ലോകമെമ്പാടും ഫലപ്രദമായ കൊറോണ വൈറസ് (COVID-19) പകർച്ചവ്യാധി പല കാരണങ്ങളാൽ കുട്ടികളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.മൂഡിസ്റ്റ് സൈക്യാട്രി ആൻഡ് ന്യൂറോളജി ഹോസ്പിറ്റൽ ചൈൽഡ് ആൻഡ് അഡോളസന്റ് സൈക്യാട്രി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. റുമേസ അലക പറഞ്ഞു, “കുട്ടികൾക്ക് സ്കൂളിൽ പോകാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ കുടുംബത്തിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പാൻഡെമിക്കിന്റെ ആദ്യ കാലഘട്ടത്തിൽ ഉത്കണ്ഠ തീവ്രമായിരുന്നു, എന്നാൽ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ സമയമെടുത്തതിനാൽ, വിഷാദം, ആസക്തി, ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഡിജിറ്റൽ ആസക്തികൾ എന്നിവ വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി. അത് വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറിയപ്പോൾ മാനസിക ക്ഷീണം വർദ്ധിച്ചു. ഈ പ്രക്രിയ കുട്ടികളെ ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ ഭാവിയെ പ്രതീക്ഷയോടെ നോക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
മൂഡിസ്റ്റ് സൈക്യാട്രി ആൻഡ് ന്യൂറോളജി ഹോസ്പിറ്റൽ ചൈൽഡ് ആൻഡ് അഡോളസന്റ് സൈക്യാട്രി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. റുമെയ്‌സ അലക്ക പറഞ്ഞു, “സ്കൂളിൽ പോകുന്നത് വെറും വിദ്യാഭ്യാസം മാത്രമായി കണക്കാക്കരുത്. സ്കൂൾ കുട്ടിയെ അവന്റെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, sohbet അയാൾക്ക് കളിക്കാനും ഗെയിമുകൾ കളിക്കാനും എല്ലാ മേഖലകളിലും സ്വയം വികസിപ്പിക്കാനും സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും നൽകാനും അവസരങ്ങൾ നൽകാനും കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥലമാണിത്, എന്നാൽ അതേ സമയം കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാനും മാതാപിതാക്കളെ മിസ് ചെയ്യാനും അവസരമൊരുക്കുന്നു.
കുട്ടികൾ സാങ്കേതികവിദ്യയ്‌ക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുടുംബ നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കണം.
മാതാപിതാക്കൾക്ക് തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട താൽപ്പര്യമുള്ള ഈ മേഖലകളെല്ലാം പൂരിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് അടിവരയിടുന്നു, അവരുമായി പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്തുക, അവർ അവരുടെ സാധാരണ ദിനചര്യകൾ തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ കാലയളവിൽ, ഡോ. കുട്ടികൾ സാങ്കേതികവിദ്യയ്‌ക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുടുംബത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കണമെന്ന് റുമെയ്‌സ അലക ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു. ദീർഘനേരം സ്‌ക്രീനിനു മുന്നിൽ ഇരുന്നാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഉപദ്രവങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കണമെന്നും അദ്ദേഹം വ്യക്തമാക്കി. സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ അൺലിമിറ്റഡ് മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുന്നതിനുപകരം, സ്റ്റോറി റീഡിംഗ്, വാക്ക് ആൻഡ് കാർഡ് ഗെയിമുകൾ, ക്യാബിനറ്റുകൾ ക്രമീകരിക്കൽ, കരകൗശല പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നൃത്തം, ചെറിയ നാടക പ്രകടനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, നിശബ്ദ സിനിമകൾ, രസകരമായ അനുകരണങ്ങൾ, കാർട്ടൂണുകൾ വരയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാം.
കുട്ടികൾ പുറത്തും സമയം ചെലവഴിക്കണം
പാൻഡെമിക്കിന്റെ ആദ്യ കാലയളവിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഈ പ്രക്രിയ നീളുന്നതിനനുസരിച്ച് കുട്ടികളിൽ വിഷാദം, ആസക്തി, ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഡിജിറ്റൽ ആസക്തി എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു, ചൈൽഡ് ആൻഡ് അഡോളസന്റ് സൈക്യാട്രി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. റുമേസ അലക്ക പറഞ്ഞു, “പാൻഡെമിക്കിന്റെ നെഗറ്റീവ് മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് മാതാപിതാക്കൾ ഭാവിയിലേക്ക് പ്രതീക്ഷയോടെ നോക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഓൺലൈൻ സ്കൂൾ പ്ലാനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ; കുട്ടികളും പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കണം എന്നത് മറക്കരുത്. കുട്ടികൾ കൂടുതൽ നേരം വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നതിനാൽ, അവർ വീടിന് പുറത്തിറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഇക്കാര്യത്തിൽ, കുട്ടികളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വളർച്ചയ്ക്ക് മാതാപിതാക്കൾ ഒരു ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുകയും അവരെ പുറത്തുപോകാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ