ശൈത്യകാല അലർജിക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ടർക്കിഷ് നാഷണൽ സൊസൈറ്റി ഓഫ് അലർജി ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ഇമ്മ്യൂണോളജി (എഐഡി) അംഗം അസോ. ഡോ. മുറാത്ത് കാൻസെവർ അലർജിയെക്കുറിച്ച് ഒരു പ്രസ്താവന നടത്തി ഉപദേശം നൽകി. ശൈത്യകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അലർജി പരാതികൾക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടെന്നതിൽ സംശയമില്ല. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വായു മലിനീകരണം, വർദ്ധിച്ച ഇൻഡോർ ഉപയോഗം, ഇൻഡോർ അലർജികളുമായുള്ള സ്വാഭാവികമായും കൂടുതൽ എക്സ്പോഷർ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഇൻഫ്ലുവൻസ അണുബാധകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പല കാരണങ്ങളും ശൈത്യകാല അലർജിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ ട്രിഗറുകളിൽ ഒന്നാണ്.

ലോകമെമ്പാടും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അലർജി രോഗങ്ങൾ എന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, ടർക്കിഷ് നാഷണൽ അലർജി ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ഇമ്മ്യൂണോളജി അസോസിയേഷൻ അംഗം (എഐഡി) അസോ. ഡോ. അലർജി രോഗങ്ങളുടെ ഇപ്പോഴത്തെ വർദ്ധനവ് ജനിതക കാരണങ്ങളാൽ മാത്രം വിശദീകരിക്കാനാവില്ലെന്നും വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിലെ വ്യാവസായികവൽക്കരണത്തോടെ ആരംഭിച്ച ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ, നഗര ജീവിത നിരക്കിലെ വർദ്ധനവ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ കാരണങ്ങളാണെന്നും മുറാത്ത് കാൻസെവർ പറഞ്ഞു. ഇൻഡോർ, ഔട്ട്ഡോർ മലിനീകരണത്തിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ പതിവ് ഉപയോഗവും സിഗരറ്റുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതും അലർജിക്ക് കാരണമാകും.അത് രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ശീതകാല അലർജിക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകണമെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, അസി. ഡോ. മുറാത്ത് കാൻസെവർ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ സംസാരിച്ചു:

“ശൈത്യകാല അലർജികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വീടിനുള്ളിലാണ്. ആവശ്യത്തിന് വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്ത ആളുകൾ വീടിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനാൽ, ശൈത്യകാല അലർജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ അവർ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ശീതകാല അലർജിക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ വീട്ടിലെ പൊടി, വീട്ടിലെ പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ, പ്രാണികളുടെ കാഷ്ഠം, ഷെല്ലുകൾ എന്നിവയാണ്. തണുത്ത വായുവും ഈർപ്പവും, പ്രത്യേകിച്ച് അലർജനുകൾ ഇൻഡോർ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിലെ വർദ്ധിച്ച പൂപ്പൽ, വീട്ടിലെ പൊടിപടലങ്ങൾ, ഇൻഡോർ താപനിലയും ഈർപ്പവും വർദ്ധിക്കുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടുകയും വേഗത്തിൽ പെരുകുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ചർമ്മത്തിനും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അലർജികൾക്കും വ്യക്തിയിൽ വികസിക്കാം. ശൈത്യകാലത്ത്, അന്തരീക്ഷത്തിലെ വായുവിന്റെ താപനിലയിൽ ഗുരുതരമായ കുറവുണ്ടാകുമ്പോൾ, തണുത്ത വായുവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയ ശേഷം, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഉർട്ടികാരിയയുടെ രൂപത്തിൽ ചർമ്മ അലർജി ചർമ്മത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ആസ്ത്മയും അലർജിക് റിനിറ്റിസും ഉള്ള രോഗികൾ; തണുത്ത വായു ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്ത ശേഷം, ഈ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

അസി. ഡോ. ഇൻഡോർ അലർജികൾ ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് മുറാത്ത് കാൻസെവർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി

ശൈത്യകാലത്ത് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വൈറൽ അണുബാധകളും വായു മലിനീകരണവും ആസ്ത്മ, അലർജിക് റിനിറ്റിസ് തുടങ്ങിയ അലർജി രോഗങ്ങളുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളാണെന്നും കാൻസെവർ പറഞ്ഞു. അതിവേഗം പകരുന്ന ഈ അണുബാധകൾ അലർജി രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അണുബാധകൾ കൂടാതെ, ഇൻഡോർ അലർജികളും വർദ്ധിച്ച വായു മലിനീകരണവും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ മ്യൂക്കോസയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അലർജി ലക്ഷണങ്ങളും ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിലെല്ലാം, വ്യക്തി; തന്റെ ദൈനംദിന സാമൂഹിക ജീവിതം, ബിസിനസ്സ് ജീവിതം, കുട്ടികളിലെ സ്‌കൂൾ സാഹസികത എന്നിവയിലെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ഇത് ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിച്ച ക്യാൻസെവർ, ഈ ആക്രമണങ്ങൾ തൊഴിൽ ശക്തി നഷ്‌ടം, കുട്ടികളുടെ വിദ്യാഭ്യാസം തടസ്സപ്പെടുത്തൽ, കുറയൽ തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് പറഞ്ഞു. സ്കൂൾ വിജയം.

തണുത്ത അലർജിയിൽ അനാഫൈലക്സിസ് പരിഗണിക്കണമെന്ന് കാൻസെവർ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.

അസി. ഡോ. കാൻസെവർ പറഞ്ഞു, “അനാഫൈലക്സിസിന്റെ മുൻകാല ചരിത്രമുള്ള രോഗികൾക്ക് ഒരു എപിനെഫ്രിൻ പ്രീ-ഫിൽഡ് ഇൻജക്ടർ ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഈ ഇൻജക്ടറിന്റെ ശരിയായ ഉപയോഗം നന്നായി അറിയണം. എന്നിരുന്നാലും, അനാഫൈലക്സിസ് പോലുള്ള ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന സംഭവങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗം, അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും, തണുത്ത അലർജിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് തണുത്തതും തണുത്തതുമായ വെള്ളം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. തണുത്ത അലർജിയുള്ള വ്യക്തികൾ ശൈത്യകാല മാസങ്ങളിൽ കട്ടിയുള്ള വസ്ത്രം ധരിക്കുകയും തണുപ്പുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുകയും വേണം.

ശീതകാലത്തുണ്ടാകുന്ന സാധാരണ ഇൻഫ്ലുവൻസ അണുബാധയ്ക്ക് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ജലദോഷ അലർജിക്കും കാണിക്കാം. അപ്പോൾ നമ്മൾ എങ്ങനെ വേർതിരിക്കാം? അക്കാര്യത്തിൽ അസി. ഡോ. മുറാത്ത് കാൻസെവർ പറയുന്നു:

“ശീതകാല അലർജി ലക്ഷണങ്ങളും ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും വളരെ സാമ്യമുള്ളതും വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസവുമാണ്. അലർജികൾ ഏത് പ്രായത്തിലും വികസിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങളോളം അലർജിയില്ലാതെ ഒരേ വസ്തുക്കളുമായി ഒരേ വീട്ടിൽ ജീവിക്കാൻ കഴിയും. സാധാരണ ജലദോഷത്തിന് ഒരിക്കലും അലർജി ഉണ്ടായിട്ടില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ആരോപിക്കുന്നത് തെറ്റാണ്. ഒരു വ്യക്തിയിൽ പുതുതായി വികസിപ്പിച്ചേക്കാവുന്ന അലർജികൾ ഒരിക്കലും മറക്കാൻ പാടില്ല. ഈ രണ്ട് ക്ലിനിക്കൽ അവസ്ഥകളെ വേർതിരിച്ചറിയുമ്പോൾ; ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ കൂടുതൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നത് അലർജിക്ക് അനുകൂലമാണ്, പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുമ്പ് അലർജി ഇല്ലാത്ത വ്യക്തികളിൽ ജലദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ജലദോഷത്തോടൊപ്പം പനി ഉണ്ടാകാം, അതേസമയം അലർജി രോഗങ്ങളിൽ പനി ഉണ്ടാകില്ല. ജലദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും അലർജി രോഗങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണാറില്ല. ജലദോഷമുള്ള രോഗികളിൽ തൊണ്ടവേദന കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അലർജി രോഗങ്ങളിൽ ഇത് കുറവാണ്.

ശൈത്യകാലത്ത് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന ഇൻഫ്ലുവൻസ, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ഫറിഞ്ചൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ വൈറൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ ആസ്ത്മ രോഗികളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നും ആസ്ത്മ നിയന്ത്രണം തകരാറിലാക്കുമെന്നും കാൻസവർ തുടർന്നു: “ഇക്കാരണത്താൽ, ആസ്ത്മ, അലർജിക് റിനിറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. ശൈത്യകാലത്തെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉചിതമായ സീസണിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസയ്‌ക്കെതിരെ കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുക. ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങളെയെങ്കിലും ഈ വാക്സിൻ ഉണ്ടാക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയാം.

കഴുകാവുന്ന മാസ്കുകൾ ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് കാൻസെവർ വിശദീകരിച്ചു

കുട്ടികളിൽ മാസ്‌ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചോദ്യചിഹ്നങ്ങളുള്ള കുടുംബങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകിക്കൊണ്ട് ക്യാൻസെവർ പറഞ്ഞു, “പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത രണ്ട് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികളിൽ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം. 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ചെറിയ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ കാരണം ശ്വസിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് കാരണം മാസ്ക് ധരിക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു മാസ്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, മുഖത്തിന് അനുയോജ്യമായതും മൂക്കും വായയും പൂർണ്ണമായും മറയ്ക്കുന്നതുമായ ടിഎസ്ഇ അംഗീകൃത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകണം. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് അലർജി സാധ്യത കുറവാണെന്നതും ലാറ്റക്സ്, പാരബെൻ, നൈലോൺ തുടങ്ങിയ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലെന്നതും പ്രധാനമാണ്. മാസ്‌ക് ധരിക്കുന്നത് ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായ പഠനമൊന്നുമില്ലെന്ന് അടിവരയിടുന്നു, അസി. ഡോ. മുറാത്ത് കാൻസെവർ പറഞ്ഞു, “ഇതുവരെ നടത്തിയ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ആസ്ത്മ ആക്രമണം ഇല്ലാത്തവരിലും ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കുന്നവരിലും മാസ്‌ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു പ്രശ്‌നവും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്നും ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നില്ലെന്നും. എന്നിരുന്നാലും, തുണി മാസ്‌കുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പെർഫ്യൂം ഡിറ്റർജന്റോ ഫാബ്രിക് സോഫ്‌റ്റനറോ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്‌ക് കഴുകുന്നത് ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ആർക്കാണ് അപകടസാധ്യത? എന്ത് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം?

ആസ്തമ, അലർജിക് റിനിറ്റിസ്, എക്‌സിമ, വിട്ടുമാറാത്ത ഉർട്ടികാരിയ (തേനീച്ചക്കൂടുകൾ) പോലുള്ള നേരത്തെ അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന രോഗങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത്,

സാധാരണ ശീതകാല മാസങ്ങളിലെ ശരാശരി വായുവിന്റെ താപനിലയേക്കാൾ വളരെ കുറവായിരിക്കും അവർ താമസിക്കുന്ന ബാഹ്യ താപനില, വീടിനുള്ളിലെ ഈർപ്പം വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുന്നു,

ഈ മേഖലയിലെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വ്യാവസായിക അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങളും ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന ആളുകളും കാരണം സംഭവിക്കാനിടയുള്ള വായു മലിനീകരണത്തിന്റെ വർദ്ധനവ്,

ശീതകാല മാസങ്ങളിൽ ഈർപ്പം വർധിച്ചതിന് ശേഷം വർദ്ധിക്കുന്ന ഹൗസ് ഡസ്റ്റ് മൈറ്റുകൾ, എല്ലാത്തരം തുണിത്തരങ്ങളിലും ജീവിക്കാൻ കഴിയും. കമ്പിളി തലയിണകൾ, പുതപ്പുകൾ, കിടക്കകൾ, വെൽവെറ്റ് കർട്ടനുകൾ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ അവ പതിവായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ തുണിത്തരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരും അപകടത്തിലാണ്.

ഉപയോഗിക്കുന്ന കിടക്ക, തലയിണ, പുതപ്പ് എന്നിവ കമ്പിളിയോ തൂവലോ ആയിരിക്കരുത്, സാധ്യമെങ്കിൽ കാശുപോലും ഇല്ലാത്ത മെഡിക്കൽ പ്രത്യേക കവറുകൾ കൊണ്ട് മൂടണം. സാധ്യമെങ്കിൽ, പരവതാനികൾ നീക്കം ചെയ്യണം, അല്ലാത്തപക്ഷം ഒരു വലിയ പരവതാനിക്ക് പകരം ഒരു ചെറിയ നേർത്ത റഗ് ഉപയോഗിക്കണം. കട്ടിയുള്ള കർട്ടനുകൾക്ക് പകരം റോളർ ബ്ലൈൻഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂൾ കർട്ടനുകൾ മുൻഗണന നൽകണം.

സ്വീകരണമുറിയിൽ കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് സാധനങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുക, പുസ്തകങ്ങൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ അടച്ച കാബിനറ്റുകളിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

കാശ് തീവ്രമായി ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന രോമവും സമൃദ്ധവുമായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യണം.

HEPA ഫിൽറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന വാക്വം ഉള്ള ഒരു വാക്വം ക്ലീനർ ഉപയോഗിച്ച് മുഴുവൻ മുറിയും ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും വൃത്തിയാക്കണം.

അലർജി രോഗങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾ മറ്റ് സീസണുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത് വായു മലിനീകരണം വർദ്ധിക്കുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കണം, കൂടാതെ തിരക്കേറിയതും വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്തതുമായ അടച്ച അന്തരീക്ഷത്തിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കരുത്.

പുകവലി ഒഴിവാക്കണം

വായ, മൂക്ക്, കണ്ണുകൾ തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങൾ തണുത്ത വായു ശ്വാസനാളത്തെ ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ നന്നായി സംരക്ഷിക്കണം.

തണുത്ത അലർജിയുള്ള വ്യക്തികൾ ശൈത്യകാലത്ത് കട്ടിയുള്ള വസ്ത്രം ധരിക്കുകയും തണുപ്പ് അനുഭവിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുകയും വേണം.

അലർജിയുള്ള രോഗികൾ അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം രൂക്ഷമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കണം, നഴ്സറികൾ / സ്കൂളുകൾ പോലുള്ള പൊതു പരിസരങ്ങളിലെ ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുക.