ദുഃഖ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്തത്

വ്യക്തികൾക്കും സമൂഹങ്ങളുടെ സാംസ്കാരിക മൂല്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി ദുഃഖിക്കുന്ന പ്രക്രിയ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നുവെന്ന് പ്രസ്താവിച്ച്, സൈക്യാട്രി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസി. അസി. ഡോ. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ദുഃഖിതർ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തുമെന്നും ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തീവ്രമായ ദുഃഖം തരണം ചെയ്യുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി എമിൻ യാഗ്മുർ സോർബോസൻ പറഞ്ഞു.. Üsküdar University NP Feneryolu Medical Center Psychiatry Specialist Assist. അസി. ഡോ. Emine Yağmur Zorbozan വിലാപത്തെയും വിലാപ പ്രക്രിയയെയും കുറിച്ച് ഒരു വിലയിരുത്തൽ നടത്തി. സഹായിക്കുക. അസി. ഡോ. Emine Yağmur Zorbozan, വിലപിക്കുന്നു “ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന വ്യക്തിയോ വസ്തുവോ നഷ്ടപ്പെട്ടതിന് ശേഷം വികസിക്കുന്നു; ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കാഴ്ചപ്പാട്, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ദുഃഖപ്രക്രിയയായി അതിനെ നിർവചിച്ചു.

നഷ്ടത്തോടുള്ള ആദ്യ പ്രതികരണം നിഷേധമാണെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, അസിസ്റ്റ്. അസി. ഡോ. Emine Yağmur Zorbozan പറഞ്ഞു, “ഒരു വ്യക്തിയുടെ മരണം കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല, നഷ്ടത്തിനായി 'എല്ലായിടത്തും തിരയുന്ന' പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. നഷ്ടപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ അവൻ ഒരിക്കലും വിട്ടുപോയിട്ടില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു, അവൻ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്നിടത്ത് തുടരുന്നു. കാലക്രമേണ, മരിച്ചയാളെ കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള സാധ്യതയില്ലെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞു, നിഷേധ പ്രക്രിയ അതിന്റെ സ്ഥാനം ദുഃഖത്തിനും സ്വീകാര്യതയ്ക്കും വിടുന്നു. പറഞ്ഞു.

വ്യക്തികൾക്കും സമൂഹങ്ങളുടെ സാംസ്കാരിക മൂല്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി ദുഃഖിക്കുന്ന പ്രക്രിയ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നുവെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നു, അസിസ്റ്റ്. അസി. ഡോ. Emine Yağmur Zorbozan പറഞ്ഞു, "ഇന്ന്, വിലപിക്കുന്നവർ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തീവ്രമായ ദുഃഖം തരണം ചെയ്യപ്പെടും, ഏകദേശം ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ വീണ്ടും സ്ഥാപിക്കുകയും ജീവിതത്തിൽ പുതിയ പ്രതീക്ഷകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ” അവന് പറഞ്ഞു.

ചിലപ്പോൾ ദുഃഖിക്കുന്ന പ്രക്രിയ നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നു, അസിസ്റ്റ്. അസി. ഡോ. Emine Yağmur Zorbozan പറഞ്ഞു, “മുതിർന്നവരിൽ 1 വർഷത്തിനും കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും 6 മാസത്തിനു ശേഷവും, ദുഃഖം വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്നു എന്നത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ദുഃഖത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണ തേടുന്നില്ലെങ്കിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ദുഃഖം വിഷാദമോ മറ്റ് മാനസിക രോഗങ്ങളോ ആയി മാറും. മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.

സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് അസി. അസി. ഡോ. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പിന്തുണ അനിവാര്യമാണെന്ന് എമിൻ യാഗ്മുർ സോർബോസൻ പറഞ്ഞു, "മരിച്ച വ്യക്തിക്ക് ശേഷം മരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, തനിച്ചായിരിക്കുക, മരിച്ചയാളല്ലാതെ മറ്റാരുമായും ബന്ധം പുലർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കുക, നഷ്ടപ്പെട്ടവരോട് കടുത്ത ദേഷ്യം. ഒരു വ്യക്തി, നഷ്ടത്തിന് സ്വയം ഉത്തരവാദിയായി, മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, മാനസിക രോഗത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ല, പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. കൊലപാതകത്തിലോ ആത്മഹത്യയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മരണങ്ങളിലോ അവശേഷിക്കുന്നവർക്ക് മാനസിക പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവന് പറഞ്ഞു.

സഹായിക്കുക. അസി. ഡോ. Emine Yağmur Zorbozan ദുഃഖിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ തരത്തിൽ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള അവളുടെ ശുപാർശകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തി:

“ഓരോ സമൂഹത്തിനും വിലപിക്കാൻ അതിന്റേതായ ആചാരങ്ങളും പാരമ്പര്യങ്ങളുമുണ്ട്. ശവസംസ്കാര ചടങ്ങുകൾ, പ്രാർത്ഥനകൾ, വിലാപ ഭവന സന്ദർശനങ്ങൾ, കൃത്യമായ ഇടവേളകളിലെ ചടങ്ങുകൾ (ഏഴ്, നാല്പത്, അമ്പത്തിരണ്ട്, മുതലായവ) മരണം അംഗീകരിക്കാനും വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും മരിച്ചയാളെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർത്തിയാകാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നഷ്ടപ്പെട്ട വ്യക്തി ഒടുവിൽ മരണത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം അംഗീകരിക്കുന്നു, പക്ഷേ നഷ്ടപ്പെട്ട വ്യക്തിയുമായി ആന്തരികമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നു. ഇതിന് പ്രതീകാത്മക വഴികളുണ്ട്: ഉദാഹരണത്തിന്, സെമിത്തേരി സന്ദർശിക്കുക, ഇഷ്ടങ്ങൾ നിറവേറ്റുക, മരിച്ചയാളുടെ സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. നഷ്ടപ്പെട്ട വ്യക്തിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ ഒരു വ്യക്തി പുതിയതും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വിലാപ പ്രക്രിയ പൂർത്തിയാകും.