സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്. ഡോ. തുബ എർദോഗൻ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകി. കഴിഞ്ഞ കാലഘട്ടത്തിലെ ക്രമാനുഗതമായ സാധാരണവൽക്കരണത്തോടെ പ്രകടമായ, പാൻഡെമിക്കിന്റെ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്? അപ്പോൾ, എന്താണ് ഉത്കണ്ഠ രോഗം, അത് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം?
കോവിഡ് 19 പകർച്ചവ്യാധിയുടെ ദൃശ്യമായ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിച്ചാൽ, ആളുകളുടെ ഏറ്റവും വ്യക്തവും മാനസികവുമായ പരാതികൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് ഉയർന്ന മരണനിരക്കാണെന്ന് നമുക്ക് കാണാം. മനുഷ്യരുടെ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം മരണമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ഈ അസ്തിത്വപരമായ ഉത്കണ്ഠ നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരിലും നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യമാണ്, എന്നാൽ ജീവിതത്തിന്റെ ഗതിയിൽ നാം അവഗണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പാൻഡെമിക് പ്രക്രിയ നമ്മെ ഓരോരുത്തരെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചു. ഉത്കണ്ഠ എന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ സാധാരണമായിരിക്കേണ്ട അല്ലെങ്കിൽ ചില പരിധിക്കുള്ളിൽ പോലും ആയിരിക്കേണ്ട ശക്തിയായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് ഗുരുതരമായ വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യക്തി ഒഴിവാക്കൽ സ്വഭാവങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും മാനസിക വിപത്തുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നമുക്ക് അതിനെ ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡർ എന്ന് വിളിക്കാം. ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡർ മാത്രമല്ല, അമിതമായ സൂക്ഷ്മത, ഒബ്സസീവ് കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ, കൊറോണ പാരാനോയ, വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസിക അവസ്ഥകളും ഉണ്ടാകാം.
അപ്പോൾ എന്താണ് ഉത്കണ്ഠ, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
ഉത്കണ്ഠ, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ പേരുകളാൽ നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു, യഥാർത്ഥത്തിൽ മനുഷ്യരിലും മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളിലും അപകടമുണ്ടായാൽ സ്വയമേവ പ്രവർത്തനക്ഷമമാകുന്ന ഒരുതരം പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്. അപകടസമയത്ത് ഞങ്ങളുടെ യുദ്ധം അല്ലെങ്കിൽ പറക്കൽ പരിപാടിയുടെ ഫലമാണിത്. പരിസ്ഥിതിയിൽ അപകടകരമായ ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആക്രമണാത്മക മൃഗത്തിന്റെ മുഖത്ത് ജീവജാലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന സാഹചര്യം ഉത്കണ്ഠയാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നമ്മുടെ സഹാനുഭൂതിയുള്ള നാഡീവ്യൂഹം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നമ്മുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു, നമ്മുടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വേഗത്തിലാക്കുന്നു, നമ്മുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾ വികസിക്കുന്നു. ഒരു ഉത്കണ്ഠാ രോഗാവസ്ഥയിൽ, ഈ സംവിധാനം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങളെ ചിന്തയുടെ പൊതുവായ വികലതകളാൽ അപകടമായി നിർവചിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലളിതമായ സംഭവത്താൽ പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ വരുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. രോഗനിർണയത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റ് ഒരു ഗൂഗിൾ ഡോക്ടറായിരിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മറ്റ് രോഗങ്ങളെപ്പോലെ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഏറ്റവും യുക്തിസഹമായ പരിഹാരമായിരിക്കും. മാനസിക പരിശോധനയിലൂടെ രോഗനിർണയം എളുപ്പമാക്കാം. ചികിത്സയിൽ, ആന്റീഡിപ്രസന്റും മറ്റ് സൈക്യാട്രിക് മരുന്നുകളും സൈക്കോതെറാപ്പി ആപ്ലിക്കേഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ വിജയകരമായ ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, രോഗികളുടെ വരുമാനം ഞാൻ നേരത്തെ വന്നിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചതുപോലെയാണ്, കാരണം അവരുടെ വിജയ നിരക്ക് ഗണ്യമായ തലത്തിലാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. തീർച്ചയായും, ഇത് രോഗിക്ക് പ്രത്യേകമായി വ്യാഖ്യാനിക്കേണ്ട ഒരു സാഹചര്യമാണ്.
കൊറോണ വൈറസ് പകർച്ചവ്യാധിയുടെ ശാരീരിക ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുമ്പോൾ ആളുകളിൽ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എന്തായിരിക്കും?
കൊറോണാഫോബിയ എന്ന ഒരു ആശയം കൊറോണയ്ക്ക് ശേഷം ഉയർന്നുവന്നു എന്ന് പറയാം. ഭയക്കേണ്ട ഒരു വസ്തുവോ സാഹചര്യമോ ഇല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, ഭയത്തിന്റെയും ഒഴിവാക്കൽ പെരുമാറ്റത്തിന്റെയും അനുപാതമില്ലാത്ത വികാരമാണ് ഫോബിയയെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഭൂകമ്പം, പ്രകൃതിദുരന്തം അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതം എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു വ്യക്തിയിൽ പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ പോലുള്ള മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്നും നമുക്കറിയാം. അതുപോലെ, ഒബ്സസീവ് കംപൾസീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് കൂടുതൽ വഷളാകാം അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ, അമിതമായ ശുചിത്വം, ശുചിത്വം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പാൻഡെമിക് എന്ന ദീർഘകാല രോഗത്തിന്റെ നാശം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു മാനസിക ആഘാതം ഉണ്ടാകുന്നത് അനിവാര്യമായിരിക്കും.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ