ഇന്ന് സർവസാധാരണമായിട്ടുള്ള നടത്തം, പോസ്ചർ തകരാറുകൾ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഫിസിഷ്യന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടലുകളും ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം.
ബോഡ്രം അമേരിക്കൻ ഹോസ്പിറ്റൽ ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് ആൻഡ് ട്രോമാറ്റോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. ആളുകൾ അവരുടെ ഭാവത്തിലോ നടത്തത്തിലോ അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഫിസിഷ്യന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ചികിൽസ പ്രക്രിയ സംഘടിപ്പിക്കണമെന്നും മുഫാക് ബാഗ്ദാറ്റ്ലി പ്രസ്താവിച്ചു.
നടത്തം, പോസ്ചർ തകരാറുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകി, ഡോ. മുഅഫക് ബാഗ്ദാറ്റ്ലി, “നിൽക്കുന്നതും നടക്കുന്നതുമായ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ ഒരുമിച്ചും സാധാരണമായും പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് നടത്തം, പോസ്ചർ തകരാറുകൾ. ഈ പ്രവർത്തനം അസാധാരണമായോ നിയന്ത്രണാതീതമായോ ചെയ്യപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ. ഈ അവസ്ഥ ജന്മനാ ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് നേടിയെടുത്ത അവസ്ഥയായിരിക്കാം. കാൽനടയാത്രയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാലക്രമേണ കാലുകളുടെ പേശി, അസ്ഥി, നാഡി ഘടനകളെ ബാധിക്കും. നടത്തത്തിന് ബാലൻസ്-പേശികളുടെ ഏകോപനം ആവശ്യമാണ്. ഗെയ്റ്റ് പാറ്റേൺ നിർമ്മിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികമോ ഘടകങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നടത്തം അസ്വസ്ഥതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പോസ്ചർ ഡിസോർഡർ സാധാരണയായി വ്യക്തിപരമായ ശീലങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലും ദീർഘനേരം മേശപ്പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരിലും സാധ്യമായ പോസ്ചർ ഡിസോർഡർ സ്വാഭാവികമാണ്. കൂടാതെ, അമിതവണ്ണം, തെറ്റായ ഇരിപ്പ്, തെറ്റായ പൊസിഷനിൽ ഉറങ്ങൽ എന്നിവയും പോസ്ചർ ഡിസോർഡേഴ്സിന്റെ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
ഇതിന് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അനന്തരഫലങ്ങളുണ്ട്
ആക്രമണത്തിന്റെ രൂപത്തിലോ ദീർഘകാലത്തേക്കോ നടത്തം അസ്വസ്ഥത കാണപ്പെടുമെന്ന് സൂചിപ്പിച്ച് ഡോ. "നടത്തത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ട്. മറ്റ് അസുഖങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കാരണമാകുന്ന നടത്തത്തിലെ തകരാറുകളിൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ വൈകരുത്. ആദ്യം പാരമ്പര്യ കാരണങ്ങളാലും പിന്നീട് വ്യക്തിപരമായ കാരണങ്ങളാലും നടത്തം തടസ്സപ്പെടുന്നു. പാദത്തിന്റെ ആകൃതിയും വലുപ്പവും അനുസരിച്ച് അനുയോജ്യമായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ ഒരു തരത്തിൽ ബാലൻസ് പ്രശ്നമാണ്. തൈറോയ്ഡ്, ചെവി തകരാറുകൾ എന്നിവ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, അരയ്ക്ക് താഴെയുള്ള ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങൾ നടത്തം അസ്വസ്ഥമാക്കും. കാലുകൾ തമ്മിലുള്ള ഉയരം വ്യത്യാസം പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം.
നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടൽ പ്രധാനമാണ്
ചികിത്സയിൽ നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടലിന്റെ പ്രാധാന്യത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്ന ഡോ. മുഅഫക് ബാഗ്ദാറ്റ്ലി തുടർന്നു: ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടലുകളിലൂടെയും നടത്തം, ഭാവവൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ തടയാൻ സാധിക്കും. കുട്ടിക്കാലവും കൗമാരവും ഭാവം, നടത്ത വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ തടയുന്നതിനുള്ള വളരെ വിലപ്പെട്ട കാലഘട്ടമാണ്. ശരിയായ പോസ്ചർ തിരിഞ്ഞ്, പതിവ് വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നടത്തം ശീലമാക്കിയാൽ പോസ്ചർ ഡിസോർഡേഴ്സ് ശരിയാക്കാം.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ