ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മിക്കവാറും എല്ലാവരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് കാൽമുട്ട് വേദന. തെറ്റായ ഇരിപ്പിടം, കാൽമുട്ടിന്റെ അനുചിതമായ ഉപയോഗം, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് (തരുണാസ്ഥി തേയ്മാനം), ആഘാതം, സന്ധി വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നിരപരാധികളായ കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ മുട്ടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകാം. സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന കാൽമുട്ട് വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും ചലനങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തനാകാനും; ജീവിതശൈലി നിയന്ത്രണം, കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ രീതികൾ പ്രയോഗിക്കാമെങ്കിലും, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ മേഖലയിൽ, റോബോട്ടിക് പ്രോസ്തെറ്റിക് സർജറി രോഗിയുടെ സുഖം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രീതിയായി നിലകൊള്ളുന്നു. മെമ്മോറിയൽ Şişli ഹോസ്പിറ്റൽ ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് ആൻഡ് ട്രോമാറ്റോളജി വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രൊഫ. ഡോ. മുട്ടുവേദനയെക്കുറിച്ചും ചികിത്സാ രീതികളെക്കുറിച്ചും ഓൾകെ ഗുലർ വിവരങ്ങൾ നൽകി.
കാൽമുട്ടിലെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഇവ ശ്രദ്ധിക്കുക
പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്ന കാൽമുട്ട് വേദന ഏത് പ്രായത്തിലും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പല കാരണങ്ങളാൽ മുട്ടുവേദന ഉണ്ടാകാം. വിട്ടുമാറാത്ത കാൽമുട്ട് വേദന കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്; തെറ്റായ സ്പോർട്സ് ചലനങ്ങൾ, അമിതഭാരം, സ്പോർട്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ തെറ്റായ ഷൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഇരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ, കാൽമുട്ടിൽ ദീർഘനേരം ജോലിചെയ്യൽ എന്നിവ മൂലമാകാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനകൾ സാമൂഹിക ജീവിതത്തെയും ചലനങ്ങളെയും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളോടെ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക, ചിട്ടയായ വ്യായാമം തുടങ്ങിയ ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ഇത് പരിഹരിക്കാനാകും. പ്രത്യേകിച്ച്, ഓരോ അധിക ഭാരവും കാൽമുട്ടുകളിൽ ഒരു അധിക ലോഡ് നൽകുന്നു, ഇത് വേദനയുടെ തീവ്രതയും പരിക്കിന്റെയും ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സ്വീകരിക്കേണ്ട ലളിതമായ മുൻകരുതലുകൾ കൊണ്ട് അനുഭവപ്പെടുന്ന കാൽമുട്ട് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും.
ഷൂസിന്റെ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുക. കാൽമുട്ടുകളിലെ അസാധാരണമായ ലോഡ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് കായികവിനോദത്തിനോ പ്രവർത്തനത്തിനോ അനുയോജ്യമായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഭാരം ശ്രദ്ധിക്കുക. കാൽമുട്ട് സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ഭാരം.
കാൽമുട്ടിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക. കാൽമുട്ടിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സ്പോർട്സിന് മുമ്പ് പേശികളെ തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുക, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ, മുട്ടുവേദന കുറയ്ക്കുകയും സാധ്യമായ പരിക്കുകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിനെ നിർബന്ധിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. സ്പോർട്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ചലനങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മുട്ടുകുത്തി നിന്ന് ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യുകയോ തറ തുടയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.
റോബോട്ടിക് സർജറികളാണ് ചികിത്സയിൽ മുന്നിൽ വരുന്നത്
കാൽമുട്ടുകളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ; തരുണാസ്ഥി കേടുപാടുകൾ, മെനിസ്കസ് പരിക്കുകൾ, കാൽമുട്ട് ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് കണ്ണുനീർ, തരുണാസ്ഥി വസ്ത്രം (ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്) കാൽസിഫിക്കേഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഈ തകരാറുകളുടെ ഫലമായി അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന ദിവസം തോറും വർദ്ധിക്കുകയും കാലക്രമേണ വേദന പൂർണ്ണമായും ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത മുട്ടുവേദനയ്ക്ക്, ആദ്യം പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. രോഗം വെളിപ്പെടുത്തിയ ശേഷം, പ്രശ്നത്തിനും രോഗിക്കും പ്രത്യേക ചികിത്സകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യണം. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും പുനരധിവാസവും, പതിവ് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളും മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സകളും മിക്കവാറും എല്ലാ രോഗികൾക്കും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും പതിവായി പ്രയോഗിക്കുന്ന യാഥാസ്ഥിതിക രീതികളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ പരിഹാരത്തിന് ആവശ്യമാണ്.
കുത്തിവയ്പ്പ് ചികിത്സകൾ: ഇൻട്രാ ആർട്ടിക്യുലാർ സൂചികൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഇഞ്ചക്ഷൻ ചികിത്സകൾ, പരാതികൾ കുറയ്ക്കാൻ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് തരുണാസ്ഥി കേടുപാടുകൾ. പിആർപി, സ്റ്റെം സെൽ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്, സൈറ്റോകൈൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്നിവയാണ് സാധാരണ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ. ആളുകൾക്കിടയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പിആർപിയും സ്റ്റെം സെൽ തെറാപ്പിയും ഒരു മാന്ത്രിക രീതിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പിആർപിയിലും സ്റ്റെം സെൽ ചികിത്സയിലും നല്ല ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഈ രീതികൾ ഇപ്പോഴും പ്രധാന ചികിത്സയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. പരാതികൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇൻട്രാ ആർട്ടിക്യുലാർ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
മെനിസ്കസ് സർജറി: മെനിസ്കസ് റിപ്പയർ, മെനിസ്കസ് ട്രാൻസ്പ്ലാൻറേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മെനിസ്‌കസിന്റെ കീറിയ ഭാഗം വൃത്തിയാക്കൽ എന്നിവ മെനിസ്കസ് കീറലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരാതികളുള്ള രോഗികളിൽ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ സംരക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമായ രോഗികളിൽ മെനിസ്കസ് ടിഷ്യു നന്നാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. മെനിസ്കസ് മുഴുവനായും ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്ത രോഗികളിൽ മെനിസ്കസ് മാറ്റിവയ്ക്കൽ നടത്താവുന്നതാണ്.
ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് സർജറി: ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം ചികിത്സ ലഭിക്കാത്ത രോഗികളിൽ ആർട്ടിക്യുലാർ തരുണാസ്ഥി ധരിക്കുന്നത് ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന്റെ പുനർനിർമ്മാണം കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
തരുണാസ്ഥി ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ്; തരുണാസ്ഥി കേടുപാടുകൾ ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന രോഗികളിൽ ഇത് ഒരു മികച്ച ശസ്ത്രക്രിയാ രീതിയാണ്. മറ്റ് ചികിത്സാ രീതികൾ പരാജയപ്പെട്ട സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികളിൽ ഈ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നതാണ്.
ഉയർന്ന ടിബിയൽ ഓസ്റ്റിയോടോമി: തരുണാസ്ഥി തേയ്മാനം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടിന്റെ ആന്തരിക ഭാഗത്ത് "O" ലെഗ് വൈകല്യമുള്ള രോഗികളിൽ ഇത് അഭികാമ്യമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, സംയുക്തത്തിന്റെ ആന്തരിക ഭാഗത്ത് അധിക ബോഡി ലോഡ് ജോയിന്റിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പുറം ഭാഗത്തേക്ക് നയിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ഉചിതമായ രോഗികളിൽ നടത്തുമ്പോൾ, രോഗിയുടെ സ്വന്തം സംയുക്ത സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുകയും കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ആവശ്യം വൈകുകയും ചെയ്യും.
പകുതി കാൽമുട്ടിന്റെ കൃത്രിമത്വം: കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ഉള്ളിലോ പുറംഭാഗത്തോ ഗുരുതരമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ഉള്ള രോഗികളിൽ മാത്രമാണ് ഇത് പ്രയോഗിക്കുന്നത്. കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ജീർണിച്ച ഭാഗം മാത്രം കൃത്രിമ ജോയിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതാണ് ഇത്. ഈ രീതിയിൽ, കാൽമുട്ടിന്റെ സാധാരണ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.
കാൽമുട്ട് തൊപ്പി കൃത്രിമത്വം: ഇത് കാൽമുട്ട് തൊപ്പി ജോയിന്റ് മാറ്റി പകരം ഒരു കൃത്രിമ ജോയിന്റ് ആണ്. കാൽമുട്ട് വളയ്ക്കുന്നതിലും പടികൾ കയറുന്നതിലും സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കായി ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
മൊത്തത്തിലുള്ള കാൽമുട്ട് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ: പ്രത്യേക അലോയ് ലോഹങ്ങളും കംപ്രസ് ചെയ്ത പ്രത്യേക പ്ലാസ്റ്റിക് ഇംപ്ലാന്റും അടങ്ങുന്ന തേയ്‌ച്ചതും ധരിച്ചതുമായ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഉപരിതല കോട്ടിംഗ് സാങ്കേതികതയാണിത്. കാൽമുട്ട് മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ ലക്ഷ്യം; വൈകല്യമുള്ള ആർട്ടിക്യുലാർ പ്രതലങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം തകർക്കുന്നതിലൂടെ; വേദനയില്ലാത്ത, എത്ര വേണമെങ്കിലും നടക്കാൻ കഴിയുന്ന, പടികൾ കയറാനും ഇറങ്ങാനും കഴിയുന്ന ഒരു ജോയിന്റ് ലഭിക്കാൻ വേണ്ടിയാണിത്.
റോബോട്ടിക് കൃത്രിമ ശസ്ത്രക്രിയ: ക്ലാസിക്കൽ പ്രോസ്തെറ്റിക് സർജറി പ്രകാരം; വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തി, കൂടുതൽ ടിഷ്യു സംരക്ഷണം, ദീർഘമായ കൃത്രിമ ആയുസ്സ് തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന റോബോട്ടിന്റെ സഹായത്തോടെയുള്ള കൃത്രിമ ശസ്ത്രക്രിയകൾ സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ചികിത്സയിൽ മുന്നിൽ വന്നിട്ടുണ്ട്. റോബോട്ടിന്റെ സഹായത്തോടെയുള്ള കൃത്രിമ ശസ്ത്രക്രിയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് രോഗിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പ്രോസ്‌തസിസ് വലുപ്പം നിർണ്ണയിക്കുകയും ഓപ്പറേഷൻ സമയത്ത് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ