ഏത് ചലനങ്ങളാണ് കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്?

കഴുത്തിലെ ഹെർണിയ സമൂഹത്തിൽ ഒരു സാധാരണ രോഗമായി അറിയപ്പെടുന്നു. പിരിമുറുക്കമുണ്ടെങ്കിൽ, മാനസിക ആഘാതമുണ്ടെങ്കിൽ, പേശികളിൽ സ്തംഭനം സംഭവിക്കുന്നു, ഈ സാഹചര്യം കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു, സാധാരണ സമയങ്ങളിൽ കഴുത്തും നട്ടെല്ലും ശരിയായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയിലേക്ക് അവർ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള, അനിയന്ത്രിതമായ, പതിവ് വിട്ടുമാറാത്ത അമിതമായ ചലനങ്ങൾ, ഒരാളുടെ ശക്തിക്ക് അപ്പുറമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ഒരേ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ സ്ഥാനത്ത് ദീർഘനേരം നിൽക്കുക, ഇരിക്കുക എന്നിവ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

Üsküdar യൂണിവേഴ്സിറ്റി NPİSTANBUL ബ്രെയിൻ ഹോസ്പിറ്റൽ ബ്രെയിൻ, നാഡി, സുഷുമ്നാ നാഡി സർജൻ പ്രൊഫ. ഡോ. കഴുത്ത് വേദനയെ കുറിച്ചുള്ള സുപ്രധാന വിവരങ്ങളും കഴുത്ത് സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ശുപാർശകളും മുസ്തഫ ബോസ്ബുഗ പങ്കിട്ടു.

ശരീരത്തിലെ വേദന ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് സംവിധാനമാണ്

വേദന വളരെ സമഗ്രമായ വിഷയമാണെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു, പ്രൊഫ. ഡോ. മുസ്തഫ ബോസ്ബുഗ പറഞ്ഞു, “വേദന പ്രധാനമായും ശരീരത്തിന്റെ ഹോമിയോസ്റ്റാറ്റിക് മെക്കാനിസത്തിനുള്ളിലെ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് സംവിധാനമാണ്, ഇത് ശരീരത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നും ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, വേദനയ്ക്ക് നന്ദി പറഞ്ഞ് ഞങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നു. ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. നിരവധി പരീക്ഷകളും പരീക്ഷകളും ആരംഭിക്കുന്നു. അതിനാൽ വേദന എന്നത് പല കാരണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഏകദേശം ആയിരം കാരണങ്ങളാൽ തലവേദന ഉണ്ടാകാം.

കഴുത്തിലെ ഹെർണിയ ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ്

പ്രൊഫ. ഡോ. മുസ്തഫ ബോസ്ബുഗ പറഞ്ഞു, 'സമ്മർദമുണ്ടെങ്കിൽ, മാനസിക ആഘാതമുണ്ടെങ്കിൽ, പേശികളിൽ സ്പാസ്ം സംഭവിക്കുന്നു', അദ്ദേഹത്തിന്റെ വാക്കുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തുടർന്നു:

"ഇതാണ് കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണം. സുഷുമ്നാ നാഡിയിലോ നട്ടെല്ലിലോ ട്യൂമറോ അണുബാധയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. നെക്ക് ഹെർണിയ നമ്മൾ കാണുന്ന വളരെ സാധാരണമായ അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ, കഴുത്ത് വേദന പല രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായി സംഭവിക്കാം, ലളിതമായ കാരണങ്ങൾ മുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും, ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കുമ്പോൾ പോലും, ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള അത്യന്തം കഠിനവും ഗുരുതരവുമായ രോഗങ്ങൾ വരെ. കഴുത്ത് വേദന എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നു എന്നതും പ്രധാനമാണ്. വിട്ടുമാറാത്തതും ക്രമേണ വർധിച്ചുവരുന്നതുമായ കഴുത്തുവേദന, തീവ്രമായി ഉയർന്നുവരുന്ന കഴുത്തുവേദന, വേദനയുടെ സ്വഭാവം, വേദനയുടെ തീവ്രത, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതോ തുടർച്ചയായതോ ആയ വേദന, ഫിസിഷ്യന്റെ പരിശോധനയിൽ കണ്ടെത്തിയ കണ്ടെത്തലുകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള എല്ലാ സവിശേഷതകളും നമ്മെ നയിക്കുന്ന സവിശേഷതകളാണ്. രോഗനിർണയത്തിൽ.

കഴുത്തിലെ ഹെർണിയയ്ക്ക് വേദനയല്ലാതെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്

കഴുത്തിലെ ഹെർണിയ ഏകതാനമല്ലെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു, പ്രൊഫ. ഡോ. മുസ്തഫ ബോസ്ബുഗ പറഞ്ഞു, “കഠിനമായ വേദന, ഏകപക്ഷീയമായ കൈ വേദന, കൈയിലെ മരവിപ്പ്, കൈകളുടെ ചലനങ്ങളിലെ ബലഹീനത, പ്രത്യേകിച്ച് നാഡി വേരിനെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, കഴുത്തിലെ ഹെർണിയ ഒറ്റ വലിയ ആഘാതത്തോടെ സംഭവിക്കാം. കഴുത്തിലെ ഹെർണിയയ്ക്ക് വേദനയല്ലാതെ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. കാലക്രമേണ ഘടനകളുടെ അപചയം കാരണം, വളരെക്കാലം പതുക്കെ പടരുന്ന ഹെർണിയകൾ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ചിലപ്പോൾ കഴുത്ത് വേദനയോ കഠിനമായ കഴുത്തോ ഉണ്ടാകാം. രോഗലക്ഷണങ്ങളോ വേദനയോ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി ദീർഘനാളുകൾ ഉണ്ട്. ഈ സാഹചര്യം ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരം രോഗികളിൽ, കൂടുതൽ കഠിനമായ കഴുത്ത് ഹെർണിയകൾ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ വേദനയും ന്യൂറോളജിക്കൽ കണ്ടെത്തലുകളും കണക്കിലെടുത്ത് ചിത്രം വഷളായേക്കാം.

ആരോഗ്യമുള്ള നട്ടെല്ല് എസ് ആകൃതിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു

സാധാരണഗതിയിൽ, നട്ടെല്ലിന് ഒരു മങ്ങിയ എസ് അക്ഷരത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ യാന്ത്രികമായും പ്രവർത്തനപരമായും അനുയോജ്യമായ ഘടനയുണ്ടെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നു, പ്രൊഫ. ഡോ. മുസ്തഫ ബോസ്ബുഗ തന്റെ വാക്കുകൾ ഇങ്ങനെ തുടർന്നു:

“ഈ ഘടന കഴുത്തിൽ ഒരു ഫോർവേഡ് കർവ്, പിന്നിൽ ഒരു പിന്നോട്ട് വക്രം, അരയിൽ ഒരു ഫോർവേഡ് കർവ് എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ എസ് അക്ഷരം പോലെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. ഈ ഘടന നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ശരീരഘടനയും ശാരീരികവുമായ അവസ്ഥയാണ്. കഴുത്ത് നട്ടെല്ല് വളരെ ശക്തമായ കഴുത്ത് പേശികളാൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, കഴുത്ത് പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ കഴുത്തിൽ പരന്നതാണ്. ഇതൊരു കണ്ടെത്തലാണ്, അസൗകര്യവും ലക്ഷണവുമല്ല. രോഗിക്ക് ഈ സാഹചര്യം പ്രകടിപ്പിക്കാനും തിരിച്ചറിയാനും കഴിയില്ല, പക്ഷേ കഴുത്തിലെ വേദനയും കാഠിന്യവും പോലുള്ള അനന്തരഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. പരിശോധനയിലും ചിത്രീകരണത്തിലും കഴുത്തിൽ പരന്നതായി നാം കാണുന്നു. അതിനാൽ, കഴുത്തിലെ പേശികളുടെ വികാസത്തോടെ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് കഴുത്ത് ഫ്ലാറ്റനിംഗ് എന്നത് ഒരു ലളിതമായ രോഗാവസ്ഥ മുതൽ വളരെ കഠിനമായ കഴുത്ത് ഹെർണിയ, കഴുത്തിലെ മുഴകൾ, അണുബാധകൾ വരെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്നു.

ബ്രെയിൻ ട്യൂമറുകൾ കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും

പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ മസ്തിഷ്കം അങ്ങേയറ്റം സമ്പന്നമായ ഒരു അവയവമാണെന്ന് പ്രഫ. ഡോ. Bozbuğa പറഞ്ഞു, "മസ്തിഷ്കത്തിൽ ഒരു രോഗം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ട്യൂമർ പോലുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ പല തരത്തിലുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ബ്രെയിൻ ട്യൂമറിന്റെ ലക്ഷണമല്ലാത്ത ഒരു ലക്ഷണം നമുക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഒരു ബ്രെയിൻ ട്യൂമറിന് കഴുത്ത് വേദന, കഴുത്തിൽ പരന്നതും കഴുത്ത് കാഠിന്യവും കാണിക്കുന്ന ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം ഉണ്ടായിരിക്കാം. രക്തം വാർന്നു പോകുന്ന രോഗികളെ നമുക്ക് ക്ലിനിക്കുകളിൽ കാണാം. ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ, ബ്രെയിൻ ഹെമറേജുകൾ എന്നിവയും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. കഴുത്ത് ഒഴികെയുള്ള നട്ടെല്ലിന്റെ ഒരു വിഭാഗത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നവും പ്രതിഫലിക്കുകയും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ദീര് ഘനേരം ഒരേ പോസിഷനില് നില് ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ശരിയായ കായിക വിനോദങ്ങളുടെയും ആവശ്യകത അടിവരയിട്ട് പ്രഫ. ഡോ. മുസ്തഫ ബോസ്ബുഗ പറഞ്ഞു, “സാധാരണ സമയങ്ങളിൽ, കഴുത്തും നട്ടെല്ലും ശരിയായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പെട്ടെന്നുള്ള, അനിയന്ത്രിതമായി ഒരാളുടെ ശക്തിയെ കവിയുന്ന സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, പതിവ് തെറ്റിക്കുന്ന അമിതമായ ചലനങ്ങൾ, ഒരേ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ സ്ഥാനത്ത് ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കണം. ദീര് ഘനാള് ശസ്ത്രക്രിയയില് തുടരുന്ന ഡെസ് ക് വര് ക്കര് മാരുടെയും ഫിസിഷ്യന് മാരുടെയും കഴുത്ത് അതേ പൊസിഷനില് ഏറെനേരം നില് ക്കുകയും കഴുത്തുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. സ്ഥിരവും കൃത്യവും ബോധപൂർവവുമായ വ്യായാമങ്ങളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും നടത്തണം, സാധാരണ സമയങ്ങളിൽ കഴുത്ത് നിർബന്ധിക്കുന്ന അനിയന്ത്രിതമായ ചലനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.