ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആൻഡ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ അഹ്മെത് ഇനാനിർ ഈ വിഷയത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകി. ഇന്ന് പലരും പതിവായി അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നായ കഴുത്തുവേദന, പ്രത്യേകിച്ച് മൊബൈൽ ഫോൺ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരിലും ഡെസ്കിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലും മണിക്കൂറുകളോളം കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുന്നവരിലും പരന്ന തലയിണയിൽ ഉറങ്ങുന്നവരിലും കാണപ്പെടുന്നു.
കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?
നെക്ക് ഹെർണിയ, പ്രത്യേകിച്ച് ഡെസ്കുകളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലും സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിലും, എല്ലാ പ്രായക്കാരെയും, കുട്ടികളെയും യുവാക്കളെയും പോലും ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള തരുണാസ്ഥി ഡിസ്കിന്റെ മധ്യഭാഗത്തും അകത്തും ഉള്ള മൃദുവായ ജെല്ലി പോലുള്ള ഭാഗം ചുറ്റുമുള്ള പാളികളിൽ നിന്ന് നുഴഞ്ഞുകയറുകയും അത് പാടില്ലാത്ത സ്ഥലത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലമായാണ് നെക്ക് ഹെർണിയ ഉണ്ടാകുന്നത്. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഡിസ്ക് മെറ്റീരിയൽ സുഷുമ്നാ കനാലിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്താൽ, അത് സുഷുമ്നാ നാഡിയിലേക്ക് പോകുന്ന ഞരമ്പുകളിൽ അമർത്താം, കനാലിന്റെ വശത്ത് നിന്ന് ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്താൽ അത് വേദനയോ വേദനയോ ആകാം.
മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന ഹെർണിയകളിൽ, വ്യക്തിക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു; തോളിൽ, കഴുത്ത്, തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുറകിൽ അനുഭവപ്പെടാം. വശത്തോട് ചേർന്നുള്ള ഹെർണിയകളിൽ, വേദന, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ കൈയിൽ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടാം. കഴുത്ത്, കഴുത്ത്, തോളെല്ല്, പുറം വേദന, കഴുത്തിലെ ചലനങ്ങളുടെ പരിമിതി, പേശീവലിവ്, കൈകളിലും കൈകളിലും മരവിപ്പ്, മരവിപ്പ്, കൈകൾ മെലിഞ്ഞത്, കൈകളിലെയും കൈകളിലെയും പേശികളുടെ ബലം കുറയൽ എന്നിവ കാണാം. ഈ കണ്ടെത്തലുകളെല്ലാം ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ജീവിതം ദുഷ്കരവും അസഹനീയവുമാക്കുന്നു.
ഏത് രോഗങ്ങളുമായി ഇത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം?
നെക്ക് ഹെർണിയ ഉണ്ടെങ്കിലും, ഇത് മറ്റൊരു രോഗമായി തെറ്റിദ്ധരിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ നെക്ക് ഹെർണിയ ഇല്ലാത്ത രോഗികൾക്കും നെക്ക് ഹെർണിയ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്താനാകും. ഈ ആശയക്കുഴപ്പങ്ങൾ സമയനഷ്ടത്തിന് കാരണമാകും. കഴുത്തിൽ ട്യൂമറൽ രൂപപ്പെടുകയും കഴിവില്ലാത്ത കൈകളിൽ മാസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രോഗികളെ നാം കണ്ടുമുട്ടുന്നു. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ സിൻഡ്രോം, മയോഫാസിയൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം, ഷോൾഡർ പ്രശ്നങ്ങൾ, തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം, ഡിഷ് (ഡിഫ്യൂസ് ഇഡിയൊപാത്തിക് സ്കെലിറ്റൽ ഹൈപ്പറോസ്റ്റോസിസ്) എന്നിങ്ങനെ കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഏതാണ് ഈ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്ന് വേർതിരിച്ചറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ആരിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്?
മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ, കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരിൽ, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നവരിൽ, ഡെസ്കിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവരിൽ, ദീർഘദൂര ഡ്രൈവർമാരിൽ, ഉറങ്ങുമ്പോൾ കഴുത്തിൽ തലയണ ഉപയോഗിക്കാത്തവരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്ത് വളയ്ക്കുന്നത് കാരണം നെക്ക് ഹെർണിയ പതിവായി കാണപ്പെടുന്നു. വളരെക്കാലം. കൂടാതെ, പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാല അവധിക്കാലത്തെ ദീർഘദൂര യാത്രകളിൽ നെക്ക് ഹെർണിയ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആരംഭിക്കുന്നു. പൊതുഗതാഗത വാഹനങ്ങളിൽ (ബസ് മുതലായവ) ഉറങ്ങുക, വിമാന യാത്രകളിൽ ഇറങ്ങുക (നിലവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന നിമിഷത്തിൽ ഉറങ്ങുക), പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാല അവധിക്കാലത്തെ ദീർഘയാത്രകളിൽ ഇത് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. പൊതുഗതാഗത വാഹനങ്ങളിൽ (ബസ് മുതലായവ) ഉറങ്ങുക, വിമാന യാത്രകളിൽ ഇറങ്ങുക (നിലവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന നിമിഷത്തിൽ ഉറങ്ങുക), പ്രത്യേകിച്ചും അവധി ആവശ്യങ്ങൾക്കായി സ്വകാര്യ വാഹനത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ദീർഘനേരം താമസിക്കുന്നത് കാരണമാകാം. ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ.
എന്താണ് നെക്ക് ഹെർണിയ? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള തരുണാസ്ഥി ഡിസ്കിന്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള മൃദുവായ ജെൽ പോലുള്ള ഭാഗം ചുറ്റുമുള്ള പാളികളിലേക്ക് നുഴഞ്ഞുകയറുകയും അത് പാടില്ലാത്ത സ്ഥലത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലമായാണ് നെക്ക് ഹെർണിയ ഉണ്ടാകുന്നത്. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഡിസ്ക് മെറ്റീരിയൽ സുഷുമ്നാ കനാലിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് സുഷുമ്നാ നാഡിയിലേക്ക് പോകുന്ന ഞരമ്പുകളിൽ അമർത്താം, കനാലിന്റെ വശത്ത് നിന്ന് ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് കൈകളിലേക്ക് പോകുന്ന ഞരമ്പുകളിൽ അമർത്താം. വേദനാജനകമോ വേദനയില്ലാത്തതോ ആയിരിക്കുക. ലാറ്ററൽ ഹെർണിയകളിൽ, ഇത് വേദന, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ കൈയിലെ ബലഹീനത എന്നിവയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. കഴുത്ത്, കഴുത്ത്, തോളിൽ, പുറം വേദന, കഴുത്തിലെ ചലനങ്ങളുടെ പരിമിതി, പേശിവലിവ്, കൈകളിലും കൈകളിലും മരവിപ്പ്, മരവിപ്പ്, കൈകൾ മെലിഞ്ഞത്, കൈകളിലെയും കൈകളിലെയും പേശികളുടെ ബലം കുറയുന്നു. ഈ കണ്ടെത്തലുകളെല്ലാം ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ജീവിതം ദുഷ്കരവും അസഹനീയവുമാക്കുന്നു.
കഴുത്തിലെ ഹെർണിയയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതര പരിഹാരമുണ്ടോ?
ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ, ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞർ, ബയോളജിസ്റ്റുകൾ, എഞ്ചിനീയർമാർ എന്നിവരുടെ ദീർഘകാല പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി ഉയർന്നുവന്ന ഒരു സംവിധാനമായ മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് തെറാപ്പിയിലൂടെ, ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ലംബർ ഹെർണിയ, കഴുത്ത് ഹെർണിയ എന്നിവയുടെ പ്രശ്നം അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. വേദനയും പാർശ്വഫലങ്ങളും.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ