ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് എങ്ങനെ ഭക്ഷണം നൽകാം എന്നത് ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന വിഷയമാണ്. പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പല വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിലും, ക്യാൻസറിലും പോഷകാഹാരത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. കാൻസർ രോഗികളിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് തടയുന്നതിനും, അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ആശുപത്രിവാസം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, രോഗിയുടെ ജീവിതനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന മതിയായതും സമീകൃതവുമായ പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ. മെമ്മോറിയൽ അങ്കാറ ഹോസ്പിറ്റൽ ന്യൂട്രീഷൻ ആൻഡ് ഡയറ്റ് സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡയറ്റ്. കാൻസർ വാരത്തിൽ രോഗികൾക്ക് എങ്ങനെ ഭക്ഷണം നൽകണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ സെയ്ഡ നൂർ കാകിൻ നൽകി.
അർബുദവും പോഷകാഹാരവും തമ്മിൽ അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്.
പോഷകാഹാരം; വളർച്ച, വികസനം, സംരക്ഷണം, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ജീവിതനിലവാരം വർധിപ്പിക്കൽ എന്നിവയ്ക്കായി ശരീരത്തിലേക്ക് പോഷകങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതാണ് ഇത്. അതേസമയം, പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പല വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ പ്രതിരോധത്തിലും ചികിത്സയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. കാൻസർ; ഇത് പോഷകാഹാരവുമായി അടുത്ത ബന്ധമുള്ള ഒരു രോഗമാണ്, കാരണം രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ മൂലമുള്ള പോഷക ആവശ്യകതകളിലെ മാറ്റങ്ങളും ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാരണം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലവുമാണ്.
ശരിയായ പോഷകാഹാരം കാൻസർ രോഗികളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
കാൻസർ രോഗികളിൽ ആവശ്യത്തിന് ഊർജ്ജവും പ്രോട്ടീനും കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക; ഇത് ശരീരഭാരം അനിയന്ത്രിതമായി കുറയുന്നത് തടയുകയും വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആവശ്യത്തിന് പോഷകങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന രോഗികളിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയുകയും ആശുപത്രി വാസത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗനിർണയം, ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു സമീകൃതാഹാര പരിപാടി കാൻസർ ചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, ഇത് ചികിത്സാ പ്രക്രിയയെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, വായ് അൾസർ, വിഴുങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, വിശപ്പില്ലായ്മ, വയറിളക്കം, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പോഷകാഹാരക്കുറവുകൾ, സ്വീകരിക്കുന്ന ചികിത്സയുടെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ച് സംഭവിക്കാവുന്ന ശരിയായ പോഷകാഹാര പരിപാടി ഉപയോഗിച്ച് ആദ്യകാലങ്ങളിൽ തിരുത്തണം.
മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം പ്രധാനമാണ്
കാൻസർ രോഗികൾക്ക് പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങളുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണമാണ്. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റിലുള്ള രോഗികൾ ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെ നന്നായി സഹിക്കുന്നതായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം; ധാന്യ ഉൽപന്നങ്ങൾ, വിവിധ നിറങ്ങളിലുള്ള പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഒലിവ് ഓയിൽ, അസംസ്‌കൃത പരിപ്പ് തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പുകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ സ്രോതസ്സുകളായ ഗുണനിലവാരമുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമമാണിത്. അതേസമയം, മൃഗങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന മാംസം, പരിമിതമായിരിക്കണമെന്നും, ചെറുപയർ, പയർ തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്നും ഈ ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കൊഴുപ്പില്ലാതെ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും
മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ് ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണമാണ്, കാരണം അതിൽ കോശങ്ങളുടെ നവീകരണത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആവശ്യമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഡയറ്ററി ഫൈബർ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഈ രൂപത്തിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ; ചിലതരം ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ ഇത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഇക്കാരണത്താൽ, രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം പ്രയോഗിക്കേണ്ട ഭക്ഷണത്തിനും വ്യക്തിഗത ആസൂത്രണത്തിനും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനിൽ നിന്ന് പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.
കാൻസർ രോഗികൾക്കുള്ള പൊതുവായ ശുപാർശകൾ:
- പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, മത്സ്യം, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ധാന്യ റൊട്ടികൾ മുൻഗണന നൽകുന്നു; ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്, മൃഗക്കൊഴുപ്പ്, ചുവന്ന മാംസം, കോഴി, പാൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക.
- നേരത്തെയുള്ള സംതൃപ്തി അനുഭവപ്പെടുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച് ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ദ്രാവകം കഴിക്കുക.
- സംസ്കരിച്ചതും പാക്കേജുചെയ്തതും മധുരമുള്ളതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
- ദ്രാവക ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം കുടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പഞ്ചസാര രഹിത കമ്പോട്ട്, പാൽ / കെഫീർ / ഐറാൻ, സൂപ്പ് തുടങ്ങിയ ദ്രാവകങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്തുണ നേടുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റുകളിൽ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിലുള്ള പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തുക. വർണ്ണാഭമായ ഭക്ഷണക്രമം വിവിധ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും മതിയായ ഉപഭോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
- വായിൽ മുറിവുണ്ടെങ്കിൽ, കഠിനമായ, മസാലകൾ, തക്കാളി പേസ്റ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക. വളരെ ചൂടുള്ളതോ വളരെ തണുത്തതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്.
- നിങ്ങൾക്ക് വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. കട്ടിയാക്കൽ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഉപയോഗം ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം വെള്ളവും പഴച്ചാറും പോലെയുള്ള വളരെ ദ്രാവക ദ്രാവകങ്ങൾ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ പ്രവേശിച്ച് ചുമയ്ക്കും അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകും.
- ചികിത്സ കാലയളവിൽ മുന്തിരിപ്പഴം, കിവി, മാതളനാരകം എന്നിവ കഴിക്കരുത്, കാരണം അവ കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ മാറ്റിയേക്കാം.
- ആഴ്‌ചയിലെ ഒരു ദിവസം തൂക്കമുള്ള ദിവസമായി സജ്ജീകരിക്കുക. ഗണ്യമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനെയും സമീപിക്കുന്നത് വൈകരുത്.
- ഇതിനെല്ലാം പുറമേ, ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ലഘുവായ നടത്തം നിങ്ങളുടെ പേശീബലം നിലനിർത്താനും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ