അവ്യക്തമായ സമ്മർദ്ദം ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ ഉണർത്തുന്നു

ഒരു ഫോബിയ പോലുള്ള രോഗഭീതി ഉയർന്നുവന്നതായി സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് പ്രൊഫ. ഡോ. ഡിസീസ് ഫോബിയ ഉള്ള ജനസംഖ്യ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്നും ആശുപത്രികൾ അപകടസാധ്യതയിലാണെന്നും നെവ്സാത് തർഹാൻ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ചില വ്യക്തികളിൽ പരോക്ഷമായ സമ്മർദ്ദവും നേരിടുന്നുണ്ടെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു, പ്രൊഫ. ഡോ. നെവ്‌സാത് തർഹാൻ പറഞ്ഞു, “അവരുടെ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്ന ആളുകളിൽ പരോക്ഷമായ സമ്മർദ്ദം പതിവായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്. അവർ വൈകാരിക പ്രകടനത്തെ അനുവദിക്കാത്തതിനാൽ, നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു. മൂടുപടമുള്ള സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനരഹിതമായ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ ഉണർത്തുകയും വ്യക്തിയിൽ ക്യാൻസർ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

Üsküdar യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്ഥാപക റെക്ടർ, സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് പ്രൊഫ. ഡോ. Nevzat Tarhan ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യത്തെ സ്പർശിക്കുകയും ഡിസീസ് ഫോബിയയെക്കുറിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട വിലയിരുത്തലുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്തു.

ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴാണ് അതിൻ്റെ മൂല്യം തിരിച്ചറിയുന്നത്

അടുത്തിടെ ആളുകൾ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു. ഡോ. നെവ്‌സാത് തർഹാൻ പറഞ്ഞു, “പ്രത്യേകിച്ച് യുവജനങ്ങൾ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം വളരെ പരുഷമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മനുഷ്യത്വം അത് പരുഷമായി ഉപയോഗിക്കുകയായിരുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിൽ എത്തിയപ്പോഴാണ് ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ വില മനസ്സിലായത്. അക്കാര്യത്തിൽ, സന്തോഷത്തിൻ്റെ ശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന പഠിപ്പിക്കലുകളിൽ ഒന്നായ ഒരാളുടെ ചെറിയ കാര്യങ്ങളെ വിലമതിക്കുക പോലുള്ള ഒരു വൈദഗ്ദ്ധ്യം ഞങ്ങൾ മറന്നു. ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, മൂലധന വ്യവസ്ഥ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, കാരണം അത് ഉപഭോഗത്തിലൂടെ സന്തോഷവാനായിരിക്കുക എന്നതാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുക എന്നത് ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകുന്നു. ഈ പകർച്ചവ്യാധി യഥാർത്ഥത്തിൽ ആളുകൾ മർത്യലോകത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിച്ചു. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നഷ്‌ടപ്പെടുമ്പോൾ അതിൻ്റെ മൂല്യം നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത്, പക്ഷേ ഇത് വളരെ വൈകിയാണ്. തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയാണ് രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണം. ഭക്ഷണം, കുടിക്കൽ, പോഷകാഹാരം, ചലനം, ജീവിത തത്വശാസ്ത്രം തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടരുണ്ട്, അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

ഡിസീസ് ഫോബിയ ഉള്ള ജനസംഖ്യ വർദ്ധിച്ചു തുടങ്ങി

പ്രൊഫ. ഡോ. രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഭയം പോലെയുള്ള ഭയം ഉയർന്നുവന്നതായി നെവ്സാത് തർഹാൻ പറഞ്ഞു, തൻ്റെ വാക്കുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തുടർന്നു:

“ഈ ജനക്കൂട്ടവും ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു. ഡിസീസ് ഫോബിയ കാരണം റിസ്ക് എടുക്കുന്നവരാണ് ആശുപത്രികൾ. ഫോബിയ ഉള്ളവർ ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ തവണ ആശുപത്രികളിൽ പോകാൻ തുടങ്ങും. അവൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവിടെ പോയി പരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ക്യൂവിൽ ചേരുന്നതിനും തുടങ്ങുന്നു. ഈ സാഹചര്യം കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതിരുവിട്ടവരും ഉണ്ടായിരുന്നു. ആശുപത്രികളും ആരോഗ്യവും ഒഴികെ മറ്റെല്ലാം അവഗണിച്ച് ജീവിക്കാനാണ് അവർ ശ്രമിച്ചത്. ഫോബിയ ഉള്ളവരിൽ ചിലർക്ക് ആരോഗ്യ ഉത്കണ്ഠയേക്കാൾ ഒരു ഡിസീസ് ഫോബിയ ഉണ്ട്. അവൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുമ്പോൾ, അവൻ തൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുന്നു, അവൻ ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുന്നു, എന്തെങ്കിലും മരവിപ്പ് ഉണ്ടായാൽ, അവൻ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നു, അവൻ നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് വിധേയനാകുന്നു, പക്ഷേ നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ആശ്വാസം തോന്നുന്നു. ഒരു ദിവസത്തിനു ശേഷം അയാൾക്ക് മറ്റൊരു അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നിയാൽ, അവൻ വീണ്ടും പോകുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് സോമാറ്റിസേഷൻ ഡിസോർഡർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. രോഗിയല്ലെങ്കിലും രോഗത്തോട് അമിതമായ ആകുലതയുണ്ട്, പക്ഷേ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയമില്ല, രോഗത്തോടുള്ള ആധിയാണ്. ഹൈപ്പോകോൺഡ്രിയാസിസിന് രോഗ ഭയവും ആരോഗ്യ ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ട്. രോഗത്തെ ഭയക്കുന്നവർ രോഗം എന്ന വാക്ക് പറയാറില്ല. ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും അവർ ഒഴിവാക്കുന്നു. മിസോഫോബിയ ഉള്ളവർക്ക്, അതായത് രോഗാണുക്കളെ ഭയക്കുന്നവർക്ക് രോഗഭീതിയുണ്ട്. "ആ ഭയങ്ങളിൽ, വിപരീതമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഒഴിവാക്കൽ."

രോഗത്തെ അവഗണിച്ചാണ് അവർ ജീവിക്കുന്നത്

ഒരു വ്യക്തിക്ക് രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഭയം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെന്ന് പ്രസ്താവിച്ച തർഹാൻ പറഞ്ഞു, “അവർക്ക് ക്ഷയരോഗമോ മറ്റ് രോഗങ്ങളോ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് അവർ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. ഭയമുള്ളവരിൽ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള പ്രതികരണങ്ങളുണ്ട്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറുന്നു. അവർ പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും നിരവധി ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്ത് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരിൽ ചിലർക്ക് ഡിസീസ് ഫോബിയയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. രോഗത്തെ അവഗണിച്ച് ജീവിക്കാനാണ് അവർ ശ്രമിക്കുന്നത്. ഒഴിവാക്കൽ സ്വഭാവം സംഭവിക്കുന്നു. ഡിസീസ് ഫോബിയ ഉള്ളവർ രോഗം മൂർച്ഛിച്ചാലും ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് പോകാറില്ല. പ്രായപൂർത്തിയായവരാണെങ്കിലും അവർക്ക് വിശകലനത്തിനായി കുട്ടികളെ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയില്ല. രോഗഭയത്തെ അവഗണിച്ചുകൊണ്ട് അവൻ സ്വയം ആശ്വാസം നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഡിസീസ് ഫോബിയ പോലുള്ള ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. മറ്റ് ഭയങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ മരണഭയം മാത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, മോണോഫോബിയ ഉണ്ടാകില്ല. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭയം ഉള്ള ആളുകളുടെ ചികിത്സ വ്യത്യസ്തമാണ്. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക്, അവരുടെ ആരോഗ്യപ്രതീക്ഷയുടെ അളവ് ഞങ്ങൾ നോക്കുന്നു. ആരോഗ്യം എന്നാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ല എന്നാണോ? എവിടെയും രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അയാൾക്ക് മനസ്സിലായോ? ഇങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കിയാൽ ഒരു ചെറിയ സ്ഥലത്ത് ചൊറിച്ചിലോ ചെറിയ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോഴോ അയാൾ പെട്ടെന്ന് വിഷമിക്കും. മനുഷ്യർ രസകരമായ ജീവികളാണ്. ഭയം ചിലരുടെ ജീവിതത്തെ ഭരിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവൻ എടുക്കുന്ന എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളിലും ഭയം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. “ഭയങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയുടെ മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങളായി മാറിയിരിക്കുന്നു,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

അവർ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ നാർസിസിസ്റ്റിക് നിക്ഷേപം നടത്തുന്നു.

നമ്മൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ മുതലാളി അല്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് പ്രസ്താവിച്ച തർഹാൻ പറഞ്ഞു, “നമ്മളേക്കാൾ സ്മാർട്ടായ ഒരു സംവിധാനം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ ആ സൂക്ഷ്മാണുവിന് പടരാൻ കഴിയില്ല. ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് പുരോഗമിക്കുകയും ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുറിവുകൾ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ചികിത്സാ ശൃംഖലയിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു ലിങ്ക് ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തി അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. രോഗാണുവിനെ ഉടൻ നശിപ്പിക്കുകയും വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന കുറച്ച് മരുന്നുകൾ അദ്ദേഹം നൽകുന്നു, തുടർന്ന് ശരീരം തന്നെ ബാക്കിയുള്ളവ ചെയ്യുന്നു. സ്രഷ്ടാവ് അത്തരമൊരു സംവിധാനം സൃഷ്ടിച്ചു, അത് നമുക്ക് നമ്മുടെ സ്ഥാനം അറിയാം. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വ്യവസ്ഥിതിയെ നമ്മൾ ബഹുമാനിക്കുന്നത്. 60-ൽ 59 മിനിറ്റും നിരന്തരം ഇരുന്നു സ്വയം പരിശോധിക്കുന്നവരുണ്ട്, എന്തുകൊണ്ടാണ് എൻ്റെ ആരോഗ്യം പൂർണമല്ലെന്ന്. ഇവിടെ എങ്ങനെയുണ്ട്, ഇവിടെ എങ്ങനെയുണ്ട്, എന്ത് സംഭവിക്കും, എനിക്ക് അസുഖം വന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ മരിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും തുടങ്ങിയ മോശം സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, എല്ലാം തെറ്റായി പോകുന്നു. അവരുടെ മനസ്സിനെ കീഴടക്കുന്ന ഈ ചിന്തകൾ കാരണം അവർക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. “ഞങ്ങൾ ഈ ആളുകളെ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ നാർസിസിസ്റ്റിക് നിക്ഷേപം നടത്തിയ ആളുകളായാണ് നിർവചിക്കുന്നത്,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കണം

വ്യക്തിക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ, ഉയർന്ന പ്രതീക്ഷയുടെ നിലവാരം അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കൽ സ്വഭാവം എന്നിവയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിച്ചതായി പ്രൊഫ. ഡോ. നെവ്‌സാത് തർഹാൻ പറഞ്ഞു, “ഒഴിവാക്കൽ സ്വഭാവമുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങില്ല. ആരോഗ്യപ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം മാനസികമായ ശ്രദ്ധയുണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യ ഉത്കണ്ഠ സംഭവിക്കുന്നു. സാഹിത്യത്തിൽ നോസോഫോബിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും ഇതിനോടൊപ്പമുണ്ട്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ഉപ-മാനം പാനിക് ഡിസോർഡർ ആണ്. പാനിക് ഡിസോർഡറിന് ഒരു ജൈവിക മാനമുണ്ട്. "ഇവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വ്യക്തിക്ക് ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കി, ഏതാണ് മുൻനിരയിലുള്ളത്," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം കൊഴുപ്പും പഞ്ചസാരയും രക്തത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു

നമ്മുടെ സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യൂഹത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൈപ്പോതലാമസ് എന്ന ഒരു പ്രദേശം നമ്മുടെ തലച്ചോറിലുണ്ടെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചുകൊണ്ട് തർഹാൻ പറഞ്ഞു, “ഞങ്ങൾ ആവേശഭരിതരാകുമ്പോൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുന്നു, ഭയക്കുമ്പോൾ വഴക്കും പറക്കലുമുണ്ട്. ട്രേ. ഒരു പോരാട്ടവും ഫ്ലൈറ്റ് പ്രതികരണവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, തോളിൻ്റെയും കഴുത്തിൻ്റെയും പേശികൾ ചുരുങ്ങുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദവും രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രതിരോധവും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വ്യക്തി നിരന്തരം സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ സ്രവിക്കുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് സ്റ്റോറുകളും പഞ്ചസാര സ്റ്റോറുകളും രക്തത്തിലേക്ക് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. കാർഡിയോളജി ക്ലിനിക്കുകളിൽ, രണ്ടാമത്തെ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്ന ആളുകൾക്ക് ഒരു പുതിയ ആക്രമണം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ, ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാതെ, ഉടൻ തന്നെ ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കാരണം പോസ്റ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഡിപ്രഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു സ്ട്രോക്ക് ശേഷം വിഷാദരോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഹൃദയാഘാതത്തിന് ശേഷം അവർക്കായി ഇത് യാന്ത്രികമായി ചെയ്യപ്പെടുന്നു. “ഈ അളവ് മുമ്പ് അളക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അലാറം മെക്കാനിസം ഉണ്ട്.

പ്രൊഫ. ഡോ. നെവ്‌സാത് തർഹാൻ പറഞ്ഞു, 'ഞങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങളുടെ സ്വയംഭരണ സംവിധാനത്തെ ഞങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി', അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ വാക്കുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തുടർന്നു:

“ചിലത് അമിതമായ സ്രവത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ചിലത് സ്രവിക്കുന്നില്ല. ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം ഒരു ഓർക്കസ്ട്ര പോലെ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഓർക്കസ്ട്രയിലെ താളം തകരാറിലാകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തലച്ചോറിലെ കേടായ പ്രദേശം നമുക്ക് അളക്കാൻ കഴിയും. തലച്ചോറിലെ സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ ഉയരുകയും സെറോടോണിൻ സ്റ്റോറുകൾ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിൻ കുറയുന്നതായി ഞങ്ങൾ പറയുന്നു. നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അലാറം മെക്കാനിസം ഉണ്ട്. ഇത് തകർന്നതിനാൽ, ഇത്തരക്കാരുടെ തലച്ചോറ് ഒരു ചെറിയ കാര്യത്തോട് അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. അവർ ഇത് മനഃപൂർവം ചെയ്യുന്നില്ല. 'നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമില്ല, വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡോക്ടറാകൂ' തുടങ്ങിയ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ആ വ്യക്തിക്ക് നൽകരുത്. ഇത് അവർക്ക് ദ്രോഹമാണ് ചെയ്യുന്നത്. തലച്ചോറിൻ്റെ രസതന്ത്രം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചികിത്സയാണ് ആ വ്യക്തിക്ക് ആദ്യം നൽകുന്നത്. ഇത് ഒരു സാധാരണ മരുന്ന് തെറാപ്പി ആണ്. ഇത് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, രണ്ടാം ഘട്ടം കടന്നുപോകുന്നു. കാന്തിക ഉത്തേജന ചികിത്സ നടത്തുന്നു. ഇത് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ സൈക്കോതെറാപ്പി ഓരോ തവണയും മാനദണ്ഡമായി ആവശ്യമാണ്. മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അളക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതിയുണ്ട്. ഈ രീതി ലോകമെമ്പാടും വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. കുട്ടികളിലെ ശ്രദ്ധക്കുറവ് അളക്കാനും ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. "ഞങ്ങൾ ഇവ ജീവശാസ്ത്രപരമായ തെളിവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാണിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ ചികിത്സയിലേക്ക് പോകുന്നു."

അവർ യുക്തിസഹമായ പരിഹാരങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് ആശ്വാസം തോന്നുന്നു

സൈക്കോതെറാപ്പിയിൽ വ്യക്തിയുടെ ചിന്താ പിശകുകൾ അവർ തിരിച്ചറിയുന്നുവെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചുകൊണ്ട് തർഹാൻ പറഞ്ഞു, “ഞങ്ങൾ അവരുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശങ്കകൾ നിർണ്ണയിക്കുകയും ആ ആശങ്കകൾ യുക്തിസഹമായി പരിഹരിക്കാൻ അവരെ പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തി യുക്തിസഹമായ പരിഹാരം ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് ആശ്വാസം തോന്നുന്നു, ഇല്ലെങ്കിൽ, രോഗം വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുന്നു. അതായത്, ഇനി വീടുവിട്ടിറങ്ങാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയിലെത്തിയ കേസുകളുണ്ട്. അയാൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, വീട്ടിൽ തനിച്ചിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അത്തരം പെരുമാറ്റം ജീവിത നിലവാരത്തെ വളരെയധികം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ അവർ അത് ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ചെയ്യുന്നില്ല. ചികിത്സിച്ചു ഭേദമാക്കാവുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തി അങ്ങനെയാണ്, എന്നാൽ ഈ ആളുകളുടെ മസ്തിഷ്കം വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. "ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം നിയന്ത്രിക്കുന്ന അവരുടെ തലച്ചോറിൻ്റെ ഭാഗം തകരാറിലാകുന്നു," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്ന ആളുകളിൽ രഹസ്യ സമ്മർദ്ദം കാണപ്പെടുന്നു

ചിലർക്ക് അവ്യക്തമായ സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാകാമെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, പ്രൊഫ. ഡോ. നെവ്സാത് തർഹാൻ തൻ്റെ വാക്കുകൾ ഇങ്ങനെ ഉപസംഹരിച്ചു:

“വ്യക്തമായ സമ്മർദ്ദത്തിൽ, ആ വ്യക്തി പറയുന്നു, എനിക്ക് സമ്മർദ്ദമില്ല, എന്തുകൊണ്ടാണ് എൻ്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് എൻ്റെ കൈകളും കാലുകളും മരവിക്കുന്നത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് എൻ്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ്? ഇത് സ്ട്രെസ് കാരണമാണെന്ന് ഞാൻ ഇവരോട് പറയുമ്പോൾ, ഞാൻ സമ്മർദ്ദത്തിലല്ലെന്ന് അവർ പറയുന്നു. അപ്പോൾ ഡോക്ടർക്ക് തന്നെ മനസ്സിലായില്ല എന്ന് അയാൾ കരുതുന്നു. പരോക്ഷമായ സമ്മർദത്തിൽ, അയാൾ/അവൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്ന് വ്യക്തിക്ക് അറിയില്ല, സമ്മർദ്ദം അവയവ ഭാഷയിലൂടെയാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. സമ്മർദ്ദം സിരകളെ ഞെരുക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, തോളിൽ, കഴുത്ത്, പുറം പേശികളെ ചുരുങ്ങുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ വ്യക്തമായ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് ധാരാളം സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവർ അവരുടെ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്നു. ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് അവർ അസ്വസ്ഥരാകുകയോ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ അത് ഉള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും സ്വയം വഴക്കിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, കാരണം മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ മോട്ടോർ കോശങ്ങൾ വൈകാരിക പ്രകടനത്തെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഇത് ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനരഹിതമായ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ ഉണർത്തുകയും വ്യക്തിയിൽ ക്യാൻസർ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ പരോക്ഷമായ സമ്മർദ്ദം അവർ മറക്കരുത്. "എനിക്ക് സമ്മർദ്ദമൊന്നുമില്ലെന്ന് പറഞ്ഞ് അവർ അശ്രദ്ധമായി പെരുമാറരുത്."