കടലിനും കുളത്തിനും അലർജി എന്താണ്? എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

ടർക്കിഷ് നാഷണൽ അലർജി ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ഇമ്മ്യൂണോളജി അസോസിയേഷൻ (എഐഡി) വൈസ് പ്രസിഡന്റ് പ്രൊഫ. ഡോ. വേനൽക്കാല അലർജികളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഡിമെറ്റ് ക്യാൻ പട്ടികപ്പെടുത്തി. സൂര്യൻ അലർജി, പ്രാണി അലർജി, കടൽ, കുളങ്ങളിൽ അലർജി, വേനൽക്കാലത്ത് പഴങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന അലർജി എന്നിവ വാതിൽക്കൽ കാത്തുനിൽക്കുന്നു.

സൂര്യ അലർജി

സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങളിൽ ചുവപ്പ്, നീർവീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ തിണർപ്പ് എന്നിവയോടെയാണ് സൂര്യ അലർജി പ്രകടമാകുന്നത് എന്ന് അടിവരയിട്ട് പ്രഫ. ഡോ. സൂര്യ അലർജിയെക്കുറിച്ച് ഡിമെറ്റ് കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ നൽകി:

“നിർഭാഗ്യവശാൽ ചില ആളുകൾക്ക് പാരമ്പര്യമായി സൂര്യ അലർജിയുണ്ട്. മറ്റുചിലർ മറ്റൊരു ഘടകത്താൽ അവരുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോൾ സൂര്യനോട് സെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീരുന്നു. 6-22 വയസ്സിനിടയിലാണ് സൂര്യ അലർജി കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ശിശുക്കളിൽ പോലും കാണപ്പെടുന്നു. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് 6-8 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും 24 മണിക്കൂറിന് ശേഷം രോഗി സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നിരിക്കുമ്പോൾ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ശരീരത്തിലെ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിലാണ് ചർമ്മ നിഖേദ് ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് സൂര്യ അലർജിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റ് അലർജികളെ അപേക്ഷിച്ച് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

പ്രൊഫ. ഡോ. ഡിമെറ്റ് ക്യാൻ സൂര്യ അലർജിക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളെ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു:

റേസ്: ആർക്കും സൂര്യ അലർജി ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ നല്ല ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്: നമ്മുടെ ചർമ്മം ആദ്യം ഒരു പദാർത്ഥത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും പിന്നീട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുകയും ചെയ്താൽ, സൂര്യ അലർജി കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ക്രീമുകൾ, പെർഫ്യൂമുകൾ, ലോഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അണുനാശിനികൾ പോലുള്ള കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങളാകാം, പാൻഡെമിക് കാലഘട്ടത്തിൽ നമ്മൾ ധാരാളം ഉപയോഗിക്കുന്നു. സൺസ്‌ക്രീനുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില രാസവസ്തുക്കൾ പോലും ഈ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

മരുന്നുകൾ: ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും വേദനസംഹാരികളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല മരുന്നുകളും ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ സൂര്യനോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കും.

സൂര്യ അലർജിയുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ട്: നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യ അലർജിയുള്ള ഒരു കുടുംബാംഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യ അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

സൂര്യ അലർജി തടയുന്നു

ഡോ. സൂര്യ അലർജി തടയുന്നതിനുള്ള വഴികൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്താം:

സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾ ലംബമായിരിക്കുമ്പോൾ 10.00:16.00 നും XNUMX:XNUMX നും ഇടയിൽ സൂര്യനെ ഒഴിവാക്കുക.

ദിവസങ്ങളിൽ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വളരെ നേരം പെട്ടെന്ന് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വസന്തകാലത്തോ വേനൽക്കാലത്തോ കൂടുതൽ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ് പലരും സൂര്യ അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്. പരാതികൾ വർദ്ധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വാരാന്ത്യത്തിൽ, കടലിലോ കുളത്തിലോ ചെലവഴിച്ച മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം. നാം വെളിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മകോശങ്ങൾക്ക് സൂര്യപ്രകാശവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

സൺഗ്ലാസുകളും നീളൻ കൈയുള്ള ഷർട്ടുകളും വീതിയേറിയ തൊപ്പികളും പോലുള്ള സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങളും ധരിക്കുന്നത് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. നല്ലതോ അയഞ്ഞതോ ആയ തുണിത്തരങ്ങളാണ് നല്ലത്, കാരണം അവ വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാണ്, എന്നാൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾക്ക് ഈ തുണിത്തരങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയും.

കുറഞ്ഞത് 30 SPF ഉള്ള വിശാലമായ സ്പെക്‌ട്രം സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ നീന്തുകയോ വിയർക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ തവണ വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുക.

തേനീച്ചയ്ക്കും പ്രാണികൾക്കും അലർജി

വേനലവധിക്കാലത്ത് നമ്മൾ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പൂന്തോട്ടങ്ങൾ, വനമേഖലകൾ, ബീച്ചുകൾ, നീലക്കപ്പൽ എന്നിവിടങ്ങളിൽ പോലും തേനീച്ച കുത്താനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, പ്രൊഫ. ഡോ. ഡിമെറ്റ് കാൻ “പൊതുവെ, തേനീച്ചകളും കടന്നലുകളും പോലുള്ള പ്രാണികൾ ആക്രമണകാരികളല്ല, സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രം കുത്തുന്നു. "തേനീച്ച കുത്തുന്നത് താൽക്കാലിക വേദന മുതൽ അലർജി ഷോക്ക് വരെ വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ഓരോ തവണയും തേനീച്ച കുത്തുമ്പോൾ വ്യക്തി ഒരേ പ്രതികരണം കാണിക്കുന്നില്ലെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു, പ്രൊഫ. ഡോ. ഡിമെറ്റ് കാൻ പറഞ്ഞു, “ഓരോ തവണയും ഇതിന് വ്യത്യസ്തമായ തീവ്രത പ്രതികരണം കാണിക്കാൻ കഴിയും. നേരിയ പ്രതികരണത്തിൽ, കുത്തേറ്റ സ്ഥലത്ത് പെട്ടെന്ന് പൊള്ളൽ, ചുവപ്പ്, നേരിയ വീക്കം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, മിതമായ പ്രതികരണത്തിൽ, കടുത്ത ചുവപ്പ്, ക്രമേണ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന എഡിമയും ചൊറിച്ചിലും, രോഗശാന്തിക്ക് 5 മുതൽ 10 ദിവസം വരെ എടുത്തേക്കാം. കഠിനമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, നീർവീക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തൊണ്ടയുടെയും നാവിന്റെയും വീക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് അലർജി ഷോക്ക് വരെ പോകാം. തേനീച്ച കുത്തുമ്പോൾ കടുത്ത അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടായിട്ടുള്ള ആളുകൾക്ക് അടുത്ത തവണ കുത്തുമ്പോൾ അലർജിക് ഷോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അനാഫൈലക്സിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 25% മുതൽ 65% വരെയാണ്.

ഡോ. ജീവനുള്ള തേനീച്ച, പ്രാണികളുടെ കുത്തൽ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ അദ്ദേഹം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ അറിയിക്കുന്നു:

പുറത്ത് മധുര പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുമ്പോൾ, അകത്ത് തേനീച്ചകളെ നോക്കുക. കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ക്യാനുകളും സ്ട്രോകളും പരിശോധിക്കുക.

ഭക്ഷണ പാത്രങ്ങളും ചവറ്റുകുട്ടകളും കർശനമായി അടയ്ക്കുക. നായയുടെയോ മറ്റ് മൃഗങ്ങളുടെയോ മലം വൃത്തിയാക്കുക. (കടലുകളെ ആകർഷിക്കാൻ കഴിയും).

പുറത്ത് നടക്കുമ്പോൾ അടഞ്ഞ ഷൂ ധരിക്കുക.

തേനീച്ചകളെ ആകർഷിക്കുന്ന തിളക്കമുള്ള നിറങ്ങളോ പുഷ്പ പാറ്റേണുകളോ ധരിക്കരുത്.

തുണിയ്ക്കും ചർമ്മത്തിനും ഇടയിൽ തേനീച്ചകളെ കുടുക്കുന്ന അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കരുത്.

വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ ജനലുകൾ അടച്ചിടുക.

കുറച്ച് തേനീച്ചകൾ ചുറ്റും പറക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശാന്തത പാലിക്കുക, സാവധാനം പ്രദേശത്തുനിന്ന് മാറുക. അതിനെ പിന്തുടരാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അത് കുത്താൻ ഇടയാക്കും.

സീ, പൂൾ അലർജികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

നീന്തലും നീന്തലും മൂലം ശരീരത്തിൽ ചുവപ്പും നീർവീക്കവും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടായാൽ, തണുത്ത അലർജിയോ ജല അലർജിയോ ഉടൻ ചിന്തിക്കണം. ഡോ. ഡിമെറ്റ് ക്യാൻ പറഞ്ഞു, “അലർജിയുടെ അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തണുത്ത കടലോ അലർജി ചികിത്സയോ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് വേനൽക്കാലത്ത് സുഖപ്രദമായ ഒരു അവധിക്കാലം സാധ്യമാണ്. മറുവശത്ത്, കുളത്തിലെ ക്ലോറിൻ കാരണം ജലദോഷം, ജല അലർജി, ശ്വസന അലർജി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

വാസ്തവത്തിൽ, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശേഷിയും ശ്വസന പ്രവർത്തനങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാലാണ് നീന്തലും പൂൾ സ്പോർട്സും ആസ്ത്മ രോഗികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതെന്ന് അടിവരയിടുന്നു, പ്രൊഫ. ഡോ. ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രസ്താവന നടത്താൻ കഴിയും: “എല്ലാ സീസണുകളിലും നീന്തൽ കുളങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നീന്തൽക്കുളങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വെള്ളം അണുവിമുക്തമാക്കാൻ ക്ലോറിൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നീന്തൽക്കുളത്തിലെ വെള്ളത്തിന്റെ തരങ്ങൾ (ടാപ്പ് വെള്ളം, കടൽ വെള്ളം, താപജലം), അണുനാശിനികൾ (ക്ലോറിൻ, ബ്രോമിൻ, ഓസോൺ, അൾട്രാവയലറ്റ്), അതിൽ നീന്തുന്ന ആളുകളുടെ രാസവസ്തുക്കൾ (അവർ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളും സൺസ്‌ക്രീൻ പോലുള്ള വ്യക്തിഗത പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും, ലോഷനുകൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, സോപ്പുകൾ) സ്രവങ്ങളുള്ള (മൂത്രം, വിയർപ്പ്, ഉമിനീർ) ഉള്ള ഒരു ആവാസവ്യവസ്ഥയായി നാം അതിനെ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ആവാസവ്യവസ്ഥയിൽ നിരവധി ഇടപെടലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. ഈ ഇടപെടലുകളുടെ ഫലമായി ഉയർന്നുവരുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളിലൊന്നാണ് ക്ലോറിനേഷൻ ഉപോൽപ്പന്നങ്ങൾ.

കുളത്തിലെ വെള്ളത്തിൽ അസ്ഥിരമായ ക്ലോറിനേഷൻ ഉപോൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സാന്ദ്രത കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് കുളത്തിന് മുകളിലുള്ള വായുവിൽ അവയുടെ സാന്ദ്രത കൂടുതലാണെന്ന് ഡോ. “ഈ ദോഷകരമായ ഉപോൽപ്പന്നങ്ങൾ വെള്ളം വിഴുങ്ങുകയും ചർമ്മത്തിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും കുളത്തിന് മുകളിലുള്ള വായു ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, പനി, ആസ്ത്മ, വരണ്ട ചർമ്മം, ചൊറിച്ചിൽ, കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്ത ഇൻഡോർ നീന്തൽക്കുളങ്ങളിൽ. വാസ്തവത്തിൽ, ക്ലോറിനേറ്റഡ് ഔട്ട്ഡോർ പൂളുകളിൽ പോലും ഈ അപകടസാധ്യത ഉണ്ടെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പുതിയ നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, വെള്ളം അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിന് ക്ലോറിൻ അല്ലാത്ത ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കണം, ഹാനികരമായ ക്ലോറിൻ-ഉത്പന്നമായ അസ്ഥിര സംയുക്തങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാൻ നിലവിലുള്ള സൗകര്യങ്ങളിൽ ഫലപ്രദമായ വെന്റിലേഷൻ, എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് സംവിധാനങ്ങൾ ചേർക്കണം.

സമ്മർ ബെറികളും അവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ക്രോസ് പ്രതികരണങ്ങളും

തണ്ണിമത്തൻ, പീച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട്, ചെറി തുടങ്ങിയ വേനൽക്കാല പഴങ്ങൾ സെൻസിറ്റീവ് വ്യക്തികളിൽ ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, നീർവീക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റുകൾ സ്പർശിക്കാം:

“ചിലപ്പോൾ ഈ പഴങ്ങൾ പൂമ്പൊടി അലർജിയുമായി ക്രോസ് റിയാക്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിനാൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, കൂമ്പോളയിൽ അലർജിയുള്ള രോഗികൾ; പൂമ്പൊടിക്ക് സമാനമായ അലർജി പ്രോട്ടീനുകളുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുമ്പോൾ, വായയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നീർവീക്കം, ചുണ്ടുകളിൽ ഇക്കിളി, തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ അലർജി പരാതികൾക്കൊപ്പം അവർ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഓറൽ അലർജി സിൻഡ്രോം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പുതിയതും വേവിക്കാതെയും കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥ സാധാരണഗതിയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. കിവി, തണ്ണിമത്തൻ, ഓറഞ്ച്, നിലക്കടല, തക്കാളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സ്ക്വാഷ് എന്നിവ കഴിക്കുമ്പോൾ പുല്ല് പൂമ്പൊടി അലർജിയുള്ളവരുമായി ക്രോസ്-റിയാക്ഷൻ, ട്രീ പൂമ്പൊടി അലർജിയുള്ളവർ ബദാം, ആപ്പിൾ, ആപ്രിക്കോട്ട്, കാരറ്റ്, സെലറി, ചെറി, ഹാസൽനട്ട്, പീച്ച്, നിലക്കടല, പിയേഴ്സ്, പ്ലംസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ കണ്ടു.

ക്യാൻ ഇങ്ങനെയും പറഞ്ഞു, “അലർജിയുടെ സുവർണ്ണ ചികിത്സ അലർജിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക എന്നതാണ്. നമുക്ക് വേനൽക്കാലത്ത് നിന്ന് മാറിനിൽക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതിനാൽ, നമ്മൾ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, അലർജിയുള്ള പഴങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.