അനഡോലു ഹെൽത്ത് സെന്റർ ചൈൽഡ് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഡിസീസസ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. സപ്ലിമെന്ററി ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ 5 തെറ്റുകൾ Yeşim Eker Neftçi പങ്കിട്ടു. ആദ്യത്തെ 6 മാസത്തിന് ശേഷമാണ് കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ സപ്ലിമെന്ററി ഫീഡിംഗ് പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതെന്ന് നെഫ്റ്റ്സി അടിവരയിട്ടു, കുഞ്ഞുങ്ങൾ മുലപ്പാലിൽ നിന്ന് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറുന്ന ഈ കാലയളവിൽ ശിശു പോഷകാഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും പറഞ്ഞു.
ആദ്യത്തെ 6 മാസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അനുബന്ധ ഭക്ഷണം നൽകുക
ആദ്യത്തെ 6 മാസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ മാത്രമേ നൽകാവൂ എന്ന് പ്രസ്താവിച്ച Neftçi പറഞ്ഞു, "ഈ മാസങ്ങളിൽ മുലപ്പാലിനൊപ്പം നൽകുന്ന സപ്ലിമെന്ററി ഭക്ഷണങ്ങൾ കുഞ്ഞിന് മുലകുടിക്കാനുള്ള ആവശ്യം കുറയ്ക്കുകയും മുലപ്പാലിൽ നിന്ന് വേണ്ടത്ര പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു." പറഞ്ഞു.
ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കരുത്, ഭക്ഷണങ്ങൾ പരുക്കൻ ആയിരിക്കണം.
കുഞ്ഞുങ്ങൾ 8 മാസം പ്രായമായതിന് ശേഷം പരുക്കൻ ഭക്ഷണം ശീലമാക്കണമെന്ന് നെഫ്റ്റി ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു, "ഒരു കുഞ്ഞ് പരുക്കൻ ഭക്ഷണവുമായി കൂടുതൽ സമയം എടുക്കും, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കുട്ടികളെ ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. ഭാവി, പരുക്കൻ ഭക്ഷണം വായിൽ വരുമ്പോൾ ആരാണ് വായ്മൂടി ഛർദ്ദിക്കുക, വിഴുങ്ങുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. അവന് പറഞ്ഞു.
ഭാഗങ്ങൾ വളരെ വലുതായി സൂക്ഷിക്കരുത്
ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഭാഗം മുതിർന്നവരുടെ ഭാഗത്തിന്റെ പകുതിയാണെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചുകൊണ്ട് നെഫ്റ്റി പറഞ്ഞു, "ഇക്കാരണത്താൽ, അമ്മമാർ തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ ആവശ്യമായ അളവിൽ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം നൽകാൻ നിർബന്ധിക്കരുത്." അവന് പറഞ്ഞു.
കുഞ്ഞിന്റെ പോഷകാഹാരത്തിൽ ബേബി ബിസ്ക്കറ്റുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകരുത്
കുഞ്ഞിന്റെ പോഷകാഹാരത്തിനായി കുഞ്ഞ് ബിസ്‌ക്കറ്റുകൾ ഒരിക്കലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് നെഫ്റ്റി പറഞ്ഞു, “കാരണം ബിസ്‌ക്കറ്റ് ഉയർന്ന അളവിൽ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ്, കൂടാതെ അഡിറ്റീവുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇക്കാരണത്താൽ, കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരത്തിൽ ബിസ്‌ക്കറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല. അവന് പറഞ്ഞു.
കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് നിശ്ചയിക്കണം.
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ വയറിന്റെ കപ്പാസിറ്റി മുതിർന്നവരേക്കാൾ വലുതല്ലെന്ന് പ്രസ്താവിച്ച നെഫ്റ്റി പറഞ്ഞു, "കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാര പദ്ധതി, അവന്റെ പ്രായത്തിനും ഭാരത്തിനും അനുസരിച്ച് ഒരു ദിവസം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ എടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ഉദാഹരണമായി." പറഞ്ഞു.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ