നിഷ്ക്രിയത്വം അസ്ഥി പുനരുജ്ജീവനത്തിന് കാരണമാകുമോ? അസ്ഥി പുനർനിർമ്മാണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും എന്തൊക്കെയാണ്?

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആൻഡ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ അഹ്മെത് ഇനാനിർ ഈ വിഷയത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകി. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്ന് ആളുകൾക്കിടയിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ശരീരത്തിലെ എല്ലുകളുടെ കാഠിന്യം കുറയുന്നതിന്റെ ഫലമായി അവ ദുർബലമാവുകയും പൊട്ടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ അസ്ഥി രോഗമാണ്.

ശരീരത്തിലെ എല്ലാ എല്ലുകളിലും കാണാവുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് നട്ടെല്ല്, ഇടുപ്പ്, കൈത്തണ്ട എന്നിവയെയാണ് കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്. ഒടിവ് സംഭവിക്കാത്ത പക്ഷം ഇത് മിക്കവാറും നിശബ്ദമാണ്. അസ്ഥികളുടെ ദുർബലത കാരണം നട്ടെല്ല്, ഇടുപ്പ്, കൈത്തണ്ട ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാം. സാധാരണയായി 45 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, അസ്ഥികളുടെ ഘടനയിൽ കാൽസ്യം കുറയുന്നതിനാൽ അസ്ഥി ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നട്ടെല്ലിനും പുറകിലുമുള്ള വേദനയാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം. ദുർബലമായ അസ്ഥിയിലെ മൈക്രോ ഫ്രാക്ചറുകളാണ് ഈ വേദനകളുടെ കാരണം വിശദീകരിക്കുന്നത്. സൂക്ഷ്മതലത്തിൽ അസ്ഥികളിൽ ധാരാളം ഒടിവുകൾ ഉണ്ട്. ഈ ഒടിവുകൾ ശരീരം നിർമ്മിച്ച പുതിയ അസ്ഥി ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് നന്നാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിൽ ഈ ഉപാപചയ അവസ്ഥ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചെറിയ ഒടിവുകൾ വളരുകയും വലിയ ഒടിവുകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നടുവേദന, നടുവേദന, ഉയരം കുറയൽ, കൊമ്പിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഒടിവുകൾ എന്നിവ കണക്കാക്കാം.

സ്ത്രീകളിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ടർക്കിഷ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സൊസൈറ്റിയുടെ ഡാറ്റ പ്രകാരം; 50 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ ഇത് കാണാം (മൂന്നിൽ ഒരു സ്ത്രീയും അഞ്ചിൽ ഒരാൾ പുരുഷന്മാരും). മെലിഞ്ഞതും മെലിഞ്ഞതും മെലിഞ്ഞതുമായ സ്ത്രീകളിലാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനുള്ള ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്. ആർത്തവവിരാമത്തിനു മുമ്പുള്ള ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സ്ത്രീകളിൽ വിരളമാണ്. ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം അസ്ഥികളുടെ പുനരുജ്ജീവനവും ഒടിവുകളും സാധാരണമാണ്. ആർത്തവവിരാമത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് ഏറ്റവും പ്രധാന കാരണം.

പുരുഷന്മാരിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് കുറവായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പുരുഷന്മാർക്ക് സ്ത്രീകളേക്കാൾ ആയുർദൈർഘ്യം കുറവാണ്, എല്ലിൻറെ വളർച്ചയുടെ സമയത്ത് പുരുഷന്മാരിൽ ഉയർന്ന അസ്ഥി പിണ്ഡമുണ്ട്, "ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ" സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ട്, ഇത് പുരുഷ ഹോർമോൺ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, അസ്ഥികളിൽ, ആർത്തവവിരാമം പോലുള്ള അവസ്ഥയില്ല. ഇത് പുരുഷന്മാരിൽ അസ്ഥികളുടെ നാശത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രായപൂർത്തിയായവർ, ജനിതക മുൻകരുതൽ, മതിയായ സൂര്യപ്രകാശം, അപര്യാപ്തമായ കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവയുടെ അളവ്, സ്ത്രീ ലിംഗഭേദം, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, തൈറോയ്ഡ്, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ തകരാറുകൾ, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥി രോഗങ്ങൾ, സ്റ്റിറോയിഡ് അടങ്ങിയ മരുന്നുകളുടെ തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം, പുകവലി - മദ്യം - കാപ്പി ഉപഭോഗം, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നു.

രോഗനിർണയം എങ്ങനെയാണ് നടത്തുന്നത്?

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് DEXA എന്ന രീതിയിലൂടെ ലഭിച്ച ഡാറ്റയും ഒടിവുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതും അനുസരിച്ചാണ്.

എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സ?

മയക്കുമരുന്ന്, മയക്കുമരുന്ന് ഇതര രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ചികിത്സിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയ രോഗികളിൽ ഒടിവുകളോ ഒടിവുകളോ സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, പ്രതിരോധ ചികിത്സ ആരംഭിക്കണം. പ്രതിരോധ ചികിത്സയിലെ പ്രധാന തത്വം രോഗിയെ പ്രവർത്തനവും വ്യായാമവും നേടാൻ പ്രാപ്തനാക്കുക എന്നതാണ്. വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം, നീന്തൽ എന്നിവ അസ്ഥികളുടെ നിലവിലുള്ള ബലം നിലനിർത്തും. രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, ഓരോ രോഗിക്കും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. മറുവശത്ത്, സംരക്ഷണ മരുന്നുകൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് കാലഘട്ടത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന നാശം കുറയ്ക്കാനും സന്തുലിതമാക്കാനും കഴിയും. അത്തരം മരുന്നുകൾ രോഗിയുടെ പ്രായ വിഭാഗത്തിന് അനുസൃതമായി ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിപുലമായ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിൽ, നട്ടെല്ല് ഒടിവുകളുള്ള രോഗികളിൽ ഈ ഒടിവുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചില അധിക നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം. ചിട്ടയായ വ്യായാമ പരിപാടികൾ, കോർസെറ്റ് ചികിത്സ, അസ്ഥിമജ്ജയിൽ ജൈവ പദാർത്ഥങ്ങൾ നിറയ്ക്കൽ എന്നിവയാണ് ചികിത്സയിൽ പ്രയോഗിക്കേണ്ട പോയിന്റുകൾ. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു രോഗമാണെന്ന് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങളിലും സംഭവിക്കാം, പിന്നീടുള്ള പ്രായത്തിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പരിശോധനകൾ പതിവായി നടത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാനുള്ള വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചെറുപ്പം മുതലേ, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം നേടുക, സ്പോർട്സ് ചെയ്യുക, സൂര്യപ്രകാശം നൽകുക. പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കുക, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുക, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗികളിൽ ഉചിതമായ ചികിത്സ സമയബന്ധിതമായി നൽകുകയും ഒടിവുകൾ തടയുകയും ചെയ്യുക. ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗികൾ കുറഞ്ഞ നാശനഷ്ടങ്ങളോടെ അതിജീവിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും സങ്കീർണതകൾ തടയുകയും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.