അമിതഭാരം ഹെർണിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആൻഡ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ അഹ്മെത് ഇനാനിർ ഈ വിഷയത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകി. ലംബർ ഹെർണിയ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, നട്ടെല്ലിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നവർ, അനുചിതമായ സ്ഥാനത്ത് ഭാരം ഉയർത്തുന്നവർ, ശാരീരികമായി ഭാരിച്ച ജോലി സാഹചര്യങ്ങൾ ഉള്ളവർ, അമിതഭാരമുള്ളവർ എന്നിവർക്ക് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്താണ് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അമിതഭാരത്തിനൊപ്പം ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? അമിതഭാരം നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ മറ്റ് എന്ത് പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു? ലംബർ ഹെർണിയയുടെ രോഗനിർണയം എങ്ങനെയാണ്? ലംബർ ഹെർണിയയുടെ ചികിത്സ എന്താണ്?

എന്താണ് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ളതും ഒരു സസ്പെൻഷനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമായ ഡിസ്ക്, പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ വഷളാവുകയോ തുടരുകയോ ചെയ്യാം, അതിന്റെ പുറം പാളികൾ പഞ്ചറാകാം, ഡിസ്കിന്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള ജെല്ലി ഭാഗം ചോർന്ന് സമ്മർദ്ദമോ സമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടാക്കാം. നാഡി, വേദന, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, ശക്തി നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. വളരെ അപൂർവ്വമായി, ഇത് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന കാൽപ്പാദത്തിനും മൂത്രത്തിലും മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിനും കാരണമാകും.

അമിതഭാരത്തിനൊപ്പം ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നട്ടെല്ലിന് വഴക്കം നൽകുന്ന ഡിസ്‌കുകൾ, സന്ധികൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, പേശികൾ എന്നിവ അധിക ഭാരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം കാരണം അമിതഭാരത്തിന് വിധേയമാകുകയും വികലമാവുകയും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌കിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ശരീരത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം മാറ്റിക്കൊണ്ട് അരക്കെട്ട് സ്ലിപ്പുകൾക്ക് നിലമൊരുക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാം.

അമിതഭാരം നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ മറ്റ് എന്ത് പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു?

കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്ക് അമിത ഭാരം കാരണം അകാലത്തിൽ തേയ്മാനം സംഭവിക്കുകയും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് നിലത്ത് നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുമ്പോൾ, അരക്കെട്ടിലെ ഭാരം ഭാരം അനുസരിച്ച് 5-10 മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ദിവസം മുഴുവനും 50 കിലോഗ്രാം അധിക ഭാരം വഹിക്കുന്നത്, ഇടുപ്പ് കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്കുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, പേശികൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദത്തിനും അപചയത്തിനും കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, 50 കിലോഗ്രാം അമിതഭാരമുള്ള ഒരാൾ കുനിഞ്ഞ് പെൻസിൽ എടുത്താലും, അരയിൽ കുറഞ്ഞത് 250 കിലോഗ്രാം അധിക ലോഡ് വയ്ക്കുന്നു. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ രൂപീകരണത്തിൽ അധിക ഭാരത്തിന്റെ പ്രഭാവം ഇത് വ്യക്തമായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, പൊണ്ണത്തടി കനാൽ ചുരുങ്ങുന്നതിനും അരക്കെട്ട് വഴുക്കുന്നതിനുമുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ലംബർ ഹെർണിയയുടെ രോഗനിർണയം എങ്ങനെയാണ്?

പ്രാഥമികമായി ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോസർജൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ പരിശോധനയിലൂടെ ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്താം. മറ്റുചിലർ തെറ്റുകൾക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, എക്സ്-റേ, എംആർഐ, സിടി, ഇഎംജി എന്നിവയിലൂടെ രോഗനിർണയം വ്യക്തമാക്കാം.

എന്താണ് ചികിത്സ?

ലംബർ ഹെർണിയ ബാധിച്ച രോഗിയെ ഈ വിഷയത്തിൽ പരിപൂർണ്ണമായ അറിവുള്ള ഒരു വിദഗ്ധ ഡോക്ടർ പരിശോധിച്ച് ചികിത്സിക്കണം. ഏത് ചികിത്സയാണ് പ്രധാനമായും വേണ്ടത് അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം. അവഗണിക്കപ്പെട്ട ഒരു രീതിയും പാടില്ല.ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഈ വിഷയത്തിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്തി ഈ തീരുമാനം ശരിയായി എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചികിത്സയിൽ മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് രോഗിയുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തിനായിരിക്കണം. രോഗിയെ ശരിയായ ഭാവം, വളവ്, ചുമക്കൽ, കിടക്കുന്ന, ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനം എന്നിവ പഠിപ്പിക്കണം. ലംബർ ഹെർണിയകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിരുപദ്രവകരമാകും. രോഗിയുടെ അരക്കെട്ട്, കഴുത്ത്, കാലുകൾ, കൈകൾ, കൈകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ക്രമാനുഗതമായ ശക്തി നഷ്ടപ്പെട്ടാലും, ഉടൻ തന്നെ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് തെറ്റാണ്. അത് ചികിത്സയോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സിച്ചിട്ടും പുരോഗമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ തീരുമാനം ഉചിതമായ മനോഭാവമായിരിക്കും. വേദന മാത്രം ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ള അപേക്ഷകൾ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഭാഗം അതിന്റെ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ചികിത്സ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. മറുവശത്ത്, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഡിസ്കിന്റെ ചോർച്ചയുള്ള ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് നിന്നാണ് കഴുത്ത് ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്തുന്നത് എന്നതിനാൽ, അനുബന്ധ കൃത്രിമ സംവിധാനം സ്ഥാപിക്കുന്നത് അനിവാര്യമാക്കുന്നു. ലോ ബാക്ക് സർജറികൾ നട്ടെല്ലിന്റെ അടിസ്ഥാന ഭാരം വഹിക്കുന്ന അടിത്തറയെ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പുറകിലെയും കഴുത്തിലെയും രോഗിയെ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, കമ്മീഷൻ തീരുമാനമില്ലാതെ (മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി) ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ സമീപനം വിഭാവനം ചെയ്യരുത്.