ആഗോള പകർച്ചവ്യാധിയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിന്റെ ഭാഗമായി വീട്ടിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയവും നിഷ്‌ക്രിയത്വവും ലഘുഭക്ഷണവും കഴിഞ്ഞ വർഷം ശരീരഭാരം ത്വരിതപ്പെടുത്തിയപ്പോൾ, ആധുനിക യുഗത്തിലെ അപകടകരമായ രോഗം പൊണ്ണത്തടി വ്യാപകമാകാൻ കാരണമാകുന്നു.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) നിർവചിച്ചിരിക്കുന്ന പൊണ്ണത്തടിയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ, "ശരീരത്തിൽ അസാധാരണമായതോ അമിതമായതോ ആയ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കും," അപകടത്തിന്റെ അളവുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ടർക്കി ന്യൂട്രീഷൻ ആൻഡ് ഹെൽത്ത് സർവേ-2010 പ്രാഥമിക പഠന റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് അമിതവണ്ണം പുരുഷന്മാരിൽ 20,5 ശതമാനത്തിലും സ്ത്രീകളിൽ 41 ശതമാനത്തിലും മൊത്തത്തിൽ 30,3 ശതമാനത്തിലും എത്തി. അസിബാഡെം യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഫാക്കൽറ്റി ഓഫ് മെഡിസിൻ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് ഓഫ് ജനറൽ സർജറി ഫാക്കൽറ്റി അംഗവും അസിബാഡെം അൽതുനിസാഡ് ഹോസ്പിറ്റൽ ജനറൽ സർജറി സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റുമായ പ്രൊഫ. ഡോ. വിവരങ്ങൾ ചിമ്മിനി "ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒയുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം, യൂറോപ്പിലെ മുതിർന്നവരിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ 80 ശതമാനത്തിനും, ഇസ്കെമിക് ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെ 35 ശതമാനത്തിനും, ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ 55 ശതമാനത്തിനും കാരണം അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയുമാണ്. ഇത് ഓരോ വർഷവും 1 ദശലക്ഷത്തിലധികം മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്‌നം മാത്രമല്ല, സ്വയം വിട്ടുമാറാത്ത രോഗവും കൂടിയായ പൊണ്ണത്തടി പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. പറയുന്നു. പ്രൊഫ. ഡോ. വിവരങ്ങൾ ചിമ്മിനി മാർച്ച് 4 ലോക പൊണ്ണത്തടി ദിനം പാൻഡെമിക്കിന്റെ പരിധിയിലുള്ള തന്റെ പ്രസ്താവനയിൽ, പൊണ്ണത്തടി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ 10 പ്രശ്നങ്ങൾ അദ്ദേഹം വിശദീകരിച്ചു, അവിടെ പാൻഡെമിക്കിൽ അപകടം കൂടുതൽ വർദ്ധിച്ചു, പ്രധാനപ്പെട്ട മുന്നറിയിപ്പുകളും നിർദ്ദേശങ്ങളും നൽകി.
പ്രമേഹം
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും അമിതവണ്ണമോ പൊണ്ണത്തടിയോ ഉള്ളവരാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവയിലൂടെ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ ശാരീരികമായി സജീവമാകുകയും ചെയ്യുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടുതൽ സജീവമാകുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പ്രമേഹ മരുന്നുകളുടെ ആവശ്യകത കുറയ്ക്കും.
രക്താതിമർദ്ദം
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയുമായി പല തരത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അമിതഭാരം രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, കാരണം ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലേക്കും രക്തം നൽകുന്നതിന് ഹൃദയം കൂടുതൽ പമ്പ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അമിതമായ കൊഴുപ്പ് വൃക്കകളെ തകരാറിലാക്കുകയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദ്രോഗം
അമിതഭാരം; ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെയും പക്ഷാഘാതത്തിന്റെയും തോത് കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
കാൻസർ
വൻകുടൽ, സ്തനം (ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള), എൻഡോമെട്രിയം (ഗർഭാശയഭിത്തി), വൃക്ക, അന്നനാളം എന്നിവയിലെ അർബുദങ്ങൾ അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ അമിതവണ്ണവും പിത്തസഞ്ചി, അണ്ഡാശയം, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയുടെ അർബുദവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
പിത്തസഞ്ചിയിലെ രോഗങ്ങൾ
പ്രൊഫ. ഡോ. വിവരങ്ങൾ ചിമ്മിനി അമിതഭാരം പിത്തസഞ്ചിയിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, അമിതഭാരമുള്ളവരിൽ പിത്തസഞ്ചി രോഗവും പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകളും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പറയുന്നു.
അസ്ഥി, സന്ധി രോഗങ്ങൾ
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നത് പലപ്പോഴും കാൽമുട്ടുകൾ, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പുറം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ സംയുക്ത അവസ്ഥയാണ്. അധിക ഭാരം വഹിക്കുന്നത് ഈ സന്ധികളിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും അവയെ സാധാരണയായി സംരക്ഷിക്കുന്ന തരുണാസ്ഥി ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് കാൽമുട്ടുകൾ, ഇടുപ്പ്, താഴത്തെ പുറം എന്നിവയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
കൂടാതെ സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു രോഗമാണ് സന്ധിവാതം. രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ വർദ്ധനവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗമാണിത്. അമിതവണ്ണമുള്ളവരിലാണ് സന്ധിവാതം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ
സ്ലീപ് അപ്നിയ എന്നത് അമിതഭാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ശ്വസന പ്രശ്നമാണ്. സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അമിതമായി കൂർക്കം വലി ഉണ്ടാക്കുകയും ഉറക്കത്തിൽ ചെറിയ സമയത്തേക്ക് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിർത്തുകയും ചെയ്യും, ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് സാധാരണയായി സ്ലീപ് അപ്നിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഫാറ്റി ലിവർ
ഫാറ്റി ലിവറിന്റെ കാരണം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. മധ്യവയസ്കരും അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും പ്രമേഹവും ഉള്ളവരെയാണ് ഈ രോഗം കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്.
ഗർഭകാല പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും
അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും ഗർഭകാലത്ത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അമിതഭാരമോ പൊണ്ണത്തടിയോ ഉള്ള ഗർഭിണികൾക്ക് ഗർഭകാല പ്രമേഹം (ഗർഭകാലത്ത് ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര), പ്രീക്ലാംസിയ (ഗർഭകാലത്ത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം) എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇവ രണ്ടും അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. അമിതഭാരമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള അമ്മമാരുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ വളരെ നേരത്തെ ജനിക്കുന്നതിനും, മരിച്ച് ജനിക്കുന്നതിനും (ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 20 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ഗർഭപാത്രത്തിലെ മരണം), ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങൾക്കും (മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെയും വൈകല്യങ്ങൾ) സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
നൈരാശം
പ്രൊഫ. ഡോ. ബിൽഗി ബാക “പൊണ്ണത്തടി ബാധിച്ച പലരും വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ അമിതവണ്ണവും വലിയ വിഷാദരോഗവും തമ്മിൽ ശക്തമായ ബന്ധം കണ്ടെത്തി. പൊണ്ണത്തടി ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് സമൂഹത്തിൽ വിവേചനം നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം. കാലക്രമേണ, ഇത് സങ്കടത്തിന്റെ വികാരങ്ങളിലേക്കോ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം. പറയുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയിൽ ഈ ശുപാർശ ശ്രദ്ധിക്കുക!
ജനറൽ സർജറി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പ്രൊഫ. ഡോ. വിവരങ്ങൾ ചിമ്മിനി “ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയാത്ത അമിതവണ്ണമുള്ള രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്താനും അവരെ എളുപ്പത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഞങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാലത്ത്, ബാരിയാട്രിക് ശസ്ത്രക്രിയ കുറച്ച് സങ്കീർണതകളോടെ സുരക്ഷിതമായി നടത്താം. ലോകത്തും നമ്മുടെ നാട്ടിലും ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശസ്ത്രക്രിയയാണ് സ്ലീവ് ഗ്യാസ്ട്രെക്ടമി, അതായത് സ്ലീവ് ഗ്യാസ്ട്രെക്ടമി. കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക രീതികളുള്ള (ലാപ്രോസ്കോപ്പിക് അല്ലെങ്കിൽ റോബോട്ടിക്) ഞങ്ങളുടെ രോഗികൾക്ക് ഈ ശസ്ത്രക്രിയ സുരക്ഷിതമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇക്കാര്യത്തിൽ അനുഭവപരിചയമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ബരിയാട്രിക് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പറയുന്നു.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ