ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും കോപാകുലരായ രണ്ടാമത്തെ രാജ്യമാണ് തുർക്കി

Üsküdar University NPİSTANBUL ബ്രെയിൻ ഹോസ്പിറ്റൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് Çağrı Akyol Çvirir ഒരു പഠനത്തിൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും കോപാകുലരായ രണ്ടാമത്തെ രാജ്യമാണ് തുർക്കി എന്ന വസ്തുത വിലയിരുത്തുകയും കോപം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ നൽകുകയും ചെയ്തു.

48 ശതമാനം തുർക്കി ജനതയും രോഷാകുലരാണ്

സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് Çağrı Akyol Çvirir പ്രസ്താവിച്ചു, ആഗോള ഗവേഷണ കമ്പനിയായ Gallup നടത്തിയ ഏറ്റവും പുതിയ പഠനത്തിൽ, "ഗ്ലോബൽ ഇമോഷൻസ്", ലെബനൻ കഴിഞ്ഞാൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും രോഷാകുലരായ രണ്ടാമത്തെ രാജ്യമായി തുർക്കി റാങ്ക് ചെയ്യപ്പെട്ടു, "49 ശതമാനം ആളുകളും ലെബനന് 'കോപം' തോന്നുന്നു." തുർക്കിയിൽ ഈ നിരക്ക് 48 ശതമാനമായിരുന്നു. ഫലമനുസരിച്ച്, പകുതിയോളം ആളുകൾക്ക് ദേഷ്യം വന്നതായി കണ്ടെത്തി. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണ ഫലങ്ങളിൽ, എൽ സാൽവഡോർ 82 പോയിന്റുമായി ഒന്നാം സ്ഥാനത്തെത്തി. അതിനാൽ എൽ സാൽവഡോറിനെ ഏറ്റവും പോസിറ്റീവും സന്തുഷ്ടവുമായ രാജ്യമായി തിരഞ്ഞെടുത്തു. പറഞ്ഞു.

വിദഗ്ധനായ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് Çağrı Akyol Çvirir പറഞ്ഞു, എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ഇത്ര കോപാകുലരായ രാജ്യമെന്ന് പല ഘടകങ്ങൾക്കും വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും അദ്ദേഹത്തിന്റെ വാക്കുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തുടർന്നു:

“പഠനത്തിൽ ലഭിച്ച ഫലം ഉട്ടോപ്യൻ അല്ലെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. ഈ ഫലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പല കാരണങ്ങളും എല്ലാവരുടെയും മനസ്സിൽ വരും. എന്നിരുന്നാലും, ക്യൂബയെപ്പോലെ കുറഞ്ഞ ശരാശരി വരുമാനമുള്ള ഒരു രാജ്യം ഈ റാങ്കിംഗിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അതിന്റെ കാരണം സാമ്പത്തിക ഘടകങ്ങളാൽ മാത്രം വിശദീകരിക്കേണ്ടതില്ല. തീർച്ചയായും, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ കുറയുന്നത്, ആളുകൾക്ക് സ്വയം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയാത്തത്, സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ എന്നിവ വളരെ ശക്തമായ ഘടകങ്ങളാണ്, എന്നാൽ മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കണം. രാജ്യം ഒരു ആശയത്തോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും പെട്ടെന്ന് മറ്റൊന്നുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും ആളുകളിൽ അരാജകമായ പ്രക്രിയയ്ക്ക് തുടക്കമിടുന്നു. തനിക്കുള്ളിലെ പ്രക്രിയയെ നേരിടാൻ അയാൾക്ക് കഴിയില്ലെങ്കിലും, പുറത്തുനിന്നുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉത്തേജനങ്ങളും അയാൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു. സമ്പദ് വ്യവസ്ഥ എന്നതിലുപരി അത് ആവിഷ് കാരമാണെന്ന് പറയാം. സമൂഹത്തിന്റെ ചലനാത്മകത, ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ, പഠിച്ച സാംസ്കാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവ ഫലപ്രദമാണ്.

അപകടമുണ്ടെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാനപരമായ ചിന്ത 'ഞാൻ ആദ്യത്തെ പഞ്ച് എറിയട്ടെ' എന്നതാണ്, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യക്തി ഉത്കണ്ഠയെ തെറ്റായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. ഇതും പഠിച്ച ഒരു പ്രതികരണമാണ്. ഇവിടെ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അനുചിതമായ പ്രതികരണത്തെയും അതിരുകടന്ന കോപത്തിന്റെ തീവ്രമായ പ്രകടനത്തെയും കുറിച്ചാണ്. തീർച്ചയായും, സന്തോഷം, സന്തോഷം, ഭയം എന്നിവ പോലെ കോപം ഒരു വികാരം മാത്രമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ വികാരങ്ങൾക്കും അടിവരയിടുന്ന ഒരു ചിന്തയുണ്ടെന്ന് നാം കാണാതെ പോകരുത്. കോപം, ചിലപ്പോൾ പെട്ടെന്നുള്ള പൊട്ടിത്തെറികൾക്ക് കാരണമാകുകയും, ഒരു കാരണവും ഫലവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവില്ലായ്മയാൽ പോഷിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഇപ്പോൾ വളരെ തീവ്രമാണ്, മാത്രമല്ല വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരം കുറയ്ക്കുകയും അവന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തി; ഇതിന് സ്റ്റോപ്പ്, ചിന്തിക്കുക, പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സംവിധാനം നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, ബ്രേക്കുകൾ പിടിക്കുന്നില്ല. ആ വ്യക്തി പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്ന ഒരു ബോംബ് പോലെ പതിയിരിക്കുന്നതാണ്. അവന് പറഞ്ഞു.

വിദഗ്ധ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് Çağrı Akyol Çvirir പറഞ്ഞു, വേനൽക്കാല അവധി ദിനങ്ങളും അവധി ദിനങ്ങളും പരാമർശിക്കുമ്പോൾ, ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നത് ട്രാഫിക്കാണ്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ വാക്കുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപസംഹരിച്ചു:

“ലോകമെമ്പാടും നഗരജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ട്രാഫിക് എന്ന വാക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആദ്യത്തെ വിശേഷണം നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് 'കോപം' ആണ്. ജീവിതത്തിനായുള്ള പോരാട്ടമായി നിർവചിച്ചിരിക്കുന്ന ദിനചര്യയിൽ കൈമാറ്റം ചെയ്യാനോ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനോ അംഗീകരിക്കാനോ കഴിയാത്ത നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക ലോകത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും സഹിഷ്ണുതയുടെ തോത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്‌ക്ക് മാത്രമല്ല, വളരെക്കാലമായി, ആളുകൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും തങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ സമയം നീക്കിവയ്ക്കണമെന്നും പാരിസ്ഥിതിക ഉത്തേജനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ കോപിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാനും അവർക്ക് പ്രയോജനകരമാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനും അവരുടെ ഊർജ്ജത്തെ കൂടുതൽ സൃഷ്ടിപരമായ കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാനും അവർ അനുവദിക്കുന്നു, വിനാശകരമല്ല. നമ്മുടെ മുൻഗണന നമ്മൾ തന്നെയാണെന്നും നമ്മൾ നല്ലവരല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ കുടുംബത്തിനോ നമ്മുടെ അടുത്ത വൃത്തത്തിനോ ഉപകാരപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. സമ്മർദങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ നാം എന്ത് നിലപാടാണ് സ്വീകരിക്കുന്നത്, എങ്ങനെ നേരിടാം? "ഞങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി ചിന്തിക്കണം, ഈ വിഷയത്തിൽ വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് സഹായം തേടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല."