കൊവിഡ്-19-ൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ധരിക്കുന്ന മുഖംമൂടികൾ അനാവശ്യ മുഖക്കുരു, ചർമ്മത്തിൽ ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. മാസ്ക് ധരിച്ചതിന് ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണമയം, പ്രകോപനം, മുഖക്കുരു എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് അവയവമായ ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണം ഈ കാലയളവിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ദിവസം മുഴുവൻ മാസ്ക് ധരിക്കേണ്ടവർക്ക് എങ്ങനെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി സംരക്ഷിക്കാനാകും? ലിവ് ഹോസ്പിറ്റൽ ഡെർമറ്റോളജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. ഫിഗൻ അകിൻ ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു.
വിയർപ്പ് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകും
മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം അമിതമായ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളാണ്. സെബം, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥി സ്രവണം, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, ഫാറ്റി എസ്റ്ററുകൾ, സ്ക്വാലീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഉള്ളടക്കമായ ഫ്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ തകർച്ച, ഈ പ്രദേശത്ത് കോശജ്വലന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വ്യാപനവും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, കോവിഡ് കാലത്ത് നാം നിർബന്ധമായും ഉപയോഗിക്കുന്ന മാസ്കുകൾ വിയർപ്പും ഘർഷണവും ഉള്ള മുഖക്കുരുവിന് അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വിയർപ്പ് സ്രവത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് നേരിട്ട് സെബം (എണ്ണ) ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വിയർപ്പും ലൂബ്രിക്കേഷനും ചർമ്മത്തിലെ മൈക്രോബയോട്ടയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ചില രോഗകാരികളായ ചർമ്മ കാശ് പെരുകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഡെമോഡിക്കോസിസ് എന്ന കാശ്, ലൂബ്രിക്കേഷൻ വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് മുഖക്കുരു പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖംമൂടി കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്ന മുഖത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ.
ദിവസം മുഴുവനും ചൂട് കൂടുന്നതിനൊപ്പം ചുവപ്പും ഉണ്ടാകാം.
ദിവസം മുഴുവൻ ഒരു മാസ്ക് കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ ഭാഗങ്ങളിൽ താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. താപനില കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ചർമ്മ ഞരമ്പുകൾ വികസിക്കുകയും ചുവപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ ഈ തിണർപ്പുകൾ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ശാശ്വതമാകുകയും ചർമ്മത്തിൽ ചുവപ്പും മുഖക്കുരുവും ഉള്ള ഒരു ചിത്രത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും, അതിനെ നമ്മൾ റോസ (റോസ് രോഗം) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം, ചൂട്, ഘർഷണം എന്നിവ രോമകൂപങ്ങളിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും മുഖക്കുരു പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനും കാരണമാകുന്നു. ദിവസം മുഴുവൻ മാസ്ക് ധരിക്കേണ്ട സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഘർഷണത്തിന്റെ ഫലത്തിൽ മെക്കാനിക്കൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാം.
ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?
- മൃദുവായതും പ്രകോപിപ്പിക്കാത്തതുമായ ക്ലെൻസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കണം.
- ശുദ്ധമായ റോസ് വാട്ടർ, മിനറൽ വാട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ സോഡ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ടോണിക്ക് ആയി തുടച്ചാൽ ചുവപ്പ് ശമിപ്പിക്കാം.
- അമിതമായ ചർമ്മ ശുദ്ധീകരണം ഒഴിവാക്കണം. ചർമ്മത്തിന്റെ മൈക്രോബയോട്ടയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ മുഖക്കുരു, റോസേഷ്യ എന്നിവയിൽ ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- മാസ്‌കുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ സെമി-പെർമിബിൾ ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. സിന്തറ്റിക്, ഹാർഡ്, എയർടൈറ്റ് മാസ്കുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കാനും സമ്പർക്ക എക്സിമയ്ക്കും നിലമൊരുക്കാനും കഴിയും.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ