മെമ്മോറിയൽ ഹെൽത്ത് ഗ്രൂപ്പ് മെഡ്സ്റ്റാർ ടോപ്ക്യുലർ ഹോസ്പിറ്റൽ എക്സി. ഡോ. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇബ്രാഹിം ഐദൻ സംസാരിച്ചു. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. ഇബ്രാഹിം ഐദൻ പറഞ്ഞു, “രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാന ഹോർമോണാണ് ഇൻസുലിൻ. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം, ഇത് പാൻക്രിയാസിന്റെ ബീറ്റാ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്രവിക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ചെറിയ അളവിൽ ഇൻസുലിൻ ഉണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ഉയർന്ന അളവിൽ ഇൻസുലിൻ സ്രവിക്കുന്നു; പേശികൾ, അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു, കരൾ എന്നിവ ഇൻസുലിനോട് മോശമായി പ്രതികരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഇതിനെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വേഗത്തിലും അമിതമായും പാൻക്രിയാസിൽ നിന്ന് ഇൻസുലിൻ പുറത്തുവിടുന്നു; ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 2-3 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ പെട്ടെന്ന് വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. രോഗിയിൽ, ഈ അവസ്ഥ നേരിയ വിറയലോടെയും വിശപ്പിനൊപ്പം കൈകളിൽ വിയർപ്പോടെയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം അനുദിനം വർധിച്ചുവരികയാണെന്ന് പ്രസ്താവിച്ച സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. ഇബ്രാഹിം ഐദൻ പറഞ്ഞു, “അപര്യാപ്തവും പോഷകാഹാരക്കുറവും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ തകർച്ചയിലേക്കും അണുബാധയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തെ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിന്റെ മുൻഗാമിയായ ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രമാണ്. പ്രമേഹ സാധ്യത ഓരോ വർഷവും വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ടൈപ്പ് 5 പ്രമേഹം 10-2 വർഷത്തിനുള്ളിൽ വർദ്ധിച്ചു. അവന് പറഞ്ഞു.
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന് പുറമെ താഴെപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും;
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
- ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
- ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് ഉയർച്ച
- പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം
- കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം
- കോളൻ മുഴകൾ
- സ്തനാർബുദം
- ത്രോംബോസിസിനുള്ള വർദ്ധിച്ച പ്രവണത കാരണം രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സങ്ങൾ
- ഫാറ്റി ലിവർ, ലിവർ ഫൈബ്രോസിസ്,
- കാർഡിയോമയോപ്പതി
- പേശിവലിവ്
- ചർമ്മരോഗങ്ങൾ
- തരുണാസ്ഥി കോശങ്ങളിലെ വളർച്ച (സ്യൂഡോ അക്രോമെഗാലി)
- അമിലോയ്ഡ് രോഗം
- അൽഷിമേഴ്‌സ്
- "ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക!"
- ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷമോ ഉറക്കവും ഭാരവും അനുഭവപ്പെടുന്നു
- ഭക്ഷണം കഴിച്ച് വിശപ്പ്, വിയർക്കൽ, കൈകളിൽ വിറയൽ
- വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കൂട്ടാനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കുറയാനും ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
- ഇടയ്ക്കിടെ വിശപ്പും മധുരം കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവും
- ഏകാഗ്രത, ധാരണ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ
- സ്ലീപ്പിംഗ് ഡിസോർഡർ
- അരക്കെട്ടിനു ചുറ്റും കട്ടി കൂടുന്നു
- ഫാറ്റി ലിവർ
- സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവ ക്രമക്കേട്
- മുടി വളർച്ച
- കക്ഷങ്ങളിലും കഴുത്തിലും ബ്രൗൺ ബ്രൗണിംഗ് രൂപത്തിൽ നിറം മാറുന്നു
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ സ്ത്രീകളിൽ അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ് 90 സെന്റിമീറ്ററും പുരുഷന്മാരിൽ 100 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതലുമാണ് എന്നത് പ്രധാന സൂചകങ്ങളിലൊന്നാണെന്ന് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. ഇബ്രാഹിം ഐദൻ പറഞ്ഞു, “സാധാരണയായി, രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് മതിയാകും, എന്നാൽ വർദ്ധിച്ച ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഗ്ലൂക്കോസും ഫാസ്റ്റിംഗ് ഇൻസുലിനും അളന്ന് ഹോമ സൂചിക കണക്കാക്കുന്നത് രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. പ്രമേഹത്തിലേക്ക് കടന്ന രോഗികളിൽ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടെയാണ് പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുന്നത്. ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ, അകാന്തോസിസ് നൈഗ്രിഗൻസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചർമ്മം കറുപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിനുള്ള സാധാരണ ശാരീരിക പരിശോധനാ കണ്ടെത്തലുകളാണ്. അവന് പറഞ്ഞു.
സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. ഇബ്രാഹിം ഐദൻ തന്റെ പ്രസംഗം തുടർന്നു:
"മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്നിവയിൽ വ്യക്തിഗത ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാവുന്ന രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന്, വ്യായാമം, ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവയിൽ സ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മരുന്ന് അനുബന്ധ ചികിത്സയാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയിൽ, ചില രോഗികളിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മറികടക്കാൻ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട മെറ്റ്ഫോർമിൻ, പിയോഗ്ലിറ്റാസോൺ എന്നിവ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മറ്റൊരു രോഗത്തോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, വിവിധ മരുന്നുകളുമായി സംയോജിത ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
കാരണം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും വിശക്കുന്നു; പതിവായി ഭക്ഷണവും ലഘുഭക്ഷണവും ഉള്ള ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് തെറ്റാണ്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ എണ്ണത്തിന്റെ ആധിക്യം വ്യക്തിയിൽ കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ സ്രവത്തിന് കാരണമാകുകയും അവർക്ക് കൂടുതൽ പട്ടിണി ആക്രമണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ, ശരീരഭാരം തുടരുന്നു. പകരം, കുറച്ച് ഭക്ഷണം ശുപാർശ ചെയ്യുകയും പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും വേണം. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുക, പതിവ് ദൈനംദിന നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ പ്രധാന ചികിത്സാ സമീപനമാണ്.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ