നെഫ്രോളജിസ്റ്റ് പ്രൊഫ. ഡോ. നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് വിയർക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി അബ്ദുല്ല ഓസ്‌കോക്ക് പ്രസ്താവിച്ചു.
ദാഹം എന്ന വികാരം മനുഷ്യരിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ റിഫ്ലെക്സുകളിൽ ഒന്നാണെന്നും അത് തലച്ചോറാണ് നേരിട്ട് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്നും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, നെഫ്രോളജി വിദഗ്ധൻ പ്രൊഫ. ഡോ. എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് അബ്ദുല്ല ഓസ്‌കോക്ക് പറഞ്ഞു.
ദാഹം മൂലം വൃക്ക തകരാറിലാകുമ്പോൾ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, ബലഹീനത, പേശി വേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഡോ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വൃക്കരോഗമുള്ള ആളുകളുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഇൻട്രാവണസ് ദ്രാവകങ്ങൾ നൽകേണ്ടതും ആവശ്യമായി വരുമെന്ന് അബ്ദുല്ല ഓസ്‌കോക്ക് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.
പ്രത്യേകിച്ച് വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗികൾ ചൂടിൽ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, യെഡിറ്റെപ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി കൊസ്യാറ്റാഗ് ഹോസ്പിറ്റൽ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ ആൻഡ് നെഫ്രോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പ്രൊഫ. ഡോ. ഓസ്‌കോക്ക് ഈ വിഷയത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ നൽകി: “ദീർഘകാല വൃക്ക രോഗികളുടെ വൃക്കകൾ സാധാരണക്കാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, മാത്രമല്ല അത് വേഗത്തിൽ വഷളാകുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഈ രോഗികൾക്ക് ദാഹം കൂടുതൽ അപകടകരമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്ക രോഗികളെ വളരെ ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്ത് സൂര്യനു താഴെ പോകരുതെന്നും അവരുടെ ദ്രാവക ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കണമെന്നും ഞങ്ങൾ ഉപദേശിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നമ്മുടെ രോഗികൾക്ക് ഹൃദയസ്തംഭനവും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഡൈയൂററ്റിക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും വളരെ ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്ത് ദ്രാവക ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ രോഗികളെ പിന്തുടരുന്ന ഡോക്ടർമാർ ഡൈയൂററ്റിക് മരുന്നുകളുടെ ഡോസ് ക്രമീകരിക്കും. വൃക്കയിലെ കല്ലുള്ളവർ നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും വൃക്കയിലെ കല്ല് പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുമെന്ന് മറക്കരുത്. അതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ രോഗികൾ ഒരു ദിവസം 2-2.5 ലിറ്റർ മൂത്രം ഉണ്ടാക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം.
വൃക്കരോഗികൾക്ക് ദ്രാവക ഉപഭോഗം പ്രധാനമാണെങ്കിലും, പ്രൊഫ. ഡോ. അബ്ദുല്ല ഓസ്‌കോക്ക് ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ രോഗികൾക്കുള്ള തന്റെ മുന്നറിയിപ്പുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തി:
“ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി ഈ രോഗികളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ ദ്രാവക നിയന്ത്രണം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഡയാലിസിസിന് വിധേയരായ ഞങ്ങളുടെ പല രോഗികൾക്കും മൂത്രത്തിന്റെ ഔട്ട്പുട്ട് ഇല്ല. കാരണം അമിതമായി ദ്രാവകം കഴിച്ചാൽ, ശരീരത്തിൽ അധിക ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലം രക്താതിമർദ്ദവും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. കൂടാതെ, ഈ രോഗികൾ ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ അധികം പുറത്തുപോകരുതെന്നും ഞങ്ങൾ ദ്രാവക നിയന്ത്രണം അല്പം അഴിച്ചുവിടാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മറുവശത്ത്, നമ്മുടെ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ രോഗികൾ, അവർ കുടിക്കുന്ന വെള്ളം ശുദ്ധമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം, കാരണം അവരുടെ പ്രതിരോധശേഷി അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, സാധ്യമെങ്കിൽ അവർ കുപ്പിയിലാക്കി അടച്ച വെള്ളം കുടിക്കണം. കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടെ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ രോഗികൾ സൂര്യനു കീഴിലും ചൂടിലും ദീർഘനേരം നിൽക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവർ സംരക്ഷിത സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ദാഹം ശമിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് വൃക്ക തകരാറുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പ്രഫ. ഡോ. വളരെക്കാലം ചൂടിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന മധ്യ അമേരിക്കൻ കർഷകരെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനം ഉദാഹരണമായി അബ്ദുള്ള ഓസ്‌കോക്ക് ഉദ്ധരിച്ചു. “മധ്യ അമേരിക്കയിലെ കടുത്ത ചൂടിൽ പഞ്ചസാര ബീറ്റ്റൂട്ട് പാടങ്ങളിൽ ദീർഘകാലം ജോലി ചെയ്യുന്നവരിൽ വൃക്ക തകരാറിലായതിന്റെ വർധിച്ച സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഈ രോഗികളിൽ വൃക്കരോഗം ആവർത്തിച്ചുള്ള ചൂട് സമ്മർദ്ദം മൂലമാകാമെന്ന് കണ്ടെത്തി. വേനൽക്കാലത്ത് ദീർഘനേരം വെളിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികൾക്കും മറ്റ് തൊഴിലാളികൾക്കും ഇത് ബാധകമായേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ദാഹം ശമിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന കർഷകർ കിഡ്നി തകരാറുകൾ വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, വളരെ മധുരമുള്ള ഫ്രക്ടോസ്-ഗ്ലൂക്കോസ് സിറപ്പ് അടങ്ങിയ ശീതളപാനീയങ്ങൾ ഞങ്ങൾ തീർച്ചയായും തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്. ശുദ്ധമായ ശുദ്ധജലമാണ് ഏറ്റവും നല്ല പാനീയം.
കൂടാതെ, പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളിൽ നിന്ന് വെള്ളത്തിലേക്ക് കടക്കാൻ കഴിയുന്ന മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകുമെന്ന് യെഡിറ്റെപ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി കൊസ്യാറ്റാഗ് ഹോസ്പിറ്റൽ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ ആൻഡ് നെഫ്രോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ഇക്കാരണത്താൽ, കഴിയുമെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ബോട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് കാർബോയിൽ നിന്ന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉചിതമാണെന്ന് ഓസ്‌കോക്ക് പറഞ്ഞു. ദാഹം ശമിപ്പിക്കാൻ പകൽ സമയത്ത് കുടിക്കാവുന്ന ദ്രാവകങ്ങളിൽ സോഡയുണ്ടെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു, പ്രൊഫ. ഡോ. Özkök പറഞ്ഞു, “എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 1 കുപ്പിയിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് ഹൈപ്പർടെൻഷനും കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ഉള്ളവരും കുറഞ്ഞ സോഡിയം അടങ്ങിയ സോഡകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
“ജലപ്രശ്നത്തിൽ അതിരുകടന്നതും നിസ്സാരവൽക്കരണവും ഉണ്ട്” എന്ന് പ്രൊഫ. ഡോ. "ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്" എന്ന പ്രസ്താവനയും തെറ്റാണെന്ന് അബ്ദുല്ല ഓസ്‌കോക്ക് പ്രസ്താവിക്കുകയും വിഷയം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്തു: "ഞാൻ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ദാഹം എന്ന വികാരം ആളുകളിൽ വളരെ ശക്തമായ ഒരു പ്രേരണയാണ്. ദാഹിക്കുമ്പോൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്ന ഒരാളിൽ നിർജലീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൃക്കരോഗം നാം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ വെള്ളം തീർച്ചയായും ദോഷകരമാണ്. "ജല ലഹരി" യുടെ ഫലമായി, ക്ലിനിക്കിൽ ഹൈപ്പോനാട്രീമിയ എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ നമുക്ക് നേരിടാം. ഇക്കാര്യത്തിൽ, നാം അതിരുകടന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങൾ ദാഹിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം കുടിക്കുകയും ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 2-2.5 ലിറ്റർ മൂത്രമൊഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ജലാംശം നിങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാം.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ