ഗൈനക്കോളജി ആൻഡ് ഒബ്സ്റ്റട്രിക്സ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. ആർത്തവവിരാമത്തെക്കുറിച്ച് സമൂഹത്തിൽ സത്യമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന തെറ്റായ വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബസാർ ഓനൽ സംസാരിച്ചു; സുപ്രധാന നിർദേശങ്ങളും മുന്നറിയിപ്പുകളും നൽകി.
സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ശേഷി അവസാനിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തെ 'ആർത്തവവിരാമം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലോകത്ത് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ശരാശരി പ്രായം 45-55 ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി 48-50 വയസ്സിനിടയിലാണ് ആർത്തവവിരാമത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത്.
അസിബാഡെം ഡോ. സിനാസി കാൻ (Kadıköy) ഹോസ്പിറ്റൽ ഗൈനക്കോളജി ആൻഡ് ഒബ്സ്റ്റട്രിക്സ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. ശൈശവം, ബാല്യം, കൗമാരം, പ്രത്യുൽപാദന പ്രായം എന്നിവ പോലെ തന്നെ ആർത്തവവിരാമവും സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി ബസാർ ഓനാൽ പറഞ്ഞു, “ആർത്തവവിരാമം തീർച്ചയായും ഒരു രോഗമല്ല. അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വിരാമത്തോടെ, ഓരോ സ്ത്രീയും ആർത്തവവിരാമത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, പതിവ് ഫിസിഷ്യൻ പരിശോധനകൾ, എന്തെങ്കിലും പരാതികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ചികിത്സകൾ എന്നിവയിലൂടെ സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ സജീവമായ ജീവിതം നയിക്കാനാകും.
സമൂഹത്തിൽ ശരിയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ആർത്തവവിരാമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ വിവരങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് സ്ത്രീകൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയും.
ആർത്തവവിരാമം പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കാത്ത ഒരു പ്രക്രിയയാണെന്നും 1-5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഈ പ്രക്രിയ പ്രകടമാകുമെന്നും Önal പ്രസ്താവിച്ചു.
സ്ത്രീകൾക്ക് അമ്മയുടെ പ്രായത്തിൽ തന്നെ ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നു എന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ ശരിയല്ലെന്ന് പറഞ്ഞ ഓനാൽ, ഇത് ഒരു ഘടകമേയാണെന്നും ജീവിതശൈലി അതിനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.
ഡോ. വൈകിയുള്ള ആർത്തവവിരാമം ആരോഗ്യകരമല്ലെന്ന് ബസാർ ഓനാൽ പറഞ്ഞു, “ആർത്തവവിരാമം വൈകിയെത്തുന്നവർ ചെറുപ്പമായി തോന്നുമെങ്കിലും കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്നില്ല. മാത്രമല്ല, സ്ത്രീ ഹോർമോണായ ഈസ്ട്രജൻ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ നേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ചില ക്യാൻസറുകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു പ്രസ്താവന നടത്തി.
പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിൽ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളായ സ്പൈറൽ, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, ട്യൂബ് ലിഗേഷൻ എന്നിവ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് നിഷ്‌ക്രിയത്വം, പോഷകാഹാര വൈകല്യങ്ങൾ, ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തി ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒനൽ പറഞ്ഞു. ബസാർ ഓനാൽ പറഞ്ഞു, “എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഘടകങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഓരോ സ്ത്രീയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും സജീവമായ ജീവിതം നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള ഭാരം നിലനിർത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. അവന് പറഞ്ഞു.
ഗൈനക്കോളജി ആൻഡ് ഒബ്സ്റ്റട്രിക്സ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവ് മൂലം യോനിയിൽ വരൾച്ച സംഭവിക്കുമെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്ന ബസാർ ഓനൽ പറഞ്ഞു, “ഈ സാഹചര്യം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, പ്രശ്നത്തിന് ഒരു പരിഹാരമുണ്ട്. ഇനി ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യതയില്ല എന്ന വസ്തുത സ്ത്രീയെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കും. എന്ന പദപ്രയോഗം ഉപയോഗിച്ചു.
ഡോ. ബസാർ ഓനാൽ പറഞ്ഞു, “വളരെ സുഖകരവും പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ആർത്തവവിരാമ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പിന്തുണയോ ചികിത്സയോ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, അസ്വസ്ഥത, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഈ കാലയളവിൽ അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-ഹോർമോൺ പിന്തുണാ ചികിത്സകൾ നൽകണം. പറഞ്ഞു. ചികിത്സയും പിന്തുണയും ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ തെറ്റാണെന്ന് അദ്ദേഹം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.
ഗൈനക്കോളജി ആൻഡ് ഒബ്സ്റ്റട്രിക്സ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. സമൂഹത്തിലെ ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ആവശ്യമായ സമയത്തും ഉചിതമായ അളവിൽ നൽകുമ്പോഴും കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് ബസാർ Öനൽ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. " അവന് പറഞ്ഞു.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ