നിർഭാഗ്യവശാൽ, കോവിഡ് -19 അണുബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറിയ ശേഷവും ജോലി അവസാനിക്കുന്നില്ല, ഇത് ശ്വാസതടസ്സം, ചുമ ആക്രമണം, കഠിനമായ വേദന, മണവും രുചിയും കുറയൽ, ഉയർന്ന പനി തുടങ്ങിയ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളാൽ പ്രകടമാകാം, കൂടാതെ അതിന്റെ ചികിത്സ വ്യക്തിഗതമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം. വ്യക്തിക്ക് ചിലപ്പോൾ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും!
Acıbadem Maslak ഹോസ്പിറ്റൽ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസോ. ഡോ. മുരത് കോസെ “ഒരു വർഷമായി ഞങ്ങൾ അനുഭവിച്ച കാര്യങ്ങൾ അത് ഞങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതന്നു; ശ്വാസകോശങ്ങളല്ലാതെ കോവിഡ്-19 അണുബാധ ബാധിക്കാത്ത ഒരു അവയവമോ സംവിധാനമോ ഇല്ല. അതുകൊണ്ടാണ് രോഗത്തിന് ശേഷവും തുടരുന്ന സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള രോഗികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നത്. ഇക്കാരണത്താൽ, കോവിഡിന് ശേഷം ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ”അദ്ദേഹം പറയുന്നു. ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസോ. ഡോ. കോവിഡിന് ശേഷം ഉണ്ടാകാവുന്ന രോഗങ്ങളെ കുറിച്ച് മുരാട് കോസ് വിശദീകരിച്ചു, സുഖം പ്രാപിച്ചതിന് ശേഷം ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ പോലും കണക്കിലെടുക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തി, പ്രധാനപ്പെട്ട മുന്നറിയിപ്പുകളും നിർദ്ദേശങ്ങളും നൽകി.
കോവിഡ് -19 അണുബാധ, നൂറ്റാണ്ടിലെ പകർച്ചവ്യാധിയായ പകർച്ചവ്യാധി, സമ്പൂർണ സംഘട്ടനത്തിന് കാരണമാവുകയും, ഒരു വർഷം മുമ്പ് നമ്മുടെ നാട്ടിൽ കണ്ടപ്പോൾ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിത ശീലങ്ങളെ അടിമുടി മാറ്റിമറിക്കുകയും ചെയ്‌തത് ഇന്നും ആശങ്കയുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഉറവിടമായി തുടരുന്നു. മാസ്‌ക്, ദൂരവും ശുചിത്വവും, അതുപോലെ തന്നെ കോവിഡ്-19 വാക്സിൻ എന്നിവയും നൂറ്റാണ്ടിലെ പകർച്ചവ്യാധികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രതീക്ഷയാണെങ്കിലും, ഈ നടപടികളെല്ലാം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും രോഗത്തിന് വാതിലിൽ മുട്ടാം! മാത്രമല്ല, കൊവിഡ്-19 ഉള്ളതും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതും പ്രശ്നം അവസാനിക്കുന്നില്ല; രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ഭേദമായതിനുശേഷവും, അതിന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തീവ്രമായി വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ കാണിക്കാൻ കഴിയും. Acıbadem Maslak ഹോസ്പിറ്റൽ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസോ. ഡോ. മുരാത് കോസെ പറയുമ്പോൾ, "കഴിഞ്ഞ വർഷം എന്താണ് സംഭവിച്ചത്, പ്രശ്നം കോവിഡ് -19 അണുബാധയോടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല എന്നും, സുഖം പ്രാപിച്ചതിന് ശേഷം ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ പോലും വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം," അദ്ദേഹം ആ രോഗങ്ങളെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു. പിന്തുടരുന്നു;
കോവിഡ്-19 ഈ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും!
- കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ: തലകറക്കം, തലവേദന, തലകറക്കം, പേശി വേദന, രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടൽ, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ.
- ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ: ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന, വിശപ്പില്ലായ്മ, വയറിളക്കം, വയറ്റിലെ രക്തസ്രാവം, കരൾ തകരാറുമൂലം നിശിത ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്.
- ഹെമറ്റോളജിക്കൽ, കാർഡിയാക് ഇടപെടൽ: കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ വെളുത്ത കോശങ്ങൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൃദയപേശികളിലെ വീക്കം, കാലിലെ സിരകളിൽ കട്ടപിടിക്കൽ, ശ്വാസകോശ സിരകളിൽ കട്ടപിടിക്കൽ, ഹൃദയാഘാതം തുടങ്ങിയ വിവിധ ക്ലിനിക്കൽ അവസ്ഥകൾ.
- മൂത്രവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ: മൂത്രത്തിൽ രക്തവും പ്രോട്ടീനും ചോർച്ച, വൃക്ക തകരാറ്, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസ്വസ്ഥത.
- എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ, പ്രത്യേകിച്ച് പാൻക്രിയാസിനെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ: ഇൻസുലിൻ സ്രവണം തടയാൻ ഇതിന് കഴിയും, ഇത് ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയ്ക്കും പ്രമേഹ കോമയ്ക്കും ഇടയാക്കും.
- ഇത് കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം കണ്ണ്, ചർമ്മം എന്നിവയ്‌ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
6 മാസത്തിനു ശേഷമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരാതികൾ!
രോഗത്തിന് മുമ്പുള്ള അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെയും രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച് കോവിഡ് -19 ന് ശേഷമുള്ള കാലയളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുമെന്ന് അസി. പ്രൊഫ. ഡോ. മുരാത് കോസെ “കോവിഡ് -19 രോഗികളിൽ മൂന്നിലൊന്ന് പേർക്കും ഒന്നിലധികം സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. "രോഗികളുടെ ഫോളോ-അപ്പിന്റെ 6-ാം മാസത്തിൽ പോലും, ഓരോ 5 രോഗികളിലും ഒരാൾ സ്ഥിരവും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളും അനുഭവിക്കുന്നു," ഈ സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങളെ മനഃശാസ്ത്രപരവും ന്യൂറോളജിക്കൽ എന്നിങ്ങനെ വിഭജിച്ച് അദ്ദേഹം പറയുന്നു:
ശാരീരിക പരാതികൾ: ബലഹീനത, ശ്വാസം മുട്ടൽ, നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത, ചുമ. 6 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ഈ പരാതികളുമായി രോഗികൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാവുന്നതാണ്, കൂടാതെ സാധാരണയായി നടത്തിയ പരിശോധനകളുടെ ഫലമായി അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്താനാവില്ല. നമ്മൾ ഇടയ്ക്കിടെ കാണുന്ന ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ; സന്ധി വേദന, തലവേദന, വരണ്ട കണ്ണുനീർ, വിശപ്പില്ലായ്മ, തലകറക്കം, തലയിൽ തലകറക്കം, പേശി വേദന, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, വിയർപ്പ്, വയറിളക്കം. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ പരാതികൾ രോഗിയുടെ ജീവിതനിലവാരം തകർക്കുന്നതിനാൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് നൽകി ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
മനഃശാസ്ത്രപരവും നാഡീസംബന്ധമായതുമായ പരാതികൾ; പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, കോൺസൺട്രേഷൻ വൈകല്യം, മെമ്മറി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ ഉപയോഗം ഗണ്യമായ തലത്തിലുള്ള ഒരു സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് കോവിഡ് -19 ന് ശേഷമുള്ള രോഗികളുടെ ജീവിത സൗകര്യത്തെയും ബിസിനസ്സ് ജീവിതത്തെയും കുടുംബജീവിതത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്നു.
കോവിഡിന് ശേഷം ഈ 5 മുൻകരുതലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക!
അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കുക: ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭാരം എന്നത് നിസ്സംശയമായും വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കൂടുതൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കോവിഡ് -19 അണുബാധയുള്ളവർക്ക്. അമിതഭാരം; ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മുതൽ പ്രമേഹം വരെ, പാത്രങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മുതൽ സ്ട്രോക്ക് വരെ പല രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് കാരണമാകുമെങ്കിലും, കോവിഡ് -19 അണുബാധ ശരീരത്തിനുണ്ടാക്കുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ ചേർക്കുമ്പോൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: നിഷ്‌ക്രിയത്വം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രുക്കളിൽ ഒന്നാണ്, കോവിഡ് -19 അണുബാധ മൂലം ക്ഷീണിച്ച നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് ദിവസമെങ്കിലും 45 മിനിറ്റെങ്കിലും വേഗത്തിൽ നടന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും. നേരെമറിച്ച്, ഉദാസീനമായ ജീവിതം തുടരുമ്പോൾ, കേടുപാടുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ശ്രദ്ധിക്കുക: കോവിഡിന് ശേഷവും ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി; ഇത് രണ്ടും രോഗം വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യതയെ തടയുന്നു, ശരീരത്തിൽ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശം നന്നാക്കുന്നതിൽ വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഇക്കാരണത്താൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഭാരമേറിയതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഡെലിക്കേറ്റസെൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അമിതമായ ഉപ്പ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയും സീസണൽ പച്ചക്കറികൾ നമ്മുടെ മേശയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് ദിവസം മത്സ്യം കഴിക്കാൻ മറക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കരുത്: പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ആസ്ത്മ, സിഒപിഡി തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കൃത്യസമയത്തും മതിയായ അളവിലും കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
പതിവ് പരിശോധനകൾ അവഗണിക്കരുത്: കോവിഡ് -19 ബാധിച്ചവർ, അവരുടെ ഫിസിഷ്യൻമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ പതിവ് പതിവ് പരിശോധനകൾക്ക് പോകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് ആശുപത്രിയിൽ പോകാനുള്ള ഭയം കാരണം അവരുടെ പരാതികൾ മാറ്റിവയ്ക്കരുത്.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ