2050 ആകുമ്പോഴേക്കും രണ്ടിൽ ഒരാൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. പീഡിയാട്രിക് അലർജി ആൻഡ് ഇമ്മ്യൂണോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പ്രൊഫ. ഡോ. 20 വർഷം മുമ്പ് 3-5% എന്ന തോതിൽ കണ്ടിരുന്ന അലർജി രോഗങ്ങൾ ഇന്ന് 2-3 മടങ്ങ് വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്നതിലൂടെ 10-15% എന്ന നിരക്കിലേക്ക് വർദ്ധിച്ചതായി Hülya Ercan Sarıçoban ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.
വസന്തത്തിന്റെ വരവോടെ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന വിഷയങ്ങളിലൊന്നായ അലർജിക്ക് അനുദിനം പ്രാധാന്യമുണ്ട്. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ മിക്കവാറും എല്ലാ അലർജി രോഗങ്ങളും ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചതായി ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും വ്യാവസായികവൽക്കരണവും വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, യെഡിറ്റെപ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി കൊസ്യാറ്റാഗ് ഹോസ്പിറ്റൽ പീഡിയാട്രിക് അലർജി ആൻഡ് ഇമ്മ്യൂണോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പ്രൊഫ. ഡോ. Hülya Ercan Sarıçoban പറഞ്ഞു, “ശ്വാസകോശ അലർജിയുടെ ആവിർഭാവത്തിൽ ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റ് പുകയുടെ ഉപയോഗം, വായു മലിനീകരണം, സംസ്കരിച്ചതും പാക്കേജുചെയ്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്, നാനോപാർട്ടിക്കിൾസ്, അതുപോലെ ഡിറ്റർജന്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് നിലവിലെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഇവയുടെ ഉപയോഗം വർദ്ധിച്ചു, പല രാസവസ്തുക്കളും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. "അവന് പറഞ്ഞു.
ആഗോളതാപനം പൂമ്പൊടിയുടെ കാലം നീട്ടിയിരിക്കുന്നു
സമൂഹത്തിൽ ഹേ ഫീവർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അലർജിക് റിനിറ്റിസ്, പൂമ്പൊടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, സസ്യങ്ങൾ അവയുടെ കൂമ്പോളയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്ന വസന്ത മാസങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, പ്രൊഫ. ഡോ. Hülya Ercan Sarıçoban തന്റെ വാക്കുകൾ ഇപ്രകാരം തുടർന്നു: “ആഗോളതാപനത്തോടൊപ്പം കാലാവസ്ഥ നേരത്തെ ചൂടാകാൻ തുടങ്ങിയതും സീസൺ കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിന്നതും കൂമ്പോളയുടെ സമ്പർക്കം വർദ്ധിപ്പിച്ചു. ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി ഏപ്രിൽ പകുതിയോടെ ആരംഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പരാഗണം, മാർച്ച് പകുതിയോടെ ആരംഭിക്കുകയും സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഒരേ അലർജിയായ കൂമ്പോളയിൽ കൂടുതൽ നാം കണ്ടുമുട്ടുന്നു.
വീട്ടിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ശ്വസന അലർജികൾ വർദ്ധിക്കുന്നു
വീട്ടിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ശ്വസന അലർജികൾ ഉണ്ടാകുന്നുവെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, പ്രൊഫ. ഡോ. Hülya Ercan Sarıçoban തൻ്റെ വാക്കുകൾ ഇപ്രകാരം തുടർന്നു: “2 വയസ്സിന് മുമ്പ് ഭക്ഷണ അലർജികൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുമ്പോൾ, 2 വയസ്സിന് ശേഷമാണ് ശ്വാസകോശ അലർജികൾ കാണപ്പെടുന്നത്. വീട്ടിലെ പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂപ്പൽ, മൃഗങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ്, സ്രവങ്ങൾ, താരൻ, കളകൾ, പുല്ല്, മരങ്ങളുടെ കൂമ്പോളകൾ എന്നിവ വായുവിലൂടെ അലർജിക്ക് കാരണമാകും. വീട്ടിൽ ദീർഘനേരം താമസിക്കുന്നത് ഇൻഡോർ അലർജികൾ, വീട്ടിലെ പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂപ്പൽ ഫംഗസ്, മൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ആവശ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വീട്ടിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ. "കൂടാതെ, വീട് വൃത്തിയാക്കലും പാത്രം കഴുകലും, വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഡിറ്റർജൻ്റുകൾ, വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പെർഫ്യൂമുകൾ, റൂം സുഗന്ധങ്ങൾ, സിഗരറ്റ് പുക എന്നിവയും ശ്വസന അലർജികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു."
എല്ലാ അലർജികളും ഒരേ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കില്ല
ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിൽ വിവിധ അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും വ്യത്യസ്ത ഡിഗ്രികളിൽ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, അലർജി രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പല തരത്തിൽ സംഭവിക്കാം. ശ്വസന അലർജി കുട്ടിയുടെ ജീവിതനിലവാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഊന്നിപ്പറഞ്ഞ പ്രൊഫ. ഡോ. Hülya Ercan Sarıçoban പറഞ്ഞു, “അലർജി ഫ്ലൂ മൂക്ക് ചൊറിച്ചിൽ, തുടർച്ചയായി 10-15 തവണ തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, പിന്നെ മൂക്ക് അടയുക, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുക, വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുക, മൂക്കിലെ തടസ്സം, ചൊറിച്ചിൽ, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയും ഉണ്ട്. കണ്ണുകളിൽ വെള്ളം, ചുവപ്പ്, ശ്വാസതടസ്സം, പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത ചുമ, ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവ നമ്മൾ പതിവായി നേരിടുന്ന പരാതികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നന്നായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചെവി അണുബാധകളും കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ കേൾവിക്കുറവും, മുതിർന്ന കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ആവർത്തിച്ചുള്ള സൈനസൈറ്റിസ്, ആവർത്തിച്ചുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവ പോലുള്ള ജീവിത നിലവാരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥകൾ ഞങ്ങൾ നേരിടുന്നു.
അലർജിയിൽ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ
“അലർജി എന്തിനെതിരാണെന്ന് അറിയണം, അലർജി സമയം വരുന്നതിന് മുമ്പ് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ അലർജി പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക,” പ്രൊഫ. ഡോ. Hülya Ercan Sarıçoban ഇനിപ്പറയുന്നവയും ചേർക്കുന്നു; “അനാവശ്യമായ ആൻറിബയോട്ടിക് ഉപയോഗം തടയുകയും കുട്ടികൾ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിന് പകരം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സംസ്കരിച്ചതും പായ്ക്ക് ചെയ്തതും ചായം പൂശിയതും കട്ടികൂടിയതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. സാധ്യമെങ്കിൽ, കുട്ടികൾ ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ നഴ്‌സറികൾ, ഷോപ്പിംഗ് മാളുകൾ തുടങ്ങിയ പരിതസ്ഥിതികളിലേക്ക് സമ്പർക്കം പുലർത്തരുത്, അവിടെ അവർക്ക് അലർജികളും അണുബാധകളും എളുപ്പത്തിൽ നേരിടാം. ഉപയോഗിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ഹെർബൽ മരുന്നുകളും ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള കുട്ടിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകിയാൽ മതി; കൈ അണുനാശിനി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക, ഉപയോഗിച്ചാലും അണുനാശിനി കഴുകിക്കളയുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് അലർജിയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പ്രധാനമാണ്. വീട് വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ ശക്തമായ കെമിക്കൽ ലായകങ്ങൾ, വാഷിംഗ് മെഷീൻ, ഡിഷ്വാഷർ ഡിറ്റർജൻ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ശക്തി കുറഞ്ഞവ ഉപയോഗിച്ച് അധിക കഴുകൽ നടത്തിക്കൊണ്ട് ഡിറ്റർജൻ്റുകൾ പരമാവധി നീക്കം ചെയ്യുക. സിഗരറ്റിൻ്റെ പുകയും അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണവും ശ്വസന അലർജിയെ വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ബാൽക്കണിയിലിരുന്ന് പുകവലിച്ചാലും വീടിനുള്ളിലെ കുട്ടികളുടെ ശ്വാസകോശത്തെയാണ് സിഗരറ്റ് ബാധിക്കുന്നത്. മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് അലർജി രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും പ്ലാസ്റ്റിക് പാചകം, സംഭരണ ബാഗുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം. ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാൽ, 1960-നുമുമ്പ് നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാർ വീട്ടിൽ എന്താണ് ചെയ്തിരുന്നത്, അവർ എന്ത് തിന്നുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്തു, എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കി എന്നതും ഓർക്കണം. വീട്ടിലെ അലർജിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലെ പൊടിപടലങ്ങളോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, കമ്പിളി, തൂവൽ കിടക്കകൾ, പുതപ്പുകൾ, തലയിണകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത്, കമ്പിളി പരവതാനികളോ കട്ടിയുള്ള കർട്ടനുകളോ ഉപയോഗിക്കരുത്, 60 oC നും അതിനുമുകളിലും ആഴ്‌ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഡുവെറ്റ് കവറുകൾ കഴുകുക. വീടിനുള്ളിലെ ഈർപ്പം 30-50% വരെ നിലനിർത്തുന്നതും രോമമുള്ള മൃഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുന്നതും പ്രയോജനകരമാണ്. പൂമ്പൊടി തടയാൻ, രാവിലെ മുതൽ ഉച്ചവരെ ജനാലകൾ തുറക്കരുത്, പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ തൊപ്പിയും കണ്ണടയും ഉപയോഗിക്കുക. വീട്ടിൽ കയറുമ്പോൾ കുളിക്കുക. കൂമ്പോളയിൽ പൂമ്പൊടി കൂടുതലുള്ള പിക്‌നിക് ഏരിയകളിൽ പോകാതിരിക്കുന്നത് പരാതികൾ കുറയ്ക്കും.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ