എൽഡർബെറി പൂക്കൾ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, കൂടാതെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ അണുബാധകൾക്കെതിരെ ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടാകാം. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ കാരണം ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
എൽഡർഫ്ലവർ ഫലപ്രദമാകുന്ന രോഗങ്ങൾ
- ജലദോഷവും പനിയും: എൽഡർബെറി പൂക്കൾക്ക് ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും എതിരെ സ്വാഭാവിക പിന്തുണ നൽകാനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.
- തൊണ്ടവേദനയും ചുമയും: എൽഡർഫ്ലവർ ചായയോ സത്തിൽ തൊണ്ടവേദനയും ചുമയും ഒഴിവാക്കുകയും തൊണ്ട ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, സൈനസൈറ്റിസ്: ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.
- കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ: ദഹനപ്രശ്നങ്ങളെ ചെറുക്കാനും ദഹനത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
എൽഡർഫ്ലവറിൻ്റെ ഉപയോഗങ്ങൾ
എൽഡർഫ്ലവർ പലപ്പോഴും ചായ അല്ലെങ്കിൽ കഷായങ്ങൾ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചായയ്ക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഉണങ്ങിയതോ പുതിയതോ ആയ എൽഡർഫ്ലവർ പൂക്കൾ ഉണ്ടാക്കാം. കഷായങ്ങൾ രൂപത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എൽഡർബെറി പൂക്കൾ ആൽക്കഹോൾ അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി പോലുള്ള ഒരു ലായകത്തിൽ മുക്കി അരിച്ചെടുക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കും.