ഏത് വേദന എന്തിന് നല്ലതാണ്?

ഡോ. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ആദ്യകാല ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്‌സ്, ഹൃദയാഘാതം, വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന, ത്വക്ക്, ശ്വാസകോശ അർബുദം എന്നിവയ്‌ക്ക് കാരറ്റ് നല്ലതാണെന്ന് ഫെവ്‌സി ഓസ്‌ഗോനുൽ പ്രസ്താവിച്ചു; സീസണിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകി.

ദന്തക്ഷയത്തിനെതിരെ ചീര

ഇരുമ്പ് ശേഖരം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചീരയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, ഇ, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, അയഡിൻ ധാതുക്കൾ, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നും അതിനാൽ ചീര ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നും ഡോ. ശരീരം നേരെ ഇത് എല്ലുകളും പല്ലുകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ദന്തക്ഷയത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണമാണ്.

ഡൈജസ്റ്റീവ് ഫ്രെഷ് ബീൻസ്

പച്ച പയർ ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ കഴിക്കണമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സീസണിൽ. ഇത് കുറഞ്ഞ കലോറിയും കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതുമായ പച്ചക്കറിയാണെങ്കിലും, ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണമാണ്, കാരണം ഇത് നാരുകളുടെ സമൃദ്ധമായ ഘടന കാരണം മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കുകയും കുടലിൽ നിന്ന് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.

അൾസർ റോസ്മെന്റ്

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും, വയറ്റിലെ അൾസർ, ദഹനക്കേട്, മലബന്ധം, ദഹനവ്യവസ്ഥ സാവധാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നിടത്ത്, മൈഗ്രേൻ പോലുള്ള തലവേദന എന്നിവയ്ക്കും റോസ്മേരി ഉപയോഗപ്രദമാകും. പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും വേദന ഒഴിവാക്കാൻ റോസ്മേരി ഓയിൽ പോലും ഉപയോഗിക്കാം.

കൊളസ്ട്രോൾ വെളുത്തുള്ളി

പുതിയ വെളുത്തുള്ളി സീസണൽ പകർച്ചവ്യാധികളിൽ ഒരു പ്രതിരോധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കുന്നു, രക്തം കനംകുറഞ്ഞതും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള കാരറ്റ്

സലാഡുകൾ, എല്ലാത്തരം മാംസം, പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയിലും കാരറ്റ് ഉപയോഗിക്കണം. മറവിക്കെതിരെ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ആദ്യകാല ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്‌സ്, ഹൃദയാഘാതം, വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന, ത്വക്ക്, ശ്വാസകോശ അർബുദം എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.