അവ്രസ്യ ഹോസ്പിറ്റൽ ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് ആൻഡ് ട്രോമാറ്റോളജി സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഓപ്പറേറ്റർ ഡോക്‌ടർ ഒസ്‌ഗർ ഒർട്ടക് കുട്ടികൾക്കുള്ള ബാഗുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിർദ്ദേശങ്ങളും മുന്നറിയിപ്പുകളും നൽകി.
ചുംബിക്കുക. ഡോ. ബാക്ക്പാക്കുകളുടെ തെറ്റായ ഉപയോഗം കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് പങ്കാളി ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ചു, ഒരു ബാഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ട വിശദാംശങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തി:
“ഭാരമുള്ള ബാഗുകൾ സന്ധികളിലും പേശികളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു
അമിതഭാരമുള്ള ബാഗുകൾ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ വികസിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പേശികൾക്കും അസ്ഥികൾക്കും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഭാരമേറിയ ബാഗ് ഉയർത്താൻ കുട്ടികൾ മുന്നോട്ട് കുനിയുമ്പോൾ, അത് ഹഞ്ച്ബാക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ശരിയായ ബാക്ക്പാക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കും
ബാഗിന്റെ സ്ട്രാപ്പുകൾ പാഡുകളോ വിസ്കോലാസ്റ്റിക് മെറ്റീരിയലോ കൊണ്ട് നിറച്ചാൽ, അത് ഭാരം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ വഹിക്കുക മാത്രമല്ല, പുറകിലെയും സന്ധികളിലെയും പ്രകോപനം തടയുകയും ചെയ്യും.
ബാഗുകൾ ഭാരമുള്ളതായിരിക്കരുത്
ബാഗിന്റെ ഭാരം കുട്ടികളുടെ ഭാരത്തിന്റെ 15-18 ശതമാനത്തിൽ കൂടരുത്. "കുട്ടികൾ അവരുടെ ബാക്ക്പാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് ചായരുത്, എന്നാൽ താഴ്ന്ന സ്ഥലത്ത് നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ മുട്ടുകൾ മടക്കി നിവർന്നു നിൽക്കണം."
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ