ആക്രമണങ്ങളിൽ പുരോഗമിക്കുന്ന തലവേദന സിൻഡ്രോം എന്ന് നിർവചിക്കപ്പെടുന്ന മൈഗ്രെയ്ൻ ഇന്ന് സമൂഹത്തിലെ ഏകദേശം 16% പേരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം, ജോലി, സാമൂഹിക ജീവിതം എന്നിവയുമായി അടുത്ത ബന്ധമുള്ള മൈഗ്രെയ്ൻ അത് സൃഷ്ടിക്കുന്ന സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലും പ്രധാനമാണ്. മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, ന്യൂറോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസി. ഡോ. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങളും മൈഗ്രേൻ ആക്രമണത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ട്രിഗറാണെന്ന് എമിൻ ഓസ്‌കാൻ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.
ആക്രമണങ്ങളിൽ പുരോഗമിക്കുന്ന തലവേദന സിൻഡ്രോം എന്ന് നിർവചിക്കപ്പെടുന്ന മൈഗ്രെയ്ൻ ഇന്ന് സമൂഹത്തിലെ ഏകദേശം 16% പേരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം, ജോലി, സാമൂഹിക ജീവിതം എന്നിവയുമായി അടുത്ത ബന്ധമുള്ള മൈഗ്രെയ്ൻ അത് സൃഷ്ടിക്കുന്ന സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലും പ്രധാനമാണ്. മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, ന്യൂറോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസി. ഡോ. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങളും മൈഗ്രേൻ ആക്രമണത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ട്രിഗറാണെന്ന് എമിൻ ഓസ്‌കാൻ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.
2018 ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗികൾ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഒരു സാധാരണ ട്രിഗറായി കാലാവസ്ഥയെ മനസ്സിലാക്കുകയും ഈ വിഷയത്തിൽ നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും, യെഡിറ്റെപ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോസിയാറ്റാഗ് ഹോസ്പിറ്റൽ ന്യൂറോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസോ. ഡോ. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വേരിയബിളുകൾ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് എമിൻ ഓസ്‌കാൻ വിശദീകരിച്ചു.
ആക്രമണത്തിന്റെ കാരണം കൃത്യമായി അറിയില്ല
മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിന് കാരണമായത് എന്താണെന്ന് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല എന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, അസി. ഡോ. ഇത് ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും ചില ട്രിഗറുകളും ഫലപ്രദമാണെന്ന് എമിൻ ഓസ്‌കാൻ പറഞ്ഞു. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ മൈഗ്രേൻ ട്രിഗറുകളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവും ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. എല്ലാ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങളോടും എല്ലാവരും ഒരേ രീതിയിലല്ല പ്രതികരിക്കുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, യെഡിറ്റെപ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോസിയാറ്റാഗ് ഹോസ്പിറ്റൽ ന്യൂറോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസി. ഡോ. ഓസ്‌കാൻ പറഞ്ഞു, “ചിലരിൽ ചൂട് വേദനയുണ്ടാക്കുമ്പോൾ, തണുത്ത കാലാവസ്ഥ ചിലരിൽ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ആക്രമണം ഉണർത്താൻ ഒന്നിലധികം ഘടകങ്ങൾ ഒന്നിച്ചുചേരേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. മൈഗ്രേനും കാലാവസ്ഥയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വ്യക്തമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, ഭാഗികമായി ഗവേഷണത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് കാരണം. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വേരിയബിളുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
എല്ലാ ഘടകങ്ങളും എല്ലാവരേയും ഒരേ രീതിയിൽ ബാധിക്കില്ല
മൈഗ്രേനിൽ പ്രാഥമികമായി പ്രതിരോധ സമീപനമാണ് സ്വീകരിക്കുന്നതെന്ന് പ്രസ്താവിച്ച്, അസി. ഡോ. എമിൻ ഓസ്‌കാൻ പറഞ്ഞു, “എല്ലാവരിലും മൈഗ്രെയ്ൻ വ്യത്യസ്തമായി പുരോഗമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിന് വലിയ തോതിൽ കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ച്, തെക്കുകിഴക്കൻ മേഖല മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുപോലെ, ചൂടുള്ള ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കാലാനുസൃതമായ മാറ്റങ്ങൾ, ശൈത്യകാലത്ത് നിന്ന് വേനൽക്കാലത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റം, വേനൽക്കാലത്ത് നിന്ന് ശൈത്യകാലത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റം, ശരീരം എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുകയും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ മൈഗ്രേനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. വളരെ വരണ്ടതും ഈർപ്പമുള്ളതും തണുത്തതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ ഇത് ബാധിക്കാം, എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥ ആക്രമണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയിലും ഇത് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുമെങ്കിലും, ചില രോഗികളിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുക, ചില രോഗികളിൽ കുറവ് ഉറങ്ങുക, ചില രോഗികളിൽ വിശപ്പ്, ചിലരിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക, ചിലരിൽ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം എന്നിവ ആക്രമണങ്ങളെ വളരെയധികം പ്രേരിപ്പിക്കും. അസി. ഡോ. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങളുടെയും മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളുടെയും ഫലങ്ങളെ കുറിച്ച് എമിൻ ഓസ്‌കാൻ പ്രധാന വിവരങ്ങൾ നൽകി.
ഈർപ്പവും താപനിലയും മൂലമുള്ള നിർജ്ജലീകരണം ആക്രമണത്തിന്റെ ഉറവിടമായിരിക്കാം
മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗികളിൽ ഈർപ്പം, താപനില മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ സാധാരണയായി വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, അസോ. ഡോ. എമിൻ ഓസ്‌കാൻ പറഞ്ഞു, “2017-ൽ നടത്തിയ മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങളും അനുബന്ധ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളും കാരണം ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന്റെ നിരക്ക് പരിശോധിച്ചു, ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ ആശുപത്രിയിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം വർദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ നിരക്ക് തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ കുറവായിരുന്നു. ഈ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ആക്രമണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണം നിർജ്ജലീകരണം (ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ നഷ്ടം) ആയിരിക്കാം. കാരണം മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗികളിൽ നിർജ്ജലീകരണം ഒരു ട്രിഗർ ആണ്. പറഞ്ഞു. ഈർപ്പവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന തടയാൻ ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണമെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, അസി. ഡോ. എമിൻ ഓസ്‌കാൻ പറഞ്ഞു, “ഇക്കാര്യത്തിൽ, എയർ കണ്ടീഷണറുകൾ പോലുള്ള ഈർപ്പം തടയുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. അതുപോലെ, വളരെ ഈർപ്പമുള്ളതും ചൂടുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ പുറത്തിറങ്ങാതിരിക്കുന്നതും എടുക്കാവുന്ന മുൻകരുതലുകളിൽ ഒന്നാണ്, ”അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
സമ്മർദ്ദം വസന്തകാലത്ത് വേദനയുടെ ഉറവിടമായിരിക്കാം
വായുവിന്റെ ബാരോമെട്രിക് മർദ്ദത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റം ചിലരിൽ മൈഗ്രേൻ ആക്രമണത്തിനും കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, അസി. ഡോ. എമിൻ ഓസ്‌കാൻ പറഞ്ഞു, “പ്രത്യേകിച്ച്, വസന്തകാലവും ശരത്കാലവും പോലെയുള്ള സീസണൽ പരിവർത്തനങ്ങളിലെ താപനില വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദ വ്യത്യാസങ്ങൾ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകും. "അന്തരീക്ഷമർദ്ദം ശരീരത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന ശാരീരിക ഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ഫലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രക്തപ്രവാഹത്തിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ മൂലമാണ് മൈഗ്രെയിനുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്."
മൈഗ്രേൻ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത് ഉയർന്ന ഉയരത്തിലാണ് എന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട്, അസി. ഡോ. എമിൻ ഓസ്‌കാൻ പറഞ്ഞു, "വായു വരണ്ടുപോകുന്നതും ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ കയറുമ്പോൾ മർദ്ദം കുറയുന്നതും പോലുള്ള കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം".
"മൈഗ്രെൻ ലോഡ്സ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല"
മൈഗ്രേൻ ട്രിഗറുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന കാറ്റുകളെ സംബന്ധിച്ച്, അസി. ഡോ. എമിൻ ഓസ്‌കാൻ ഇനിപ്പറയുന്നവ പറഞ്ഞു: “കാറ്റുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ആക്രമണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതായി രോഗികൾ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില പഠനങ്ങളിൽ, ഈ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ രോഗികളുടെ പരാതികൾ വർദ്ധിക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, കാറ്റുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ അത്യന്താപേക്ഷിതമായ സാഹചര്യത്തിലല്ലാതെ രോഗി പുറത്തുപോകാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. യഥാർത്ഥത്തിൽ ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ അവൾ വരുത്തണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകൾ ഭാഗ്യവാന്മാർ?
പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിലാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും അതിന്റെ കാരണം കൃത്യമായി അറിയില്ല, അസി. ഡോ. ഓസ്‌കാൻ പറഞ്ഞു, “പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവ സമയത്ത് ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു എന്ന വസ്തുത സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകുന്നു എന്നാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, സ്ത്രീകളിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഈ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ പതിവായി കാണുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു.
"മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗികൾ തലവേദന ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നു"
ഓരോ വ്യക്തിക്കും മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, അസി. ഡോ. മൈഗ്രേനിന്റെ സ്വഭാവം വരയ്ക്കുന്നതിന് രോഗികൾക്ക് "മൈഗ്രേൻ ഡയറി" സൂക്ഷിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് എമിൻ ഓസ്‌കാൻ പ്രസ്താവിക്കുകയും തന്റെ വാക്കുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തുടരുകയും ചെയ്തു:
“ഞങ്ങൾ രോഗികളോട് പ്രതിമാസ തലവേദന ഡയറി സൂക്ഷിക്കാനും ഇവിടെ ചെറിയ കുറിപ്പുകൾ എടുക്കാനും ആവശ്യപ്പെടുന്നു, വേദന എപ്പോൾ തുടങ്ങി, അവർ മുമ്പ് എന്ത് ചെയ്തു, എത്ര നേരം നീണ്ടുനിന്നു, അവർ എന്ത് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചു, മുമ്പ് കഴിച്ചത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. ഇവിടെ ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം രോഗിക്ക് ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന തലവേദനകളുടെയും വേദനസംഹാരികളുടെയും എണ്ണം നിരീക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, രോഗിക്ക് തന്നെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധവും ഉൾക്കാഴ്ചയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക കൂടിയാണ്. അവന്റെ മൈഗ്രേനിന്റെ സ്വഭാവം വരയ്ക്കാൻ. ഈ രീതിയിൽ, രോഗിക്ക് തന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണാനും ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും കഴിയും. ഈ രീതിയിൽ, അവന്റെ മിക്ക ആക്രമണങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
മൈഗ്രേനിനൊപ്പം ജീവിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണോ?
യെഡിറ്റെപ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോസിയാറ്റകി ഹോസ്പിറ്റൽ ന്യൂറോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസോ. ഡോ. എമിൻ ഓസ്‌കാൻ ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ നൽകി: “ചില മൈഗ്രെയ്ൻ കേസുകളിൽ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളെ ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സകൊണ്ട് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ആക്രമണങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്താം. എന്നിരുന്നാലും, രോഗികൾ സ്വയം ആക്രമണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി വേദനസംഹാരികളുടെ നിരന്തരമായ ഉപയോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് വേദനസംഹാരികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഈ വിഷയത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും അവരുടെ ജീവിതരീതി മാറ്റുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ