Üsküdar യൂണിവേഴ്സിറ്റി NPİSTANBUL ബ്രെയിൻ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡയറ്റീഷ്യൻ Özden Örkcü ഹെർബൽ ടീ കഴിക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്പർശിക്കുകയും ശുപാർശകൾ നൽകുകയും ചെയ്തു.
പകർച്ചവ്യാധികളുടെ വർദ്ധനവ് ഹെർബൽ ടീകളോടുള്ള താൽപര്യം കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിച്ചു. മെലിഞ്ഞുകയറുക, ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തുക, സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കുക, മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുക തുടങ്ങി നിരവധി ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഹെർബൽ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞ വിദഗ്ധർ, ഗർഭിണികൾ, വൃക്കരോഗികൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്താതിമർദ്ദം എന്നിവയുള്ളവർ തീർച്ചയായും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണമെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ഇലകളും പൂക്കളും കാണ്ഡവും തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ 3-10 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇതിലെ ബയോ ആക്റ്റീവ് പദാർത്ഥങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ എളുപ്പമാണ്. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രതിദിനം 1 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കാശിത്തുമ്പ ചായ കഴിക്കുന്നത് ഗർഭിണികളിൽ ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
Üsküdar യൂണിവേഴ്സിറ്റി NPİSTANBUL ബ്രെയിൻ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡയറ്റീഷ്യൻ Özden Örkcü ഹെർബൽ ടീ കഴിക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്പർശിക്കുകയും ശുപാർശകൾ നൽകുകയും ചെയ്തു.
പകർച്ചവ്യാധി ഹെർബൽ ടീയിലേക്ക് നയിച്ചു
ഹെർബൽ ടീയിൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരവും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുള്ളതുമായ ബയോ ആക്റ്റീവ് ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഡയറ്റീഷ്യൻ ഓസ്‌ഡൻ ഒർക്‌ക് പറഞ്ഞു, “കാറ്റെച്ചിൻസ്, ഫ്‌ളേവനോൾ, ഫ്‌ളേവോൺ, ഫിനോളിക് ആസിഡുകൾ തുടങ്ങിയ പോളിഫെനോൾ അടങ്ങിയ ചായകൾക്ക് ആന്റികാർസിനോജെനിക്, ആന്റിമ്യൂട്ടോജെനിക്, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കെതിരായ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും പകർച്ചവ്യാധികളുടെ വർദ്ധനവോടെ, ഹെർബൽ ടീകളിലേക്കുള്ള പ്രവണത കൂടുതൽ വർദ്ധിച്ചു. പറഞ്ഞു.
ഗർഭിണികൾ ഹെർബൽ ടീയോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കണം
ഡയറ്റീഷ്യൻ Özden Örkcü, 'ഇലകൾ, പൂക്കൾ, വേരുകൾ, പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സസ്യങ്ങളുടെ വിലപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങൾ ഉണക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായാണ് ഹെർബൽ ടീയുടെ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ കൂടുതലായി ലഭിക്കുന്നത്.' പറഞ്ഞു തുടർന്നു:
“വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഹെർബൽ ടീ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതി തിളപ്പിച്ച് തിളപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഇലകളും പൂക്കളും തണ്ടുകളും 3-10 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ സൂക്ഷിക്കണം, കാരണം ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ചെടികളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബയോ ആക്റ്റീവ് പദാർത്ഥങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഹെർബൽ ടീ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തിനും വിഷാദരോഗത്തിനും ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്കും സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കാം. ഹെർബൽ ടീ കഴിക്കുമ്പോൾ വിദഗ്ധാഭിപ്രായം സ്വീകരിക്കണം. ഗർഭിണികൾ ഹെർബൽ ടീയുടെ കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേകം സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കണം. ഹെർബൽ ടീ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, ഗർഭാശയ സങ്കോചം മൂലം ഗർഭം അലസാനുള്ള അപകടം വരെ. ഹെർബൽ ടീയുടെ ഡൈയൂററ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾ കാരണം വൃക്കരോഗികൾക്കും അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല ദൈനംദിന വിശ്വസനീയമായ അമിത അളവ് കവിയരുത്.
ലേബൽ ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങണം
ഗുണനിലവാരം, കാര്യക്ഷമത, സുരക്ഷ എന്നിവ തെളിയിക്കപ്പെടാത്ത, ലേബലിംഗും സ്റ്റാൻഡേർഡൈസേഷനും നടത്താത്ത, നിയന്ത്രണമില്ലാതെ കൗണ്ടറിൽ വിൽക്കുന്ന ലൈസൻസില്ലാത്ത മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം വർധിച്ചതായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, Örkcü പറഞ്ഞു: , ഉൽപ്പാദന, പാക്കേജിംഗ് അനുമതി വ്യക്തമാക്കണം. നിലവിലെ ശരത്കാലത്തും വരാനിരിക്കുന്ന ശൈത്യകാലത്തും ഹെർബൽ ടീയുടെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഹെർബൽ ടീകൾ വേണ്ടത്ര ശുദ്ധമല്ലെന്ന് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ലേബൽ ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങാൻ ഉപഭോക്താക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. പറഞ്ഞു.
കാശിത്തുമ്പ ചായ ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം
ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകളും പൂർണ്ണമായി അറിയില്ലെന്ന് ഊന്നിപ്പറഞ്ഞുകൊണ്ട്, Örkcü തന്റെ വാക്കുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തുടർന്നു:
"ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനുമായി സസ്യങ്ങളും സസ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കഴിക്കുമ്പോൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സാധ്യമായ ഇടപെടലുകളും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാകാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. രക്താതിമർദ്ദവും ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉള്ളവരും ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പിൽ കൂടുതൽ ഗ്രീൻ ടീ കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. കാശിത്തുമ്പ നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും. ഇക്കാരണത്താൽ, മരുന്ന് കഴിഞ്ഞ് 2-3 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കാശിത്തുമ്പ ചായ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഗർഭകാലത്തെ ജലദോഷത്തിന് നല്ലതാണ് എന്നതിന് പുറമേ, ഓക്കാനം നല്ലതാണ് എന്നതിനാൽ, പ്രതിദിനം 1 ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്. അല്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഗർഭം അലസാനുള്ള അപകടത്തിന് കാരണമായേക്കാം.
സംഭരണ വ്യവസ്ഥകൾ പ്രധാനമാണ്
സംഭരണ സമയത്ത് മോശം വായുസഞ്ചാരം ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു, ഓർകു പറഞ്ഞു, “ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചെടികളുടെ വസ്തുക്കൾ പൂപ്പൽ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും വിഷവസ്തു ഉൽപാദനത്തിനും കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാകും. ഉണങ്ങിയ ചെടികൾ 1 വർഷത്തേക്ക് അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാത്തതും ഈർപ്പമില്ലാത്തതും വരണ്ടതും മുറിയിലെ താപനിലയ്ക്ക് മുകളിൽ ഉയരാത്തതുമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ഉചിതം. അവന് പറഞ്ഞു.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ