വാൽനട്ട് ഷെല്ലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വാൽനട്ട് ഷെൽ സ്ലിമ്മിംഗിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന വാൽനട്ട് ഷെൽ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, കുക്കി മാർക്കറ്റിന്റെ ഉറപ്പോടെ, പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന ഷെൽഡ് വാൽനട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആക്‌സസ് ചെയ്യാം.

വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ എഡിമ ഒഴിവാക്കാനും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും കഴിയും. വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധം പോലുള്ള കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകളിൽ നിന്ന് പിന്തുണ ലഭിക്കും. കുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വാൽനട്ട് ഷെൽ വാട്ടർ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ വയറ് ഉണ്ടായിരിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. കുടലിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള പരാന്നഭോജികൾ തടയാൻ വാൽനട്ട് ഷെൽ വെള്ളം കഴിക്കാം.

ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഹൃദ്രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്. വാൽനട്ട് ഷെല്ലിൽ ഈ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ വാൽനട്ട് ഷെൽ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡിന്റെ ഒരു നിശ്ചിത ഭാഗം നിങ്ങൾക്ക് നിറവേറ്റാനാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വാൽനട്ട് ഷെൽ വെള്ളം കഴിക്കാം. ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുന്ന വാൽനട്ട് ഷെൽ വാട്ടർ, തടസ്സമില്ലാത്ത ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിന് പ്രധാനമാണ്. കൂടുതൽ ഊർജ്ജത്തോടെ ഒരു പുതിയ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും മറക്കരുത്.

വാൽനട്ട് ഷെല്ലിൽ വിറ്റാമിൻ ബി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കോശങ്ങളുടെ വേഗത്തിലുള്ള പുതുക്കലിന് ഈ വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. വാൽനട്ട് ഷെൽ ജ്യൂസ് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ, അതിന്റെ രോഗശാന്തി പ്രഭാവം ക്രീം ഗുണങ്ങൾ മുന്നിൽ വരാൻ തുടങ്ങുന്നു. ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വാൽനട്ട് ഷെൽ വാട്ടർ, ചർമ്മത്തിന് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളാൽ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. വാൽനട്ട് ഷെൽ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങളെ പിന്തുണയ്‌ക്കാൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ടർക്കിഷ് ഡിലൈറ്റിനൊപ്പം കുക്കി മാർക്കറ്റിൽ കണ്ടെത്താനാകുന്ന മറ്റ് ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കാം. കിലോ ടർക്കിഷ് ഡിലൈറ്റ് ഒരു കിലോ വാൽനട്ട്, വാൽനട്ട് എന്നിവയുടെ വിലകൊണ്ട് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്ന കുക്കി മാർക്കറ്റിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയതും രുചികരവുമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

വാൽനട്ടിന്റെ പുറം തോടിന്റെ ഉപയോഗം എന്താണ്?

വാൽനട്ടിന്റെ പുറംതോട് ചില രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഒരു പിന്തുണയായി ഉപയോഗിക്കാം. മുടി, നഖം, ചർമ്മം എന്നിവയുടെ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക വിശദാംശമായും ഇത് നിലകൊള്ളുന്നു. നിങ്ങൾ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതുപോലെ വാൽനട്ടിന്റെ പുറംതോട് ബ്രൂവ് ചെയ്ത് കഴിക്കാം. പലതരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളുള്ള വാൽനട്ടിന്റെ പുറംതോട് വലിച്ചെറിയുന്നതിനു പകരം തിളപ്പിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും.

വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകൾ തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ?

വാൽനട്ട് തോട് തിളപ്പിച്ച് അതിലെ വെള്ളം കുടിക്കാം. വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകളുടെ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ജലദോഷം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകൾ തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം. വാൽനട്ട് ഷെൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ വൃത്തിയാക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.

വാൽനട്ട് ഷെൽ ജ്യൂസ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?

വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകൾ നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് അവയെ കലത്തിൽ ചേർക്കാം. അതിനുശേഷം, വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകൾ മറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേർക്കണം. ഈ സമയത്ത് ഏകദേശം 1 ലിറ്റർ വെള്ളം ഉപയോഗപ്രദമാകും. വെള്ളം ചേർത്ത ശേഷം തിളപ്പിക്കാം. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഓഫ് ചെയ്ത ശേഷം, താപനില അൽപ്പം തണുക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കാം. വാൽനട്ട് ഷെൽ വെള്ളത്തിന്റെ പുതുമ ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾ മറക്കരുത്. തണുപ്പിക്കൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, വെള്ളം തയ്യാറാകും. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, വാൽനട്ട് ഷെൽ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കാൻ കുക്കി മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് വാൽനട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. വാൽനട്ട് കേർണൽ വില നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബ്രാൻഡിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്ത പരിപ്പ് വാങ്ങാം, അത് വിവിധ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.