കോവിഡ് -19 പകർച്ചവ്യാധി ലോകത്ത് അതിന്റെ ആദ്യ വർഷം പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, 1 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളും യുവാക്കളും ഈ കാലയളവിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും വീട്ടിൽ ഒറ്റപ്പെടലിൽ ചെലവഴിക്കുകയും അത് തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ ആദ്യം ഈ പ്രക്രിയ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നുവെങ്കിലും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് കാലക്രമേണ മാനസികമായും ശരീരഘടനാപരമായും പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങി. കോവിഡ് -20 പാൻഡെമിക് പ്രക്രിയയെ പരാമർശിച്ച്, അത് തുറന്ന നിലയിലാണ്, അത് എപ്പോൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല, തെറാപ്പി സ്‌പോർട്‌സ് സെന്റർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സെന്ററിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ദ്ധ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് അൽതാൻ യാലിം പറഞ്ഞു:
“പകർച്ചവ്യാധി എപ്പോൾ നമ്മുടെ പഴയ സ്വതന്ത്ര ലോകത്തേക്ക് തിരികെയെത്തുമെന്ന് വ്യക്തമല്ലാത്ത ഈ പ്രക്രിയയിൽ, കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ അനിവാര്യമാണ്. നമ്മുടെ കുട്ടികളെയും യുവാക്കളെയും ഈ കാലഘട്ടം ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ, ക്ലാസ് മുറിയിൽ നിന്നും സോഷ്യൽ മീഡിയ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്നും അവരെ അകറ്റുന്ന കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നാം ഇടം നൽകണം.
സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് അൽതാൻ യാലിം ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടൽ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു:
1- വിദ്യാഭ്യാസവും പരിശീലനവും സ്‌ക്രീനിനെ പൂർണമായും ആശ്രയിക്കുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ദീർഘനേരം സ്‌ക്രീനിനു മുന്നിൽ ചിലവഴിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പോസ്ചർ ഡിസോർഡേഴ്സ്.
2- ആവശ്യമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നിരിക്കുന്ന പേശികളുടെ വലുപ്പത്തിലും നീളത്തിലും വികസന കാലതാമസം.
3- പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ ഫലമായി കുറഞ്ഞ ബിൽഡിംഗ് ബ്ലോക്കുകൾ ശരീരത്തിലേക്ക് എടുക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി, പ്രവർത്തനക്കുറവ് കാരണം കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജം ആവശ്യമുള്ള യുവാക്കളിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ.
4-ഗൃഹാന്തരീക്ഷത്തിലെ അമിതഭക്ഷണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പൊണ്ണത്തടിയും സന്ധികളുടെ പ്രശ്നങ്ങളും വർദ്ധിക്കുന്നു.
5-കുട്ടികളിൽ സ്ട്രീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ ഗെയിമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വികസിക്കുന്ന ഏകോപനത്തിലും ബാലൻസ് കഴിവുകളിലും പിന്നോക്കം.
6-ചെറിയ പൊക്കം, അസ്ഥികൾക്ക് ആവശ്യമായ വളർച്ചയുടെ അപര്യാപ്തത കാരണം.
7- അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ ചുറ്റുപാടും യുവജനങ്ങളിൽ കുടുംബങ്ങളുടെ സംരക്ഷണ സമ്മർദ്ദവും മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങളും വിഷാദവും.
8- ഭാവിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആശങ്കകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പരീക്ഷാ കാലയളവിലുള്ള കുട്ടികളിൽ.
9-പ്രൊഫഷണൽ സ്പോർട്സിലേക്ക് തിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും സംഭവിക്കുന്ന പരിശീലന പോരായ്മകൾ.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ