്ചു.
കൊറോണ വൈറസ് പകർച്ചവ്യാധിയിലെ പ്രക്രിയ; നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, അത് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ പൗരന്മാർക്ക് അനുകൂലമായി പുരോഗമിക്കുന്നു. പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയയിൽ; കേസ് വർദ്ധന നിരക്കും മരണനിരക്കും ലോകമെമ്പാടും അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട മാനദണ്ഡങ്ങളാണ്. സ്വീകരിച്ച നടപടികളുടെ ഫലമായി; രോഗബാധിതരുടെ എണ്ണത്തിലും മരണനിരക്കും കുറയുന്നത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സാഹചര്യമാണ്. ഈ മൂല്യങ്ങൾ അടുക്കുകയോ പൂജ്യമാവുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇപ്പോൾ പ്രധാനം. ഇതിനായി, ചില ത്യാഗങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതും എല്ലാ മേഖലകളിലും നടപടികൾ പ്രയോഗിക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം പ്രഖ്യാപിച്ച ഈ നടപടികളുമായി നമ്മുടെ ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകളും പൊരുത്തപ്പെടുകയും അനുഭവം നേടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഈ സംരക്ഷണ രീതികൾ ഇപ്പോൾ ഒരു ശീലമായി മാറുകയാണ്. തീർച്ചയായും എല്ലാ സമൂഹത്തിലും അതിന് വിരുദ്ധമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നവർ ഉണ്ടാകും. നടപടികളും നിരോധനങ്ങളും കർശനമായി പാലിക്കുന്ന, മുഖംമൂടികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന, തിരക്കേറിയ ചുറ്റുപാടുകളിൽ പ്രവേശിക്കാത്ത, കൈ ശുചിത്വം പാലിക്കുന്ന, ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ പുറത്തിറങ്ങാതിരിക്കുന്ന നമ്മുടെ ആളുകൾ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു; മനോവീര്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കരുത്. അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്; ഉയർന്ന അളവിലുള്ള അനുസരണം പലപ്പോഴും സമ്പൂർണ്ണ വിജയം നൽകുന്നു. ഇതിന് പകരമായി നമ്മുടെ ആളുകൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രതിഫലം സാധാരണ ജീവിത പ്രക്രിയയാണ്.
അപ്പോൾ ഈ വേനൽക്കാല പ്രക്രിയ എങ്ങനെ പോകും?
വേനൽ കാലത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ, അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കാൻ കഴിയുമോ, എങ്ങനെ, എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കാം എന്ന ചോദ്യമാണ് എല്ലാവരുടെയും മനസ്സിൽ വരുന്നത്. വെക്കേഷൻ എന്നാൽ പലപ്പോഴും നമ്മൾ എവിടെയായിരുന്നാലും പുറത്തേക്ക് പോകുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അതനുസരിച്ച്, ഒന്നാമതായി, ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ ഗതാഗതം നൽകും എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഗതാഗത രീതി പരിഗണിക്കാതെ; ഞങ്ങളുടെ അനുഭവം, വിമാനങ്ങളുടെ രൂപത്തിലായാലും സ്വകാര്യ കാറുകളുടെ രൂപത്തിലായാലും, പ്രധാന നടപടികളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയണം. നാം ഉദ്ദേശിച്ച ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് ഏത് വഴിക്ക് പോയാലും ഒരു പരിധി വരെ നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കും. കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഒരു യാത്രയുണ്ടെങ്കിൽ; ഇക്കാര്യത്തിൽ നമുക്ക് അൽപ്പം കൂടി സഹിഷ്ണുത പുലർത്താം, എന്നാൽ നമ്മുടെ കുടുംബത്തിന് പുറത്തുള്ള മനുഷ്യ സമൂഹങ്ങളിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര ചെറുതും ഒരു നിശ്ചിത അകലം പാലിക്കാനും ശ്രമിക്കണം. ഞങ്ങളുടെ യാത്രാ സംബന്ധമായ ഇടപാടുകൾക്കിടയിൽ; കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് വസ്തുക്കളോ വസ്തുക്കളോ സ്പർശിക്കണം, ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എത്രയും വേഗം പൂർത്തിയാക്കണം, ആ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് മാറണം, ഈ പ്രക്രിയകൾ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം, അടുത്തുള്ള സിങ്കിൽ പോയി കൈകൾ നന്നായി കഴുകണം. നമ്മുടെ സ്വകാര്യ വാഹനത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, താമസസ്ഥലത്തുള്ളവരിൽ നിന്ന് പരമാവധി അകന്നു നിൽക്കണം. നമ്മൾ ആവശ്യാനുസരണം അടുക്കണം, ആവശ്യമുള്ളത്ര വാങ്ങണം, അധികം സമ്പർക്കം പുലർത്തരുത്.
കുളങ്ങളും കടലുകളും കൊറോണ വൈറസിൽ അപകടമുണ്ടാക്കില്ല!
കടലിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്ന ഒരു അവധിക്കാല മേഖലയിലേക്കാണ് ഞങ്ങൾ പോകുന്നതെങ്കിൽ; നമ്മൾ ഏത് പരിതസ്ഥിതിയിലാണെങ്കിലും, ബീച്ചുകൾ ഉൾപ്പെടെ ഒരു നിശ്ചിത അകലത്തിൽ (നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഇത് രണ്ട് മീറ്റർ വരെയാകാം) ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കണം. അസാധാരണമാംവിധം വലുതായ കടൽജലം വൈറസുകളുടെ സംഭരണിയാകാൻ കഴിയില്ല. ഇക്കാര്യത്തിൽ, കടൽജലത്തിൽ നിന്ന്, കുളം ജലത്തിൽ നിന്ന് പോലും; കൊറോണ വൈറസിന് മനുഷ്യരിലേക്ക് എത്താൻ കഴിയില്ല. അടിസ്ഥാനപരമായി, അത്തരം വൈറസുകൾ; അവർ അമിതമായ ഈർപ്പം, ആർദ്രത എന്നിവയോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാണ്, അത് അവർക്ക് ഒരു നേട്ടമല്ല, മറിച്ച്, ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു നേട്ടമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, കടലിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തടസ്സവുമില്ല. ഞങ്ങളുടെ അവധിക്കാലത്ത്; നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുകയും നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും സ്വയം പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്താൽ, വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഈ വൈറസിനെതിരെ നമ്മൾ എപ്പോഴും കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമായ അവസ്ഥയിലായിരിക്കും എന്നത് ഒരു വസ്തുതയാണ്.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ