പരീക്ഷാകാലം വിദ്യാർത്ഥികൾ ഉൾപ്പെടുന്ന വികസന കാലഘട്ടം കൂടിയാണ് എന്നത് മറക്കരുത്. പ്രത്യേകിച്ചും ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, സ്വേച്ഛാധിപത്യപരവും കർശനവും അടിച്ചമർത്തുന്നതുമായ രക്ഷാകർതൃ മനോഭാവങ്ങൾ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ പഠന പ്രക്രിയയിൽ ഒരു തടസ്സമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇസ്താംബുൾ ഒകാൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഹോസ്പിറ്റൽ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് Psk. Müge Leblebicioğlu Arslan പരീക്ഷാ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വിവരങ്ങൾ നൽകി.
വിദ്യാർത്ഥികൾ പരീക്ഷാ പ്രക്രിയയ്ക്ക് തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, അവർക്ക് പൂർണ്ണമായി പഠിക്കാൻ കഴിയണം. "സമ്പൂർണമായി പഠിക്കുക" എന്ന ആശയം ഞാൻ ഇവിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം, "സ്വകാര്യ പാഠങ്ങൾ എടുക്കുക, ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുക, പരീക്ഷകൾ നടത്തുക, പാഠങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക" തുടങ്ങിയ ചിന്തകളും പെരുമാറ്റങ്ങളും മാത്രം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയല്ല പഠന പ്രക്രിയ. വികസന വളർച്ചാ കാലഘട്ടത്തിലെ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നത് പഠന പ്രക്രിയയിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ആശയവിനിമയത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റ്: കുറിപ്പുകളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു!
ഈ കാലയളവിൽ, രക്ഷിതാക്കൾക്ക് അവരുടെ കുട്ടികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യരുത് എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും, അതായത് അവർ പഠനത്തിനായി പഠിക്കുന്നുണ്ടോ, പരീക്ഷയിൽ എത്ര പോയിന്റ് നേടുന്നു, പുറത്ത് പോകാതെ പഠിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കളിക്കരുത്. അവരുടെ ഫോൺ. ഈ സാഹചര്യം ആശയവിനിമയത്തിൽ അവരുടെ കുട്ടികളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് മുൻഗണന നൽകുമ്പോൾ; അവന്റെ/അവളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വികാരങ്ങൾ, ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ, ഉത്കണ്ഠകൾ, ഭയങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ/അവളുടെ വിഷാദാവസ്ഥയുടെ പ്രകടനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ആശയവിനിമയം അയാൾ/അവൾക്ക് പശ്ചാത്തലത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാം.
ഈ കാലയളവിൽ, വിദ്യാർത്ഥികളുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക, പിന്തുണയ്ക്കുക, അംഗീകരിക്കുക, വിലപ്പെട്ടതായി തോന്നുക, സുരക്ഷിതത്വം, ബഹുമാനം, സന്തോഷത്തിന് ഇടം നൽകുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവരുടെ പരീക്ഷാ പ്രക്രിയയുടെയും മാനസികാവസ്ഥയുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. - ചെറുപ്പക്കാരന്റെ സാമൂഹിക വികസനം.
കൗമാര കാലഘട്ടത്തെ കുറിച്ച് കുടുംബത്തിന് കൃത്യവും മതിയായതുമായ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നത് കൗമാരക്കാരനെ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും സുരക്ഷിതത്വമുള്ളതുമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, കുടുംബവുമായുള്ള വഴക്കുകൾ പല വിഷയങ്ങളിലും ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ സംഘട്ടനങ്ങൾ നിഷേധാത്മകമായി വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവ വ്യക്തിയുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുടുംബം ഈ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നത് കൗമാരപ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല, പിന്തുണ നൽകുന്ന രക്ഷിതാവിന്റെ റോൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
പരീക്ഷാ തയ്യാറെടുപ്പ് വ്യക്തിക്ക് ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമായി മാറും, പ്രത്യേകിച്ച് യുവാക്കളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ, അവരുടെ താൽപ്പര്യം വർദ്ധിക്കുകയും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ചയും വികാസവും സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. അതിനാൽ, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ക്ലാസ് റൂമിന് പുറത്ത് വ്യത്യസ്ത താൽപ്പര്യങ്ങളിലേക്ക് തിരിയാം അല്ലെങ്കിൽ പാഠങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം.
പരീക്ഷാ കാലയളവിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ഈ വികസന കാലഘട്ടത്തിൽ, അവരുടെ ആത്മാഭിമാന തലങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാം. അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം അയഥാർത്ഥമായി താഴ്ന്നതോ ഉയർന്നതോ ആയിരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യം പരീക്ഷാ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത ചിന്തകളിലേക്ക് യുവാവിനെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. ഒരു വശത്ത്, സ്വയംഭരണത്തിനുള്ള ചെറുപ്പക്കാരന്റെ ശ്രമം വർദ്ധിക്കുകയും സ്വന്തം ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് സ്വതന്ത്രമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 10 പ്രധാന പോയിന്റുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പരീക്ഷാ പ്രക്രിയയുടെ സമീപനത്തിൽ;
പരീക്ഷയ്ക്ക് മതിയായ തയ്യാറെടുപ്പിന് ആവശ്യമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ വിദ്യാർത്ഥികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, സമീകൃതാഹാരവും ഉറക്കവും, ശാന്തമായ പഠന അന്തരീക്ഷം, ആവശ്യത്തിന് പുസ്തകങ്ങൾ, ഒരു അദ്ധ്യാപകൻ എന്നിവ പോലെ അവൾക്ക് സുഖമായി ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം ഒരുക്കാൻ അവളെ അനുവദിക്കുക.
ഒരു കരിയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ വഴികാട്ടുന്നതും മുൻഗണന നൽകുന്നതുമായ രക്ഷിതാവിനെക്കാൾ, വിവരദായകവും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ രക്ഷിതാവിന്റെ റോളിൽ ആയിരിക്കുക. തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ രക്ഷിതാവല്ല യുവാക്കളെയാണ് അളക്കേണ്ടത്.
പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് പ്രതീക്ഷകളിൽ നിന്ന് മാറി വിജയ പരാജയങ്ങളെക്കാൾ യുവാക്കളുടെ പ്രയത്നത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുക.
നിലവിലെ ലക്ഷ്യത്തിന് പുറമേ വഴക്കമുള്ളതും ബദൽ ലക്ഷ്യങ്ങളും ഒരുമിച്ച് സജ്ജമാക്കുക.
"നീ ജയിച്ചാൽ ഞാൻ എടുക്കും" "പരീക്ഷയിൽ വിജയിച്ചാൽ നിനക്ക് പോകാം" എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിജയസൂചിക ഭാഷയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക! നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പരീക്ഷ കഴിഞ്ഞ് വരുമ്പോൾ, "നിങ്ങളുടെ പരീക്ഷ എങ്ങനെ ഉണ്ടായിരുന്നു?" എന്നതിനുപകരം "എങ്ങനെയുണ്ട്?" തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചുകൊണ്ട് അവന്റെ വികാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
കൗമാര കാലഘട്ടത്തിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ സമാന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഓരോ കൗമാരക്കാരന്റെയും കഥ അദ്വിതീയമാണ്. അതിനാൽ, മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം, കൗമാരക്കാരനെ അതുല്യതയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, അതായത് അവന്റെ / അവളുടെ നിലവിലെ സാധ്യതയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വിലയിരുത്തുക.
സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയയിൽ ചെറുപ്പക്കാരനെ അനുഗമിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. പ്രധാന കാര്യം സമ്മർദ്ദം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുകയല്ല, മറിച്ച് അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താത്ത ഒരു തീവ്രതയോടെ ജീവിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ മനോഭാവങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും എല്ലാം യുവാക്കളെ വികസന പ്രക്രിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദവും പരീക്ഷാ കാലഘട്ടം സൃഷ്ടിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി തീവ്രമായ വൈകാരികാവസ്ഥയിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അയാൾക്ക് നേരിടാൻ പ്രയാസമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ / അവൾ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വികാരത്തിന്റെ തീവ്രത ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുകയും ഈ സാഹചര്യം യുവാക്കളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്താൽ , ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ പിന്തുണ തേടുക.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ