ദേശീയ വിദ്യാഭ്യാസ മന്ത്രാലയം ഒരു ബ്രോഷർ തയ്യാറാക്കി, അതിൽ വിദഗ്ധരായ ഗൈഡൻസ് അധ്യാപകരും സൈക്കോളജിക്കൽ കൗൺസിലർമാരും വിവിധ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു, അതിലൂടെ ജൂൺ 4 ഞായറാഴ്ച സെൻട്രൽ പരീക്ഷ എഴുതുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പ്രക്രിയ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പരിധിക്കുള്ളിൽ പരീക്ഷാ ഉത്കണ്ഠയെ നേരിടാനും കഴിയും. ഹൈസ്കൂളുകളിലേക്കുള്ള പരിവർത്തന സംവിധാനത്തിന്റെ.
കേന്ദ്ര പരീക്ഷയെഴുതുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി ദേശീയ വിദ്യാഭ്യാസ മന്ത്രാലയം, ജനറൽ ഡയറക്ടറേറ്റ് ഓഫ് സ്പെഷ്യൽ എജ്യുക്കേഷൻ ആൻഡ് ഗൈഡൻസ് സർവീസസ് തയ്യാറാക്കിയ ബ്രോഷറിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്:
പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ്;
- നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും നിങ്ങൾക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉയർന്ന നിലയിൽ നിലനിർത്തുകയും നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നും ആളുകളിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുകയും വേണം.
- പരീക്ഷയിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കണം.
- പരീക്ഷയുടെ തലേദിവസം ആയാസകരമായ ജോലികളില്ലാതെ സാധാരണ ദിവസമായി ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.
- പരീക്ഷാ ദിവസം ഗതാഗത സമയവും റൂട്ടും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനായി, അവസാന ദിവസം പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ പരീക്ഷ എഴുതുന്ന സ്കൂളിൽ പോയി അത് സൈറ്റിൽ കാണണം.
- നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതി ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങാൻ ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം. വൈകിയോ നേരത്തെയോ ഉറങ്ങാൻ പാടില്ല.
- ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് വിശ്രമവും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യാം.
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താതെ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും മിതമായതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം.
- നിങ്ങൾ സമതുലിതമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും പരിചിതമല്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും വേണം.
- കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണം.
- പരീക്ഷാ സൈറ്റിലേക്ക് നിങ്ങൾ പുറപ്പെടണം, അങ്ങനെ വൈകരുത്.
- പരീക്ഷയ്ക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ പാടില്ലാത്ത മൊബൈൽ ഫോൺ, ആഭരണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സാധനങ്ങൾ കൈവശമില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം.
- പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പക്കൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടവ (ഐഡി, വെള്ളം മുതലായവ) തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ മറക്കരുത്.
- പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യങ്ങളുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പരീക്ഷയിൽ അവർ നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, അവർ സ്വന്തമായി കൊണ്ടുവരുന്നുവെങ്കിൽ.
- ഓർക്കുക... പരീക്ഷാ സമ്മർദ്ദം സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകളും പരീക്ഷാ സമയത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഈ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനാകും.
പരീക്ഷാ സമയത്ത്;
- ചോദ്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും ആവശ്യമായ സമയമെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വിജയകരമായ പരീക്ഷാ പ്രക്രിയ നടത്താം.
- പരീക്ഷാ സമയത്ത് ശാന്തമായിരിക്കുകയും ചോദ്യങ്ങൾ വായിക്കുകയും ചെയ്യുക. കൂടാതെ, പരീക്ഷാ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ സമയം കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക.
- അവസാനമായി, ടെസ്റ്റ് മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഒരു വിലയിരുത്തൽ അളവുകോൽ മാത്രമാണെന്നും യഥാർത്ഥമായ നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും പ്രതിഫലിപ്പിച്ചേക്കില്ലെന്നും ഓർക്കുക. പരീക്ഷയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് സംഭവിച്ചാലും, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓർത്ത് അഭിമാനിക്കുമെന്ന് ഓർക്കുക. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരീക്ഷയിൽ നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രകടനം കാണിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.
- ഓർക്കുക, ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്കൊപ്പമുണ്ട്, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ അഭിമാനിക്കുന്നു.