മെമ്മോറിയൽ അങ്കാറ ഹോസ്പിറ്റൽ സൈക്യാട്രി വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്. ഡോ. ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ചികിത്സയെക്കുറിച്ചും Esengül Ekici വിവരങ്ങൾ നൽകി. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്ത പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ട്. ഒരു പരീക്ഷ, പൂർത്തിയാക്കേണ്ട ഒരു പ്രോജക്റ്റ്, ആരോഗ്യപ്രശ്നം, സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, കുട്ടികളുമായോ മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകും. പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടാനും ലക്ഷ്യത്തിലെത്താനും തയ്യാറാകാൻ ഉചിതമായ അളവിലുള്ള ഉത്കണ്ഠ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. അത്തരം ഉത്കണ്ഠകൾ സാധാരണയായി സൗമ്യവും താൽക്കാലികവുമാണെന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട്, ഉസ്. ഡോ. Esengül Ekici പറഞ്ഞു, “ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണെങ്കിലും, അമിതമായ തീവ്രതയുണ്ടെങ്കിൽ, നമുക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. അസാധാരണമായ ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠയും പരസ്പരം വേർതിരിച്ചറിയുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നിലനിർത്തുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. ഉത്കണ്ഠാ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നേരിടുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾക്കെതിരെ പോലും തീവ്രവും നിരന്തര ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും അനുഭവപ്പെടാം. അവന് പറഞ്ഞു.
"ഇപ്പോൾ", "നിയന്ത്രണം ചെയ്യാവുന്ന മേഖല" എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ആശങ്കകൾ ആരോഗ്യകരവും പ്രവർത്തനപരവുമായ ആശങ്കകളാണെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു. ഡോ. Esengül Ekici പറഞ്ഞു, "ഉദാഹരണത്തിന്, യൂണിവേഴ്സിറ്റി പരീക്ഷയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്ന ഒരു വിദ്യാർത്ഥി പറഞ്ഞു, "എന്റെ പാഠ്യപദ്ധതി പ്രകാരം, ഞാൻ ഇപ്പോൾ ടിവി കാണുന്നത് നിർത്തി പഠിക്കണം. ഞാൻ ടിവി ഉപേക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ ഇന്ന് പഠിക്കില്ല” എന്നത് വർത്തമാനകാലത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന, അതിന് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ആശങ്കയാണ്. പക്ഷേ, “ജൂണിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി പരീക്ഷയിൽ വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ള വകുപ്പിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യും?" "ഫലം" അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും വ്യക്തിയുടെ "പരിമിതമായ നിയന്ത്രണ മേഖല" യുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമായ ആശങ്കകൾ അനാരോഗ്യകരവും പ്രവർത്തനരഹിതവുമായ ആശങ്കകളാണ്. ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ കൂടുതലും പ്രവർത്തനരഹിതമായ തരത്തിലുള്ളവയാണ്, സ്ഥിരവും അമിതവും അനുചിതവുമായ ഉത്കണ്ഠയുടെ രൂപത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നുവരുന്ന സോമാറ്റിക് ലക്ഷണങ്ങളെ തീവ്രമായ ഭയ ഘടകമായി കാണുന്നു. പറഞ്ഞു.
അപ്സെറ്റ്. ഡോ. Esengul Ekici, ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, മസ്തിഷ്ക ന്യൂറോകെമിസ്ട്രിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ, സമ്മർദ്ദകരമായ ജീവിത സംഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു, അവ "സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യം", "പാനിക് ഡിസോർഡർ", "സോഷ്യൽ ഫോബിയ" എന്നീ ഉപതലക്കെട്ടുകൾക്ക് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുന്നു. ", "സ്പെസിഫിക് ഫോബിയസ്", "പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ" എന്നിവ പ്ലേ ചെയ്യുന്നു. ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ഒരു കാരണവുമില്ല. ഒന്നിലധികം ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനം ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡർ മറ്റ് രോഗങ്ങളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം എന്ന് പറഞ്ഞു, Uz. ഡോ. Esengül Ekici ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ വിവരിച്ചു:
അസ്വസ്ഥത, പിരിമുറുക്കം, വിഷമം, ഉത്കണ്ഠ, എന്തെങ്കിലും മോശം സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നു എന്ന തോന്നൽ, അകാരണമായ ഭയം, മോശമായ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, എളുപ്പത്തിൽ തളരുക, പേശിവേദന, എളുപ്പത്തിൽ ഞെട്ടൽ, ജാഗ്രത, ഹൃദയമിടിപ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന തോന്നൽ എന്നിവയാണ് ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. , വരണ്ട വായ, വിറയൽ, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, ഓക്കാനം, ചെവിയിൽ മുഴങ്ങൽ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, കോപം, അസഹിഷ്ണുത. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് സോമാറ്റിക് ലക്ഷണങ്ങൾ) ചിലപ്പോൾ മറ്റൊരു ശാരീരിക അസുഖം ഉള്ളതുപോലെ പ്രകടമാകാം. ഇക്കാരണത്താൽ, ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന്റെ മുമ്പാകെ അടിയന്തിര സേവനങ്ങൾ, ആന്തരിക രോഗങ്ങൾ, കാർഡിയോളജി തുടങ്ങിയ ആശുപത്രികളിലെ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റുകളിലേക്ക് അപേക്ഷിക്കുന്നു.
ചികിത്സിക്കാവുന്ന മാനസികരോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ. ആദ്യ അപേക്ഷയിലെ സൈക്യാട്രിക് മൂല്യനിർണ്ണയത്തിന് പുറമേ, ഇത് മുമ്പ് ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, മറ്റ് ശാരീരിക രോഗങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ രോഗിയോട് പരിശോധനയും പരിശോധനയും ആവശ്യപ്പെടാമെന്ന് ഉസ് പറഞ്ഞു. ഡോ. Esengül Ekici പറഞ്ഞു, “ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളുള്ള ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകളും ചികിത്സയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സകളും സൈക്കോതെറാപ്പികളും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് രീതികളും ഒരുമിച്ച് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഏത് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയാണ് രോഗിക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് ഡോക്ടറുമായുള്ള സംയുക്ത തീരുമാനമാണ്. കൂടാതെ, പതിവ് സ്പോർട്സ്, ഹോബികൾ, യോഗ തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വാക്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു.
ചികിത്സയില്ലാത്തതും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:
- ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും ജോലിയിലും സാമൂഹിക ജീവിതത്തിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- ഉത്കണ്ഠ വിഷാദം പോലുള്ള മാനസികാവസ്ഥയെ സുഗമമാക്കും.
- ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് പേശിവേദന, ശരീരവേദന, ടെൻഷൻ മൂലമുള്ള ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിലനിർത്താനും ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം, ഇത് വ്യക്തിയുടെ ജോലി പ്രകടനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
- ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളിൽ, മിക്കവാറും എല്ലാറ്റിന്റെയും നിഷേധാത്മകതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, കാര്യങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മോശമായി മാറുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക, മോശമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് നിരന്തരം ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നത് പരാജയത്തിന്റെ ഒരു വികാരത്തിന് കാരണമാകും, കൂടുതൽ ദുർബലവും നിരാശയും.
- സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ ആളുകൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ല, സാമൂഹിക ചുറ്റുപാടിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയില്ല, ലജ്ജ, ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ