കൊറോണ വൈറസിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

കൊറോണ വൈറസിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം
കൊറോണ വൈറസിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം

കൊറോണ വൈറസുകൾക്ക് ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട മരുന്നുകളൊന്നും ഇന്ന് ഇല്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, രോഗികൾക്ക് അവരുടെ പരാതികൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തകരാറിലാക്കുന്നതിനും ചികിത്സ നൽകുന്നു. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് കഴിഞ്ഞ 14 ദിവസങ്ങളിൽ ചൈനയിലേക്ക് വ്യക്തിപരമായി യാത്ര ചെയ്തവരോ സന്ദർശിച്ചവരോ പനി, ചുമ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും അടുത്തുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ കേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

വൈറസ് പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികൾ എന്താണ്?

  • ഒരു മീറ്ററിൽ കൂടുതൽ അടുക്കുമ്പോൾ കൊറോണ വൈറസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയ രോഗികൾക്ക് കൊറോണ വൈറസ് പകരാം. രോഗികളെ കഴിയുന്നത്ര സമീപിക്കരുത്. ഇത് തടയുന്നതിന്, രോഗികൾ കഴിയുന്നത്ര സമൂഹത്തിലേക്ക് പുറത്തു പോകരുത്, പക്ഷേ പോകേണ്ടിവന്നാൽ അവർ മുഖംമൂടി ധരിക്കണം.
  • വളരെയധികം ഹാൻ‌ഡ്‌ഷേക്കുകളും ആലിംഗനങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം.

ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ

  • ചുമ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ പക്കൽ ഒരു തൂവാല ഇല്ലെങ്കിൽ, തുമ്മുകയോ ചുമ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യണം. കൊറോണ വൈറസിന് മാത്രമല്ല, മറ്റ് ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും ഇത് ഒരു സംരക്ഷണ രീതിയാണ്.
  • കൈ ശുചിത്വം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പുറത്തു നിന്ന് വീട്ടിൽ വന്നയുടനെ നാം തീർച്ചയായും കൈകഴുകണം. സോപ്പും ധാരാളം വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച്, വിരലുകൾക്കിടയിലും കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തും ഈന്തപ്പനയിലും കഴുകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അത് വെള്ളത്തിലൂടെ മാത്രമല്ല പോകുന്നത്.
  • പകൽ സമയത്ത് ഞങ്ങൾ പുറത്തുനിന്നുള്ളപ്പോൾ വെള്ളം ആവശ്യമില്ലാത്ത കൈ അണുനാശിനി ഉണ്ടായിരിക്കണം. മാർക്കറ്റിൽ ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ സബ്വേ, ബസ്സുകളിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ജോലി പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ അണുനാശിനി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

പൊതു പ്രദേശങ്ങളിലെ നടപടികൾ

  • ഇത് പതിവായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതായിരിക്കണം.
  • ഉപരിതല ശുചീകരണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത് ഒരു ദിവസം 2 തവണ ഇല്ലാതാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ നമ്പർ ഇരട്ടിയാക്കണം. ഇത് വീടിനായി പോകുന്നു.
  • ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകൾ ലഭ്യമായിരിക്കണം.

ഇപ്പോൾ ഹോസ്പിറ്റലിലേക്ക് പോകണം

  • ഇൻഫ്ലുവൻസ, പനി എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഒരു രോഗവുമില്ലാത്ത ചെറുപ്പക്കാർക്ക് ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
  • ക്യാൻസർ, വൃക്കരോഗം, ഹൃദയം മാറ്റിവയ്ക്കൽ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവ അടിച്ചമർത്തുന്നവർ സാധാരണ ഇൻഫ്ലുവൻസ ലക്ഷണങ്ങളോടെ പോലും ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകണം.

മാസ്‌ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രദ്ധ


ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം രോഗികളല്ലാത്തവർക്ക് മാസ്ക് ധരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിച്ചു. മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് “തെറ്റായ സുരക്ഷിതത്വബോധ” ത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു. അവൻ ഒരു മാസ്ക് ധരിക്കുമ്പോൾ, 'ശരി എന്നെ സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു' എന്ന ധാരണ ഉണ്ടാകുന്നു. രോഗികളായവർ മാസ്ക് ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മാസ്ക് ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് രോഗികൾ അല്ലാത്തവർ ആവശ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.


റെയിൽ‌വേ വാർത്താ തിരയൽ

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

അഭിപ്രായങ്ങൾ