നിങ്ങൾ മൗസും കീബോർഡും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക!

Acıbadem Bakırköy ഹോസ്പിറ്റൽ ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് ആൻഡ് ട്രോമാറ്റോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പ്രൊഫ. ഡോ. കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് Özgür Çetik ഒരു പ്രസ്താവന നടത്തി. നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ബലഹീനതയും ക്ഷീണവും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ മൂന്ന് വിരലുകളിലും നാലാമത്തെ വിരലിന്റെ പകുതിയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ പരാതികൾ വളരെ ഗുരുതരമായതാണോ, അവ സാധാരണയായി രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്തുമോ? നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം 'അതെ' ആണെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം കീബോർഡും മൗസും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന 'കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം' ആയിരിക്കാം കാരണം, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം ഗണ്യമായി കുറയും!

കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം; വിരലുകളുടെ ചലനത്തിനൊപ്പം സംവേദനം നൽകുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന 'മീഡിയൻ നാഡി' എന്ന ഘടന കൈത്തണ്ട തലത്തിൽ കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ചിത്രം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കീബോർഡും മൗസും ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ കൈയിലും കൈത്തണ്ടയിലും പതിവായി ഭാരം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ജോലികളിലോ കൈത്തണ്ട വളഞ്ഞ നിലയിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടിവരുന്നവരെ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം തുടക്കത്തിൽ ചെറിയ പരാതികൾക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും, ഇത് വിരലുകളിൽ മരവിപ്പും വേദനയും ഉണ്ടാക്കും, അത് രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്തും. ചികിത്സ വൈകുമ്പോൾ, അത് കൈകളിലെ ഞരമ്പുകളുടെയും പേശികളുടെയും സ്ഥിരമായ നഷ്ടത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ജീവിത നിലവാരം ഗുരുതരമായി കുറയ്ക്കുന്നു. എഴുത്ത്, വസ്തുക്കൾ കൈവശം വയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ രോഗികൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്; അവർക്ക് ഒരു ചെറിയ ബാഗ് പോലും കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയാതെ വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിലെ ആദ്യകാല ഇടപെടൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. Acıbadem Bakırköy ഹോസ്പിറ്റൽ ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് ആൻഡ് ട്രോമാറ്റോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പ്രൊഫ. ഡോ. വളരെ വൈകിയില്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ആവശ്യമില്ലാതെ തന്നെ കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കാമെന്ന് ഓസ്ഗർ സെറ്റിക്ക് പറഞ്ഞു, “അതിനാൽ, 1, 2, 3 വിരലുകളിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. താമസമില്ലാതെ. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, മരുന്നും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ഉപയോഗിച്ച് രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി തടയാനും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ പോലും നേടാനും കഴിയും. പറഞ്ഞു.

നീണ്ട സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ...

മീഡിയൻ നാഡിയുടെ ചുമതല; മുഴുവൻ തള്ളവിരലും ചൂണ്ടുവിരലും നടുവിരലും മോതിരവിരലിന്റെ ½ പുറം പകുതിയും അനുഭവിക്കാൻ. വിരലുകളുടെ ചില നല്ല ചലനങ്ങൾ നടത്തി പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും ഇത് ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. വിരലുകൾ ചലിപ്പിക്കുന്ന ടെൻഡോണുകൾക്കൊപ്പം മീഡിയൻ നാഡിയും കൈത്തണ്ടയുടെ ഉള്ളിലുള്ള കാർപൽ ടണൽ എന്ന ഇടുങ്ങിയ ഇടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. കാർപൽ ടണലിലെ ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദത്തിൽ ഈ നാഡി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകുന്നു.

ആദ്യത്തെ മൂന്ന് വിരലുകളിൽ നീർവീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധിക്കുക!

കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലും കൈയിലെ ബലഹീനത, ക്ഷീണം, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ മൂന്ന് വിരലുകളിലും നാലാമത്തെ വിരലിൻറെ പകുതിയിലും ഇക്കിളി സംവേദനം എന്നിവയാണ്. പ്രൊഫ. ഡോ. വേദന വർദ്ധിക്കുന്നതിനു പുറമേ, തുടർന്നുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളിൽ വിരലുകളിൽ മരവിപ്പ് ആരംഭിച്ചതായി ഓസ്ഗർ സെറ്റിക് പ്രസ്താവിച്ചു, "വേദനയും മരവിപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്നത് പലപ്പോഴും വളരെ കഠിനമായേക്കാം, അത് രാത്രിയിൽ രോഗിയെ ഉണർത്തുന്നു, കൂടാതെ ലക്ഷണങ്ങളും. രോഗി കൈ കുലുക്കുമ്പോഴോ കൈത്തണ്ട ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴോ കുറയുന്നു."

ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് ആൻഡ് ട്രോമാറ്റോളജി സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റ് പ്രൊഫ. ഡോ. ഏതാനും മാസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമുകൾക്കുള്ള പരിഹാരം, റിസ്റ്റ്ബാൻഡ് പോലെയുള്ള യാഥാസ്ഥിതിക നടപടികൾ ഉണ്ടായിട്ടും നിലനിൽക്കുന്നത് ശസ്ത്രക്രിയയാണെന്ന് ഓസ്ഗർ സെറ്റിക് പ്രസ്താവിച്ചു, ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തുടർന്നു:

“കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം സ്ത്രീകളിലും 40-60 വയസ്സിനിടയിലും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല. കാർപൽ ടണൽ അറയിലെ മീഡിയൻ നാഡിയെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നതോ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ മിക്കവാറും എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഈ സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകും. കൈത്തണ്ടയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്. പ്രമേഹം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, പൊണ്ണത്തടി, സന്ധിവാതം തുടങ്ങിയ വിവിധ രോഗങ്ങളാലും സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാം, ഇത് മീഡിയൻ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയോ അമർത്തുകയോ ചെയ്യാം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ശരീരത്തിലെ എഡെമ വർദ്ധിക്കുന്നത് കാർപൽ ടണലിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ താൽക്കാലിക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ശസ്ത്രക്രിയയാണ് അവസാന ആശ്രയം!

കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി രീതികളായ സ്പ്ലിന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൈത്തണ്ട ചലനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക, അൾട്രാസൗണ്ട്, വൈദ്യുത നാഡി ഉത്തേജനം എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കും. നാഡിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ സഹായിക്കും. കൈത്തണ്ടയ്ക്കും കൈത്തണ്ടയ്ക്കും ഇടയിൽ 3 സെന്റിമീറ്റർ മുറിവുണ്ടാക്കിയാണ് കാർപൽ ടണലിൽ എത്തുന്നത്. തുടർന്ന്, തുരങ്കത്തിന്റെ മേൽക്കൂര രൂപപ്പെടുന്ന തിരശ്ചീന കാർപൽ ലിഗമെന്റ് പൂർണ്ണമായും മുറിച്ച് തുരങ്കം തുറക്കുന്നു. അങ്ങനെ, നാഡിയിലെ സമ്മർദ്ദം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വിപുലമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിലുള്ള നാഡി മീഡിയൻ നാഡിയുടെ കട്ടിയുള്ള നാഡി കവചത്തിലേക്ക് വിടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് 3-6 മാസം എടുക്കും

ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ആദ്യ മാസത്തിനുശേഷം, പരാതികളിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. നാഡീ നാശത്തെ ആശ്രയിച്ച് വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് 3-6 മാസം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിലെ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സാധാരണയായി സാധ്യമാകുമെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു, പ്രൊഫ. ഡോ. Özgür Çetik പറഞ്ഞു, “എന്നിരുന്നാലും, വളരെ കഠിനവും കാലഹരണപ്പെട്ടതുമായ ചില ചിത്രങ്ങളിൽ, ഓപ്പറേഷന് ശേഷം പരാതികൾ കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകില്ല. കൂടാതെ, രോഗിയുടെ പുകവലി, അപര്യാപ്തമായ പോഷകാഹാരം, വാർദ്ധക്യം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയുടെ ഫലത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാം. മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.