നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്നത് കറങ്ങുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഒരു വികാരമാണ് വെർട്ടിഗോ. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവ പലപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. വെർട്ടിഗോയെ പലപ്പോഴും തലകറക്കം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാ തലകറക്കവും വെർട്ടിഗോ അല്ല. വെർട്ടിഗോയിൽ, ആക്രമണങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ വളരെ കഠിനമായേക്കാം, അത് വ്യക്തിയെ അവരുടെ ദൈനംദിന ജോലിയിൽ നിന്ന് തടയും. വെർട്ടിഗോ രോഗനിർണയം, വെർട്ടിഗോ കാരണങ്ങൾ, വെർട്ടിഗോ ലക്ഷണങ്ങൾ, എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്? വെർട്ടിഗോ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്? വെർട്ടിഗോ ഉള്ളവർ എന്ത് കഴിക്കണം - എന്ത് കഴിക്കരുത്? വെർട്ടിഗോ രോഗികൾക്കുള്ള പോഷകാഹാര ഗൈഡ്.
വെർട്ടിഗോ രോഗനിർണയം
വെർട്ടിഗോ രോഗനിർണയംആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് രോഗിയുടെ വികാരം വിവരിക്കുക എന്നതാണ്. തുടർന്ന്, അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്താൻ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം, അകത്തെ ചെവി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു. തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം അപര്യാപ്തമാണെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഡോപ്ലർ അൾട്രാസൗണ്ട്, സിടി ആൻജിയോഗ്രാഫി, മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ആൻജിയോഗ്രാഫി (എംആർ) അല്ലെങ്കിൽ കത്തീറ്റർ ആൻജിയോഗ്രാഫി രീതികൾ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു.
വെർട്ടിഗോയുടെ കാരണങ്ങൾ
വെർട്ടിഗോ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെയും ആന്തരിക ചെവിയുടെയും രോഗങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ഉണ്ടാകുന്നത്. ബെനിൻ പാരോക്സിസ്മൽ പൊസിഷണൽ വെർട്ടിഗോ (ബിപിപിവി) ആണ് വെർട്ടിഗോയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ഇത്തരത്തിലുള്ള വെർട്ടിഗോയിൽ, കഠിനമായ തലകറക്കം കാണപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി തലയുടെ ചലനത്തെ തുടർന്ന്, 15 സെക്കൻഡ് അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. തല അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും കുലുക്കുന്നതിന്റെയോ കിടക്കയിൽ ഉരുളുന്നതിന്റെയോ ഫലമായി ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത് സാധാരണയായി പ്രായമായവരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും തല ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതും ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കണ്ടെത്തലുകൾ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, BPPV ഒരു നല്ല അവസ്ഥയാണ്. ഇതിന് സാധാരണയായി ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല.
വെർട്ടിഗോ ലാബിരിന്തൈറ്റിസ്, വെസ്റ്റിബുലാർ ന്യൂറിറ്റിസ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള അകത്തെ ചെവിയുടെ വീക്കം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. രോഗകാരി സാധാരണയായി വൈറസുകളാണ്. ഇൻഫ്ലുവൻസ, മീസിൽസ്, റുബെല്ല, ഹെർപ്പസ്, മുണ്ടിനീര്, പോളിയോ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ഇബിവി വൈറസുകൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഏജന്റുകൾ. കേൾവിക്കുറവും തലകറക്കവും ഉണ്ടാകാം.
വെർട്ടിഗോ കാണപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു രോഗമാണ് മെനിയേഴ്സ് രോഗമാണ്. വെർട്ടിഗോ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടാതെ, ടിന്നിടസ്, കേൾവിക്കുറവ് എന്നിവ മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മെനിയേഴ്സ് രോഗം ആക്രമണങ്ങളുടെയും മോചന കാലഘട്ടങ്ങളുടെയും രൂപത്തിൽ പുരോഗമിക്കുന്നു. രോഗത്തിന്റെ കാരണം കൃത്യമായി അറിയില്ലെങ്കിലും തലയ്ക്ക് ആഘാതം, വൈറസുകൾ, പാരമ്പര്യം, അലർജി എന്നിവ കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- അകൗസ്റ്റിക് ന്യൂറോമ എന്നത് അകത്തെ ചെവിയിലെ നാഡീ കലകളുടെ ഒരു തരം ട്യൂമറാണ്. വെർട്ടിഗോയോടെ, ടിന്നിടസും കേൾവിക്കുറവും സംഭവിക്കുന്നു.
- സെറിബ്രൽ പാത്രങ്ങൾ അടഞ്ഞുകിടക്കുന്നതിന്റെയോ സെറിബ്രൽ രക്തസ്രാവത്തിന്റെയോ ഫലമായി വെർട്ടിഗോ ഉണ്ടാകാം. വെർട്ടിഗോ കാണപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു രോഗമാണ് മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്).
- തലയ്ക്ക് ആഘാതം, കഴുത്ത് എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം വെർട്ടിഗോ ഉണ്ടാകാം. പ്രമേഹം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറവ്, ഉത്കണ്ഠ, പാനിക് ഡിസോർഡർ എന്നിവയാണ് വെർട്ടിഗോയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ.
വെർട്ടിഗോ ലക്ഷണങ്ങൾ
വെർട്ടിഗോയിൽ, താനോ ചുറ്റുമുള്ളവർ കറങ്ങുന്നതായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, അസാധാരണമായ നേത്രചലനങ്ങൾ, വിയർപ്പ് എന്നിവ വെർട്ടിഗോയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. കേൾവിക്കുറവും ടിന്നിടസും ഉണ്ടാകാം. കാഴ്ച വൈകല്യം, നടക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ബോധത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ചിത്രത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. വെർട്ടിഗോയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന രോഗത്തെ ആശ്രയിച്ച് വെർട്ടിഗോയ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്?
വെർട്ടിഗോയ്‌ക്കൊപ്പം ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം:
- ഇരട്ട ദർശനം
- സംസാരത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ
- തലവേദന
- കൈകളിലും കാലുകളിലും ബലഹീനത
- ബാലൻസ് നഷ്ടം
- ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു
വെർട്ടിഗോ രോഗികൾക്കുള്ള പോഷകാഹാര ഗൈഡ്
കാലാകാലങ്ങളിൽ തലകറക്കം പരാതി നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് പോയിട്ടുണ്ടോ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ മുറിയിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഒരുപക്ഷേ ദൃശ്യമായ കാരണങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്താനാവില്ല. വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ തുടരുന്ന കടുത്ത തലകറക്കം തലവേദന, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ മണിക്കൂറുകൾ നൽകും. അൽപം വിശ്രമിച്ചാൽ മാറുമെന്ന് കരുതുന്ന ഈ സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യം ദീർഘകാലം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ചില പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്.
വെർട്ടിഗോയ്ക്ക് എന്താണ് നല്ലത്?
- ഇഞ്ചി
- ബദാം
- ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
- സെലറി ജ്യൂസ്
- നെല്ലിക്ക
വെർട്ടിഗോ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വെർട്ടിഗോ അവസ്ഥയുടെ പിന്നിലെ വിശദാംശങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഈ രോഗം എത്രയും വേഗം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും, അവസാനം വരെ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം അവലോകനം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ പേജ് വെർട്ടിഗോയുടെ ഹെർബൽ, മെഡിക്കൽ ചികിത്സ മുതൽ പോഷകാഹാര ദിനചര്യ വരെ എല്ലാം വിശദീകരിക്കുന്നു. അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് വായന തുടരാം.
വെർട്ടിഗോ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്? എന്താണ് നല്ലത്? 5 രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഔഷധ ഭക്ഷണങ്ങൾ
വ്യക്തിയിൽ വെർട്ടിഗോയുടെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ ചികിത്സാ രീതികൾ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിനായി, നിങ്ങൾക്ക് വെർട്ടിഗോ ബാധിച്ചാൽ, ഞങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിലുള്ള ചെടികൾ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ വയ്ക്കാം.
1) ഇഞ്ചി
- വെർട്ടിഗോ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലകറക്കവും വേദനയും മാറ്റുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് ഇഞ്ചി.
- നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ഇഞ്ചി തിളപ്പിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ പകൽ സമയത്ത് റെഡിമെയ്ഡ് ഇഞ്ചി ചായയോ കുടിക്കാം.
- അങ്ങനെ, പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ വേദനയിൽ നിന്നും ഭ്രമണത്തിൽ നിന്നും അകന്നുനിൽക്കും.
2) ബദാം
- വേദന ഒഴിവാക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നട്ട് ആണ് ബദാം.
- തലചുറ്റൽ കാലത്ത് ബദാം പൊടി ചേർത്ത ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചാൽ തലകറക്കം മാറും.
3) ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
- ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അതിന്റെ വേദന സംഹാരി സവിശേഷത കൊണ്ട് എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെയും ഫലപ്രദമാണ്.
- വെർട്ടിഗോ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലകറക്കവും വേദനയും ഒരു നുള്ളു ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
- തലകറക്കമുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, 2 സ്പൂൺ തേനും 1 സ്പൂൺ വിനാഗിരിയും കലർത്തി കുടിക്കുക.
- ഈ പേസ്റ്റ് സ്പിന്നിംഗ് സംവേദനം ശാന്തമാക്കും.
4) സെലറി ജ്യൂസ്
- തലകറക്കം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ഔഷധമായി സെലറി ജ്യൂസ് ഇതാ.
- റോബോട്ടിലൂടെ 1 സെലറി കടത്തി ജ്യൂസ് അരിച്ചെടുക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, അതിൽ കുറച്ച് വെള്ളം ചേർത്ത് ഈ വെള്ളം കുടിക്കുക.
- സെലറി ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ദീർഘകാലത്തേക്ക് തലകറക്കത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുകയും ചെയ്യും.
5) നെല്ലിക്ക
- തലകറക്കത്തിനുള്ള മരുന്നാണ് നെല്ലിക്ക എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്.
- തലകറക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കടുത്ത തലകറക്കവും നെല്ലിക്ക കൊണ്ട് ഭേദമാക്കാം.
- ചെടിയിൽ നിന്ന് നെല്ലിക്കയുടെ വിത്തുകൾ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ ഒരു മൂലയിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
- തലകറക്കമുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ 1 ടീസ്പൂൺ നെല്ലിക്ക 1 ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് അൽപം വിശ്രമിക്കട്ടെ.
- എന്നിട്ട് ഈ വെള്ളം അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കാം.
വെർട്ടിഗോ ഉള്ളവർ എന്ത് കഴിക്കണം - എന്ത് കഴിക്കരുത്?
വെർട്ടിഗോ രോഗികൾ അവരുടെ പോഷകാഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നിടത്തോളം കാലം വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം വെർട്ടിഗോയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, സ്ഥിരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വെർട്ടിഗോ ഉള്ളവർ കഴിക്കാത്തത് എന്താണെന്ന് നോക്കാം, ആരോഗ്യകരമായ നടപടികളുമായി മുന്നോട്ട് പോകാം:
ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
- പ്രകൃതിദത്തവും ജൈവ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും
- എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ മുട്ടകൾ
- വാൽനട്ട്
- ബദാം
- പരിപ്പ്
- നിലക്കടല
- പാല്
- ബട്ടർ
- തൈര്
- മാംസവും മത്സ്യവും
- ധാരാളം വെള്ളം
വെർട്ടിഗോ ഉള്ളവർ എന്ത് കഴിക്കരുത്?
- ചായ
- കാപ്പി
- ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
- ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് ചേർത്തു
- ശീതീകരിച്ച തയ്യാറായ ഭക്ഷണം
വെർട്ടിഗോ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
അടിസ്ഥാന രോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വെർട്ടിഗോ ചികിത്സ നടത്തുന്നത്. മധ്യ ചെവിയിൽ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഭേദമാകാത്ത ചെവിയിൽ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തിൽ, രോഗികൾക്ക് ഉപ്പ് രഹിത ഭക്ഷണവും ഡൈയൂററ്റിക് മരുന്നുകളും നൽകുന്നു. ബെനിൻ പാരോക്സിസ്മൽ പൊസിഷണൽ വെർട്ടിഗോയിൽ (ബിപിപിവി), ഏതാനും ആഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ രോഗം സ്വയമേവ പരിഹരിക്കപ്പെടും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടർമാർക്ക് രോഗിക്ക് ചില പൊസിഷനൽ തന്ത്രങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയും. മെച്ചപ്പെടാത്ത രോഗികൾക്കും മെച്ചപ്പെടാത്ത രോഗികൾക്കും അകത്തെ ചെവിക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കാം. BPPV ഉള്ള രോഗികൾ പെട്ടെന്നുള്ള തല ചലനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ധാരാളം വിശ്രമിക്കുകയും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയും വേണം. അവർ ഉയരത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതും അപകടകരമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കണം. വെർട്ടിഗോ ചികിത്സയിലും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വെർട്ടിഗോ ചികിത്സയ്ക്കിടെ, കഫീൻ, പുകയില, മദ്യം എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ