സ്റ്റെം സെൽ തെറാപ്പിയിലെ പ്രവർത്തനത്തിന് പേരുകേട്ട ഡോ. ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡി, ഒമേഗ -3 അളവ് എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, എല്ലാ ദിവസവും ക്രമമായ ശാരീരിക വ്യായാമം ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് യുക്‌സെൽ ബുകുസോഗ്‌ലു പറഞ്ഞു.
ഡോ. Yüksel Büküşoğlu പറഞ്ഞു, “ശരീരത്തിലെ മതിയായ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെ, ശരീരത്തിലെ ഒമേഗ -3 ന്റെ മതിയായ അളവ് സാധാരണ കോശങ്ങളെ കാൻസർ കോശങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നത് തടയുന്നു, കൂടാതെ ദിവസവും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. വൈറ്റമിൻ ഡി, ഒമേഗ-3, ചിട്ടയായ ശാരീരിക വ്യായാമം എന്നിവയുടെ ത്രിമൂർത്തികൾ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത 61% കുറയ്ക്കുമെന്ന് സമീപകാല മൾട്ടിസെന്റർ ശാസ്ത്രീയ പഠനം കാണിക്കുന്നു. " പറഞ്ഞു.
ഡോ. Yüksel Büküşoğlu പറഞ്ഞു, "സാൽമൺ, മത്തി, ട്യൂണ തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പുള്ള കടൽ മത്സ്യങ്ങളും മുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, തൈര്, ഫ്ളാക്സ് സീഡ്, വാൽനട്ട് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നതും ഒരു ദിവസം 6.000 ചുവടുകൾ എടുക്കുന്നതും ഉചിതമായിരിക്കും."
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ