വേനൽക്കാലത്ത് കുട്ടികളെ കാത്തിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ

Acıbadem University Atakent Hospital പീഡിയാട്രിക്സ് / പീഡിയാട്രിക് ഇന്റൻസീവ് കെയർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസോ. ഡോ. Sare Güntülü Şık വേനൽക്കാലത്ത് കുട്ടികളെ കാത്തിരിക്കുന്ന 5 അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു; പ്രധാനപ്പെട്ട ശുപാർശകളും മുന്നറിയിപ്പുകളും നൽകി.

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യവും രോഗങ്ങളും / പീഡിയാട്രിക് ഇന്റൻസീവ് കെയർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. സ്റ്റൈലിഷ് ഇനിപ്പറയുന്ന 5 അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞു:

"സൂര്യാഘാതം

ഉയർന്ന താപനിലയിൽ ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണവും തളർച്ചയുമാണ് സൂര്യാഘാതം എന്ന് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ പട്ടികയിൽ, കുട്ടി; പനി, ബലഹീനത, തളർച്ച, തലവേദന, തലകറക്കം, മയക്കം, ഛർദ്ദി, ബോധത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ കാണാം. ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടായാൽ, കുട്ടിയെ തണലുള്ളതും തണുത്തതുമായ സ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകണം. എന്നിട്ട് നിങ്ങൾ അവന്റെ വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിച്ച് നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് അവന്റെ ശരീരം തണുപ്പിക്കണം. അയാൾക്ക് ബോധമുണ്ടെങ്കിൽ കുടിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ വെള്ളം കൊടുക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. മയക്കം, ബോധക്ഷയം, പനി എന്നിവ മൂലമോ നിങ്ങൾക്ക് വിറയൽ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കണം.

അത് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു?

• ദാഹത്തിന് കാത്തുനിൽക്കാതെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• സൂര്യൻ അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ 11.00:15.00 നും XNUMX:XNUMX നും ഇടയിൽ അതിനെ സൂര്യനിൽ തുറന്നുകാട്ടരുത്.
• കനം കുറഞ്ഞതും പരുത്തിയും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക, പ്രത്യേകിച്ച് സൂര്യൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാകുമ്പോൾ ഉച്ചയ്ക്ക്.
• നിങ്ങളുടെ തലയെ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ എപ്പോഴും ഒരു തൊപ്പി ധരിക്കുക.
• ഇടയ്ക്കിടെ ഊഷ്മളമായി കുളിക്കുക, സൂര്യനിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

സൂര്യതാപം

ദീർഘനേരം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾക്കും പൊള്ളലിനും കാരണമാകും. നേരിയ പൊള്ളലേറ്റാൽ (1 ഡിഗ്രി), ചുവപ്പ്, ആർദ്രത, വേദന എന്നിവ ചർമ്മത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വേദനസംഹാരികൾ, മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ, ധാരാളം ദ്രാവക ഉപഭോഗം എന്നിവ മതിയാകും. കൂടുതൽ കഠിനമായ പൊള്ളലേറ്റാൽ, കടുത്ത ജലശേഖരണത്തിന്റെ ഫലമായി, പൊള്ളലേറ്റ സ്ഥലത്തെ വാട്ടർ വെസിക്കിൾസ്, പനി, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വീക്കം എന്നിവ മേശയിൽ ചേർക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിർജ്ജലീകരണം (ദ്രാവക നഷ്ടം) മൂലം ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയും വികസിതവും വികസിപ്പിച്ചേക്കാവുന്നതിനാൽ, അടുത്തുള്ള ആരോഗ്യ സ്ഥാപനത്തിലേക്ക് അപേക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് അദ്ദേഹം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

അത് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു?

• സൂര്യൻ അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ 11.00:15.00 നും XNUMX:XNUMX നും ഇടയിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക.
• ഉയർന്ന സംരക്ഷണ ഘടകം (+50 ഘടകം) ഉള്ള സൺസ്‌ക്രീനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• സൂര്യനിൽ പോകുന്നതിന് 20-30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക, ഓരോ 2 മണിക്കൂറിലും ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
• സൂര്യൻ കണ്ണുകൾക്ക് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ വീതിയേറിയ തൊപ്പിയും സൺഗ്ലാസും ധരിക്കുക.

ഈച്ച, പ്രാണികളുടെ കടി

ഈച്ചയുടെയും പ്രാണികളുടെയും കടിയേറ്റാൽ ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, വേദന തുടങ്ങിയ പരാതികൾ ഉണ്ടാകുമെങ്കിലും, പരാതികൾ സാധാരണയായി ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ കടന്നുപോകും. എന്നിരുന്നാലും, അലർജിയുള്ള കുട്ടികളിൽ ഇത് കൂടുതൽ കഠിനമായിരിക്കും. അലർജിയുള്ള കുട്ടികളിൽ അനാഫൈലക്സിസ് എന്ന ഷോക്ക് ചിത്രം ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ പ്രത്യേകിച്ച് തേനീച്ച കുത്തുന്നത് ജീവന് ഭീഷണിയാണ്. അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ കടിയേറ്റ ഭാഗം സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ഐസ് പുരട്ടുന്നത് വേദനയും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കും. തേനീച്ച കുത്തുമ്പോൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് വിഷം പടരാതിരിക്കാൻ കുത്ത് നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മത്തിൽ ഞെക്കി കുത്ത് നീക്കം ചെയ്യരുത്, കാരണം കൂടുതൽ വിഷം ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കും. ടിക്ക് കടികളിൽ, ഒരു ഇടപെടലും കൂടാതെ എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അത് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു?

• വാതിലുകളിലും ജനലുകളിലും വല കൊതുക് വലകൾ, കിടക്കയിൽ കൊതുക് വലകൾ, സ്‌ട്രോളറുകൾക്ക് സംരക്ഷണ വലകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.
• ഈച്ചകളും പ്രാണികളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഷോർട്ട് സ്ലീവ്, കുറിയ കാലുകൾ ഉള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ പുറത്ത് ധരിക്കരുത്.
• തേനീച്ചകളെ ആകർഷിക്കുന്ന പിങ്ക്, മഞ്ഞ, ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ പൂക്കളോട് സാമ്യമുള്ള പൂക്കളും നിറങ്ങളും ഉള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ പ്രയോഗിക്കുക.
• പുഷ്പഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ക്രീമുകളോ കൊളോണുകളോ ഉപയോഗിക്കരുത്.

ഭക്ഷ്യവിഷബാധ

ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നതും കുട്ടികളിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 6-24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, ഓക്കാനം, വയറുവേദന, വിശപ്പില്ലായ്മ, ക്ഷീണം, ബലഹീനത എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും സ്വയമേവ സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ, കഠിനമായ വിഷബാധയിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് കടുത്ത ദ്രാവക നഷ്ടം-നിർജ്ജലീകരണം) അടുത്തുള്ള ആരോഗ്യ സ്ഥാപനത്തിൽ അപേക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

അത് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു?

• തുറന്ന് വെച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• വിശ്വാസയോഗ്യമല്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് മാംസം, മാംസം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പാൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ വാങ്ങരുത്.
• നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• ചുവന്ന മാംസം, ചിക്കൻ, മത്സ്യം, പാൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ എളുപ്പത്തിൽ നശിക്കുന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉചിതമായ സമയത്തിനും താപനിലയ്ക്കും പാകം ചെയ്യുക, പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം 1 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഊഷ്മാവിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്.
• മോശമായി കഴുകിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, വൃത്തിഹീനമായ കുടിവെള്ളം, പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത പാൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉരുകാൻ, തലേദിവസം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ കൊണ്ടുപോയി 0-4 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിലോ മൈക്രോവേവ് ഓവനിലോ ഉരുകുക, ഉരുകിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീതീകരിക്കരുത്.
• റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നിന്ന് മാറ്റി ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ച് ചൂടാക്കിയ ഭക്ഷണം വീണ്ടും ചൂടാക്കരുത്.

വേനൽ വയറിളക്കം

വൃത്തിഹീനമായ കുളമോ കടൽ വെള്ളമോ വിഴുങ്ങൽ, ശുദ്ധീകരിക്കാത്തതോ ഉചിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കാത്തതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, അഴുക്കുവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ അഴുക്കുവെള്ളം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഈച്ചകളുമായോ പ്രാണികളുമായോ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുട്ടികളിൽ സാധാരണ വേനൽക്കാല വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകാം. വെള്ളമുള്ള മലം; ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന, ബലഹീനത എന്നിവ അനുഗമിക്കാം. വിഷബാധയിലെന്നപോലെ, വയറിളക്കത്തിൽ ദ്രാവകത്തിന്റെയും ധാതുക്കളുടെയും നഷ്ടം മാറ്റിയില്ലെങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇക്കാരണത്താൽ, വയറിളക്കത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ദ്രാവകങ്ങളും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും നിറയ്ക്കാൻ വാക്കാലുള്ളതും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഇൻട്രാവണസ് ഫ്ലൂയിഡ് തെറാപ്പിയും ആവശ്യമാണ്. സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ വയറിളക്കത്തിൽ മലം പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ബാക്ടീരിയ കാരണങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉചിതമായ ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സ നൽകപ്പെടുന്നു. പൊതുവേ, വൈറൽ അണുബാധകളിൽ ദ്രാവകം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ, ഗ്യാസ്ട്രിക് സംരക്ഷിത മരുന്നുകൾ, കുടൽ സസ്യങ്ങളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ഉചിതമായ പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ ഉപയോഗം എന്നിവ മതിയാകും. ഈ കാലയളവിൽ, കനത്തതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്, മലവിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.

അത് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു?

• ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുന്നതും വ്യക്തിഗത ശുചിത്വ നിയമങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക.
• അവൾ ശുദ്ധമായ ദ്രാവകങ്ങളും പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് കൈ കഴുകുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷവും.
• പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ശുദ്ധജലത്തിൽ നന്നായി കഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• ഓരോ തവണയും അവരുടെ കുപ്പികൾ കഴുകുക, സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കരുത്.
• തുറന്ന ബുഫെയിൽ വിളമ്പുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് അവയുടെ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ലാത്ത കുളങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. "