യെഡിറ്റെപ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി കോസിയാറ്റേ ഹോസ്പിറ്റൽ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. സമൂഹത്തിന് ഇപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് മതിയായ വിവരങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് മെഹ്മെത് അകിഫ് ഓസ്‌ടർക്ക് വാദിച്ചു. ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. Öztürk പറയുന്നതനുസരിച്ച്, തുർക്കിയിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ഏകദേശം 30 ശതമാനമാണെങ്കിലും, വേണ്ടത്ര അറിവില്ലാത്തതിനാൽ അത് അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിലെ ലളിതമായ രക്തപരിശോധനയിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ഉയർന്നപ്പോൾ പലരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് യാദൃശ്ചികമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു.
ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മെഹ്മെത് അകിഫ് ഓസ്‌ടർക്ക് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ശരിയും തെറ്റും ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തി:
“ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കാലക്രമേണ പാത്രത്തിന്റെ ഭിത്തിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു, ഇത് എവിടെയായിരുന്നാലും ലക്ഷ്യ അവയവത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സെറിബ്രൽ ധമനികളെ തടഞ്ഞുകൊണ്ട് ഇത് ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കാം. വീണ്ടും, ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവിൽ, പാൻക്രിയാറ്റിക് വീക്കം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഉപസംഹാരമായി, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ജീവഹാനിയിൽ പ്രത്യക്ഷമായും പരോക്ഷമായും സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്നത് മറക്കരുത്. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രത്യേകിച്ച്, ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പുരുഷന്മാരെ കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാക്കുന്നു.
ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോളുമായി പുകവലിക്ക് യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല
സത്യം: “ഒരാൾക്ക് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവരും പുകവലിക്കുന്നവരുമാണെങ്കിൽ, അത് രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പുകവലിക്ക് നേരിട്ട് കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഫലമില്ലെങ്കിലും, രണ്ട് ഘടകങ്ങളുടെയും സംയോജനം അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ഭാരമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകില്ല
സത്യം: സാധാരണ ഭാരമുള്ള ചില ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ഉണ്ടെങ്കിലും, അമിതഭാരമുള്ള ചിലർക്ക് സാധാരണ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവും ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിനൊപ്പം അമിതഭാരവും പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. അതുകൊണ്ട് സമീകൃതാഹാരം കഴിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തണം.
എനിക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ എന്റെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉയർന്നതല്ല
സത്യം: അതിനാൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ നമുക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ ഇല്ലെന്ന ആശയം ശരിയായ സമീപനമല്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് പതിവ് പരിശോധനകളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കണം.
ഞാൻ മാംസം കഴിക്കുന്നില്ല, കൊളസ്ട്രോൾ ഉയരുന്നില്ല
സത്യം: “മാംസ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള ജനിതക മുൻകരുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാലും കൊളസ്ട്രോൾ മൂല്യങ്ങൾ ഉയർന്നതായിരിക്കാം. ഞാൻ മാംസം കഴിക്കാറില്ല, അതുകൊണ്ട് എനിക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ പ്രശ്‌നമില്ല എന്ന ചിന്ത ശരിയല്ല.
ടാർഗെറ്റ് കൊളസ്ട്രോൾ മൂല്യങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും തുല്യമാണ്
സത്യം: ടാർഗെറ്റ് കൊളസ്ട്രോൾ മൂല്യങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, താഴ്ന്ന മൂല്യങ്ങൾ സ്ഥാപിത ഹൃദ്രോഗമോ പ്രമേഹ രോഗികളോ ഉള്ള വ്യക്തികളെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, അതേസമയം പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യമുള്ളവരും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവരുമായ ആളുകൾക്ക് ടാർഗെറ്റ് കൊളസ്ട്രോൾ മൂല്യങ്ങൾ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, ടാർഗെറ്റ് മൂല്യങ്ങളും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ചികിത്സാ സമീപനവും എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്.
ഒരിക്കൽ കൊളസ്ട്രോൾ കൂടിയാൽ വീണ്ടും കുറയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
സത്യം: പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനവുമാണ് ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തേണ്ട പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ. ഈ രീതിയിൽ ടാർഗെറ്റ് മൂല്യങ്ങൾ എത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.
മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനാൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിലായതിനാൽ കഴിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതില്ല.
വസ്‌തുത: മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സകൊണ്ട് മാത്രം കൊളസ്ട്രോൾ ചികിത്സ നിലനിർത്താനാവില്ല. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിയും ഒരുമിച്ച് നടത്തണം. മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അധിക ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാണ്
സത്യം: ഇത് നമ്മുടെ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിൽ വളരെ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, കൊളസ്ട്രോൾ പൂർണ്ണമായും ദോഷകരമാണെന്ന് പറയാനാവില്ല. ടിഷ്യൂകളിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിനേക്കാൾ രക്തചംക്രമണത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവാണ് നമുക്ക് പ്രധാനം. സ്വതന്ത്ര കൊളസ്ട്രോൾ രക്തചംക്രമണം ആവശ്യമുള്ള പരിധിക്കുള്ളിൽ അല്ലാത്തപ്പോൾ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത ആരംഭിക്കുന്നു.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ