ലോക അൽഷിമേഴ്സ് ദിനമായ സെപ്തംബർ 21-ന് രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകിക്കൊണ്ട് ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് ഡോ. 60 വയസ്സിനു ശേഷം ഓരോ 10 വർഷത്തിലും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാകുമെന്ന് യുക്സൽ ഡെഡെ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ മൈക്രോബയോട്ട ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ ഡെഡെ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.
ലോകത്തും തുർക്കിയിലും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും രോഗം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്നതിനുമാണ് സെപ്റ്റംബർ 21 ലോക അൽഷിമേഴ്സ് ദിനമായി ആചരിച്ചത്. ലോകത്ത് ഡിമെൻഷ്യ രോഗികളുടെ എണ്ണം നിലവിൽ 47 ദശലക്ഷത്തിലധികം കവിയുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, യെഡിറ്റെപ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി കൊസുയോലു ഹോസ്പിറ്റൽ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് ഡോ. 2050-ൽ ഈ കണക്ക് 130 മില്യൺ കവിയുമെന്ന് പ്രവചിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് യുക്സെൽ ഡെഡെ പറഞ്ഞു. ഈ വിഷയത്തിൽ വിവിധ ഗവേഷണങ്ങൾ തുടരുകയാണെന്ന് വിശദീകരിച്ചുകൊണ്ട് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പറഞ്ഞു. ഡോ. അൽഷിമേഴ്‌സും മൈക്രോബയോട്ടയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് യുക്സെൽ ഡെഡെ പ്രധാന വിവരങ്ങൾ നൽകി, ഇത് അടുത്തിടെ പഠിച്ച വിഷയങ്ങളിലൊന്നാണ്.
സ്ത്രീയെന്നോ പുരുഷനെന്നോ വ്യത്യാസമില്ലാതെ സമൂഹത്തെ മുഴുവൻ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അഷിമേഴ്‌സ് എന്ന് അടിവരയിടുന്നു, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പറഞ്ഞു. ഡോ. യുക്സൽ ഡെഡെ പറഞ്ഞു, “സ്ത്രീകളുടെ ആയുർദൈർഘ്യം പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതലായതിനാൽ, 85 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ലിംഗ വ്യത്യാസം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രകടമാണ്. തൽഫലമായി, 85 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള അൽഷിമേഴ്സ് രോഗികളുടെ ജനസംഖ്യയിൽ സ്ത്രീകളുടെ അനുപാതം കൂടുതലാണ്. "അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം ഏകദേശം 5 മുതൽ 7 ശതമാനം വരെ പ്രായപരിധിയിലുള്ള വ്യാപന നിരക്കിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
മൈക്രോബയോട്ടയെയും അൽഷിമേഴ്സിനെയും കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം
നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, ഫംഗസ് തുടങ്ങിയ ഗുണകരവും ദോഷകരവുമായ നിരവധി ജീവജാലങ്ങൾ രൂപീകരിച്ച മുഴുവൻ ആവാസവ്യവസ്ഥയെയും മൈക്രോബയോട്ട എന്ന് നിർവചിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോ. യുക്സൽ ഡെഡെ പറഞ്ഞു, “ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൈക്രോബയോട്ട എത്രത്തോളം മെച്ചപ്പെടുന്നുവോ അത്രത്തോളം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ ഗതി മാറുമെന്നും രോഗം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയുമെന്നും കാണിക്കുന്ന പഠനങ്ങളുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ഡിമെൻഷ്യ അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള പ്രമേഹരോഗികൾക്കും രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികൾക്കും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും അവരുടെ രോഗങ്ങളുടെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയും ശ്രദ്ധിച്ചതിന് ശേഷം കുറയുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു. "ഇക്കാര്യത്തിൽ, ആളുകളുടെ വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരത്തിനനുസരിച്ച് രോഗത്തിന്റെ ഗതിയിലെ പുരോഗതി വർദ്ധിക്കുന്നതായി കാണുന്നു."
ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ആന്റിബയോട്ടിക് ഫലമുണ്ട്
"അൽഷിമേഴ്സ് രോഗികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മനുഷ്യ ഗ്രൂപ്പുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മൃഗ പരീക്ഷണങ്ങളും പഠനങ്ങളും കാണിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല മൈക്രോബയോം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന്" ഡോ. അൽഷിമേഴ്‌സിൽ മൈക്രോബയോട്ടയുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് യുക്സെൽ ഡെഡെ ഇനിപ്പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ നൽകി: “ഗുണകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ സമൃദ്ധി ദോഷകരമായവയിൽ ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളോ അവ ഉണ്ടാക്കുന്ന കോശങ്ങളുടെ നാശത്തോടുകൂടിയോ കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ പ്രവേശനക്ഷമത കാരണം, ദഹനനാളത്തിലെ ബാക്ടീരിയകൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ, പുറത്തു നിന്ന് എടുത്തതോ ലഘുലേഖയ്ക്കുള്ളിൽ രൂപംകൊണ്ടതോ, കുടലിലൂടെ മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് തലച്ചോറിലേക്ക് കടക്കുന്നത് വർദ്ധിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തിലേക്ക് കടന്നുപോകുന്ന ഈ ഹാനികരമായ വസ്തുക്കൾ തലച്ചോറിൽ ഒരു വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും അവിടെ കോശങ്ങളുടെ നാശത്തിനും കോശങ്ങളുടെ മരണത്തിനും കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറിലെ അമിലോയിഡ് ഫലകങ്ങളുടെ വർദ്ധനവോടെയാണ് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗവും ഉണ്ടാകുന്നത്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വീക്കം ഈ ഫലകങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനും മുകുളങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. അതിനാൽ, നല്ല മൈക്രോബയോട്ട ഒരു നല്ല ഘടകമാണ്, കാരണം ഇത് കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമതയും പരിസ്ഥിതിയിൽ അത്തരം ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യവും കുറയ്ക്കും. അതേസമയം, ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മുടെ കുടലിലെ ചില അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും സമന്വയവും നൽകുന്നു. “തീർച്ചയായും, ഇവയ്ക്കും ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ട്,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
മോശം മൈക്രോബയോട്ട അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന് നേരിട്ട് പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഘടകമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളൊന്നും നടന്നിട്ടില്ലെന്നും വിദഗ്ദ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. യുക്സെൽ ഡെഡെ: “പ്രത്യേകിച്ച് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗികൾക്ക് 60 വയസ്സിന് മുമ്പ് രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ, സാധാരണയായി ഒരു ജനിതക കാരണമുണ്ട്. നേരത്തെയുള്ള അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമോ ജനിതകപരമായി പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ച അൽഷിമേഴ്സ് രോഗവും മൈക്രോബയോട്ടയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നേരിട്ട് പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പഠനവുമില്ല. "എന്നിരുന്നാലും, ജനിതക മുൻകരുതലുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് മോശം മൈക്രോബയോട്ടയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് രോഗത്തിൻറെ ഗതിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
മെഡിറ്ററേനിയൻ തരം കഴിക്കുക
ആരോഗ്യകരമായ മൈക്രോബയോട്ടയ്ക്കായി ധാരാളം നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അടങ്ങിയ മെഡിറ്ററേനിയൻ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന യെഡിറ്റെപ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഹോസ്പിറ്റൽസ് ന്യൂറോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്. ഡോ. യുക്സൽ ഡെഡെ പറഞ്ഞു, “ഈ മേഖലയിൽ ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. പ്രോബയോട്ടിക് ബാക്ടീരിയകളാൽ സമ്പന്നമായ തൈര്, കെഫീർ തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാരാളം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കാം. വിറ്റാമിൻ കുറവും ഒഴിവാക്കണം. വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി, ഡി എന്നിവ തലച്ചോറിന്റെ പ്രധാന വിറ്റാമിനുകളാണ്. ഇതുകൂടാതെ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരം എത്രയധികം ഉയർന്നുവരുന്നുവോ അത്രയധികം അവർ അവരുടെ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരുന്നു, അവർക്ക് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു. "പ്രായമായ പ്രായത്തിൽ പോലും, മനസ്സ് എപ്പോഴും ഫ്രഷ് ആയി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുക," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ