മെമ്മോറിയൽ ഹെൽത്ത് ഗ്രൂപ്പിന്റെ "7. "ഓർത്തോപീഡിക് ദിനങ്ങൾ" എന്ന പരിപാടിയിൽ അവർ കണ്ടുമുട്ടി. ഓർത്തോപീഡിക്‌സിലെയും ട്രോമാറ്റോളജിയിലെയും പരിചയസമ്പന്നരായ പേരുകൾ അപ്പർ എക്‌സ്‌റ്റീരിയൽ ഫ്രാക്‌ചർ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പങ്കിട്ടു.
മെമ്മോറിയൽ Şişli ഹോസ്പിറ്റൽ ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് ആൻഡ് ട്രോമാറ്റോളജി വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രൊഫ. ഡോ. മാഹിർ മഹിരോഗുള്ളാരി, പ്രൊഫ. ഡോ. മെഹ്മത് ആൽപ്, പ്രൊഫ. ഡോ. ഒടിവുകളിൽ നിന്ന് എല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകളെക്കുറിച്ചും ഓൾകെ ഗുലർ വിവരിച്ചു.
തോളിലെ ഒടിവുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വീഴ്ച മൂലമോ ഗുരുതരമായ ആഘാതമോ മൂലമാണെന്ന് പ്രൊഫ. ഡോ. മഞ്ഞുവീഴ്ചയും മഞ്ഞുമൂടിയ റോഡുകളും, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത്, തോളിൽ ഒടിവുകൾ വർദ്ധിക്കുമെന്ന് മഹിർ മഹിരോഗുള്ളാരി ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു. വാഹനാപകടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാൽ തോളിൽ ഒടിവുണ്ടാകാമെന്ന് പ്രസ്‌താവിച്ചുകൊണ്ട് മഹിരോകുല്ലറി പറഞ്ഞു, “കോളർബോൺ (ക്ലാവിക്കിൾ), ഷോൾഡർ ബ്ലേഡ് (സ്‌കാപുല), ബൈസെപ്‌സ് (ഹ്യൂമറസ്) എല്ലുകൾ എന്നിവയിൽ തോളിൽ ഒടിവുണ്ടാകാം. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് കാരണം അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറവായതിനാൽ ഹ്യൂമറസ് അസ്ഥി ഒടിവുകൾ പ്രായമായ രോഗികളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്. തോളിൽ വേദന, തോളിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചതവ്, ആർദ്രത, തോളിൽ അസ്ഥിരത അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ വൈകല്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടൽ എന്നിവ തോളിൽ ഒടിവുകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. തോളിലെ ഒടിവുകളുടെ ചികിത്സയിൽ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളായ ഐസ് പ്രയോഗം, ആം സ്ലിംഗ്, മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം. "എന്നിരുന്നാലും, ഒടിവിന്റെ തരം, രോഗിയുടെ പ്രവർത്തന നില, പൊതുവായ ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സകൾ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
കൈകൾ ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുകയും ആയാസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നവരിൽ കൈമുട്ട് രോഗങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. വീട്ടമ്മമാർക്കും ജോലിക്കിടയിൽ നിരന്തരം കൈകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരുന്നവരിലുമാണ് കൈമുട്ട് തകരാറുകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. കൈമുട്ടിന് ഒടിവുകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത് കുട്ടികളിലാണെന്ന് പ്രൊഫസർ പറഞ്ഞു. ഡോ. ഓൾകെ ഗുലർ പറഞ്ഞു, “കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ കുട്ടികൾ വീഴുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം കൈമുട്ട് ഒടിവുകൾ കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആഘാതവും ആഘാതവും കാരണം കൈമുട്ട് ഒടിവുകൾ സംഭവിക്കാം. കൈമുട്ട് ഒടിവുകളുടെ തരം അനുസരിച്ച് ചികിത്സാ പദ്ധതിയും വ്യത്യാസപ്പെടാം. "പ്ലാസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ് പോലുള്ള കൈമുട്ട് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, മൾട്ടി-പാർട്ട് ഒടിവുകളിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികളും ഉപയോഗിക്കാം," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
കൈത്തണ്ട ഒടിവുകൾ ഏത് പ്രായത്തിലും സംഭവിക്കാമെന്ന് അടിവരയിട്ട്, പ്രൊഫ. ഡോ. മെഹ്മെത് ആൽപ് പറഞ്ഞു, “ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉള്ള ആളുകളുടെ അസ്ഥികൾ ആഘാതങ്ങളോടും വീഴ്ചകളോടും കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കാം. സ്കീയിംഗ് നടത്തുമ്പോഴോ കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സ് ചെയ്യുമ്പോഴോ ഹിറ്റ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു, കൈയും കൈത്തണ്ടയും ഒടിവുകൾ ഈ ആളുകളിൽ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. കൈയിലും കൈത്തണ്ടയിലും ഒടിവുകൾ; കഠിനമായ വേദന, വീക്കം, ആർദ്രത, ചതവ് അല്ലെങ്കിൽ കാര്യമായ വൈകല്യം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളാൽ ഇത് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. കൈയും കൈത്തണ്ടയും നിശ്ചലമാക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ, കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ് എന്നിവ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. കൈത്തണ്ട ഒടിവുകൾക്ക് പ്ലാസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ചലന നിയന്ത്രണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് വളരെ നല്ല ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഒടിവിന്റെ തരം അനുസരിച്ച്, ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ”അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
മെമ്മോറിയൽ ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് ഡേയ്‌സ് പരിപാടിയിൽ സംസാരിച്ച പ്രൊഫ. ഡോ. മാഹിർ മഹിരോഗുള്ളാരി, പ്രൊഫ. ഡോ. മെഹ്മത് ആൽപ്, പ്രൊഫ. ഡോ. ഒടിവുകളിൽ നിന്ന് അസ്ഥികളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഓൾകെ ഗുലർ ഇനിപ്പറയുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകി:
- പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- ആവശ്യമായ കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവയുടെ അളവ് അവഗണിക്കരുത്.
- പുകവലിയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെയും തടയുന്നു, എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രധാനമാണ്.
- ചില മരുന്നുകൾ അസ്ഥികളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശയില്ലാതെ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കണം.
- സ്പോർട്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
- കായിക ഇനത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
- വീട്ടുപരിസരത്ത് വീഴാൻ സാധ്യതയുള്ള പരവതാനികൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ ക്രമീകരിച്ച് ശരിയാക്കണം.
- പ്രായമായവർ ബാത്ത്റൂമുകളിലും ടോയ്‌ലറ്റുകളിലും ഗ്രാബ് ബാറുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് എടുക്കാവുന്ന മുൻകരുതലുകളിൽ ഒന്നാണ്.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ