വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഫയൽ: വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ശരീരത്തിലെ പല സുപ്രധാന പ്രക്രിയകളിലും വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 12, മെറ്റബോളിസത്തിനും ഡിഎൻഎ രൂപീകരണത്തിനും, പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തിനും പ്രധാനമാണ്. [കൂടുതൽ…]