പല്ല് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയായി തോന്നാം. വേദന അനുഭവപ്പെടുമോ എന്ന ആശങ്കയായിരിക്കാം ഇതിന് കാരണം. പല്ല് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ട ഒരേയൊരു കാര്യം കഠിനമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. എന്ത് കഴിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനമില്ലെങ്കിൽ, എങ്ങനെ കഴിക്കണമെന്ന് ദന്തഡോക്ടർ പെർട്ടെവ് കോക്‌ഡെമിർ ഉപദേശം നൽകി.
- ശസ്‌ത്രക്രിയയ്‌ക്കുശേഷം ഒന്നും കഴിക്കരുത് എന്നതാണ് നമ്മുടെ ആദ്യത്തെ നിയമം. ആവശ്യമെങ്കിൽ വെള്ളം കുടിക്കാം. പരിഗണിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഓപ്പറേഷൻ ഏരിയയെ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ അറയിൽ രൂപംകൊണ്ട രക്തം കട്ടപിടിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ വളരെ ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. കാരണം ചൂട് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും.
- ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ മസാലകൾ ഇല്ലാത്തതും മസാലകൾ ഇല്ലാത്തതുമായ ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറികളുടെ ആരോഗ്യകരമായ മിശ്രിതം തിരഞ്ഞെടുത്ത് അവയിൽ നിന്ന് കട്ടിയുള്ള സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും നന്നായി ചതച്ചതോ വറ്റിച്ചതോ ആണെന്നും ആദ്യ ദിവസം ഊഷ്മാവിൽ ഉണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ പച്ചക്കറികൾ സഹായിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പഴങ്ങളുടെ ജ്യൂസുകൾ വളരെ നല്ല ഓപ്ഷനാണ്. തണുത്ത എന്തെങ്കിലും കുടിക്കുന്നത് നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം വീക്കം തടയാനോ കുറയ്ക്കാനോ സഹായിക്കും.
- മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, കഠിനമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ പാസ്ത, ബ്രെഡ്, പാൽ തുടങ്ങിയ മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ചവയ്ക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഓംലെറ്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക.
- ച്യൂയിംഗ് ഗം, ബോൺ ബോൺ മിഠായികൾ, വലിയ കടി ബ്രെഡ് എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള പല്ലുകളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചേക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
- നടപടിക്രമം കഴിഞ്ഞ് രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് പുകവലിക്കരുത്.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ